La hipertensión, la hiperlipidemia y la diabetes se cuentan entre las tres enfermedades crónicas más comunes hoy en día, o las "tres altas", como solemos oír. En los últimos años, estas enfermedades crónicas son cada vez más frecuentes a nuestro alrededor, y a menudo oímos hablar de muchos pacientes jóvenes. Estas enfermedades son para toda la vida e incurables, y los grupos de alto riesgo deben tomar medidas preventivas.

¿Diabetes, hipertensión, colesterol alto en sangre, comer "cangrejo" hay que evitar?

La diabetes, la hipertensión y la hiperlipidemia son enfermedades típicas del estilo de vida que están estrechamente relacionadas con los hábitos alimentarios y de vida inadecuados de las personas a largo plazo. Además, estas enfermedades son enfermedades de por vida, que pueden descontrolarse si los pacientes prestan poca atención a sus hábitos de vida diarios. Por lo tanto, para los pacientes con estas enfermedades, una dieta y un estilo de vida adecuados son cruciales.

1, la diabetes, la hipertensión arterial, los pacientes con alto contenido de grasa en la sangre comer cangrejo contraindicación:El cangrejo es bastante popular por ser sabroso y rico en valor nutritivo y contener proteínas de alta calidad. Sin embargo, el cangrejo contiene mucho colesterol, pertenece a los alimentos ricos en colesterol, y esto parece ser desfavorable para algunos pacientes con enfermedades crónicas. Especialmente los pacientes con hiperlipidemia, una de las contraindicaciones dietéticas es la comida alta en colesterol, esto se debe a que la ingesta dietética exógena es también uno de los factores desencadenantes que conducen a la elevación de lípidos en la sangre, y la aparición de la hipercolesterolemia está relacionada con la ingesta a largo plazo de alimentos ricos en colesterol tienen una cierta relación.

Para los pacientes con diabetes y presión arterial alta, los cangrejos también pertenecen a los alimentos ricos en calorías y no se recomienda consumir en grandes cantidades. Sin embargo, esto no significa que los pacientes con presión arterial alta, colesterol alto en la sangre, la diabetes no puede comer en absoluto, los cangrejos contienen proteínas de alta calidad también es beneficioso para la salud humana, sólo los pacientes necesitan para controlar estrictamente la cantidad de alimentos, prestar atención al principio de igualdad en lugar de comer cangrejos debe corresponder a reducir la ingesta de otros alimentos, para asegurar que el control diario de calorías en la dieta en el rango apropiado. Además, los cangrejos se comen mejor al vapor, evitando freír, freír, etc, también prestar atención a menos sal, la luz.

2. Consideraciones dietéticas para pacientes con diabetes, hipertensión e hiperlipidemia:Para los pacientes con SST, el tratamiento dietético es un factor clave para prevenir y controlar el desarrollo de la enfermedad. En concreto, los pacientes deben tener en cuenta que el principio dietético básico para los pacientes hipertensos es controlar la ingesta de sal; los pacientes hiperlipidémicos necesitan controlar la ingesta de alimentos ricos en grasas y colesterol; y los pacientes diabéticos necesitan controlar la ingesta de alimentos ricos en azúcar, carbohidratos y calorías. Además, todos los pacientes deben prestar atención a la dieta debe ser regular, tres comidas al día, regular cuantitativa, el control estricto de la ingesta diaria total de calorías en la dieta, al mismo tiempo, sino que también deben prestar atención a comer menos alimentos fritos, alimentos de origen animal, más verduras ricas en fibra dietética, frutas, cereales secundarios, etc; para evitar comer en exceso, la sobrealimentación, y otros malos hábitos, prestar atención a masticar y tragar lentamente, siete u ocho minutos de saciedad, y así sucesivamente.

En la diabetes hay que abstenerse del azúcar y los hidratos de carbono; los demás alimentos son inocuos. La razón por la que se dice que los cangrejos son perjudiciales puede ser su alto contenido en grasas y proteínas. La grasa y la proteína son nutrientes esenciales para el metabolismo del cuerpo. Los resultados de las enfermedades metabólicas muestran altos niveles de grasa en la sangre, pero la grasa no es la causa de las enfermedades metabólicas. Sólo ha sido estigmatizada por algunos académicos sin escrúpulos. Para encubrir el peligro del azúcar para la salud humana, se pone el nombre de grasa a la causa de las irregularidades metabólicas. Basta con preguntar cuántas personas han seguido durante tantos años una dieta baja en grasas y rica en carbohidratos, comiendo más verduras y frutas, sin fumar ni beber, o incluso una dieta vegana, y cuáles han sido los resultados. El mejor ejemplo es este mono alimentado por la gente, en realidad es una dieta vegana completa, sin fumar, sin beber y sin carne. Hacer ejercicio regularmente, ver la tabla de abajo. No es la grasa y las calorías que están contraindicados en la diabetes, es el azúcar y todo tipo de fibra y arroz refinado cubierto con los laureles de la comida sana que son los más perjudiciales.