Se trata de una buena pregunta, y el trasfondo general sobre el que siempre se plantean preguntas similares es que cada vez más personas sufren infartos de miocardio en la actualidad, y detrás del creciente número de infartos de miocardio se encuentra un enorme cambio en el estilo de vida de cada persona, como comer demasiado, la falta de ejercicio físico, fumar y beber alcohol, etc. Entonces, tal y como plantea la pregunta, ¿qué se siente cuando se sufre un infarto de miocardio? Esta pregunta puede implicar dos aspectos, uno es ¿cuáles son los precursores antes de un ataque al corazón? ¿Cuáles son los síntomas de un ataque al corazón en el momento del ataque? Hoy, el Dr. Zhang le dará una respuesta cuidadosa a esta pregunta.

I. ¿Cuáles son los precursores antes de que se produzca un infarto de miocardio?

Según el libro de texto más autorizado de medicina interna para estudiantes de medicina en la enseñanza de las facultades de medicina de nuestro país, entre el 50% y el 81,2% de los pacientes con infarto de miocardio presentan algunos síntomas precursores antes del inicio de la enfermedad, entre los que se incluyen fatiga, opresión torácica, palpitaciones durante la actividad, opresión torácica, dificultad respiratoria, irritabilidad, dolor torácico y otros precursores, siendo el dolor torácico de reciente aparición o que empeora el más típico. Si la angina de pecho se hace más frecuente, más intensa, más prolongada y menos eficaz con nitroglicerina o reposo, se trata de un "precursor" o "presagio" de un posible infarto agudo de miocardio.

Hay que decir que algunas de las auras del infarto de miocardio no tienen características típicas, como la opresión torácica y la fatiga, por lo que también es fácil que se pasen por alto en muchos casos.

Los "precursores" del ECG incluyen la elevación o depresión transitoria del segmento ST, la inversión de la onda T o la pseudonormalización. En determinadas condiciones, estos cambios del ECG también pueden indicar la posibilidad de un infarto agudo de miocardio inminente.

En segundo lugar, ¿cuáles son los síntomas de un ataque de infarto de miocardio?

El síntoma más precoz del infarto agudo de miocardio es el dolor torácico, que puede desencadenarse por una actividad emocional o física, o sin ningún factor desencadenante, y después un dolor torácico persistente en la región precordial, la zona retroesternal, irradiado a la faringe o la cara interna del brazo izquierdo, que es intenso y puede ir acompañado de sudoración, miedo o sensación de estar al borde de la muerte. En casos graves, también puede producirse una insuficiencia cardiaca izquierda aguda. Por lo general, el dolor torácico del infarto de miocardio dura más tiempo, a diferencia de la angina de pecho, que puede aliviarse en pocos minutos, por lo que los síntomas de dolor torácico son más intensos y duraderos. Por supuesto, en algunos pacientes, el infarto de miocardio puede ir acompañado de fiebre, arritmia, síntomas gastrointestinales, hipotensión arterial e incluso shock.

En conclusión, en el caso del infarto de miocardio, una enfermedad potencialmente mortal, la sensación subjetiva puede variar, pero su letalidad es muy alta, por lo que es importante que conozca los posibles precursores y síntomas. En caso de síntomas, lo mejor es acudir al hospital más cercano que tenga capacidad para atenderle lo antes posible a través de 120 ambulancias.

En el invierno, la alta incidencia de infarto de miocardio, casi todos los días para rescatar a los pacientes con infarto de miocardio, muchos amigos le preguntó, que el infarto de miocardio son lo que se siente ah?

¿Es sólo dolor de corazón o de pecho?

Cierto, pero también equivocado.

I. Las sensaciones más típicas del infarto de miocardio

La sensación más típica del infarto de miocardio es el dolor torácico, por lo que podemos ver que muchos hospitales han creado centros de dolor torácico, cuyo principal objetivo es confirmar el diagnóstico de infarto de miocardio en el menor tiempo posible, el rescate más rápido del infarto de miocardio y el tratamiento más normalizado del infarto de miocardio.

¿Por qué se llama centro de dolor torácico? La razón principal es que la sensación más común del infarto de miocardio es el dolor torácico, por eso lo llamamos centro de dolor torácico.

La sensación más típica del infarto de miocardio es un dolor torácico que dura más de 15-20 minutos sin alivio, o una sensación de estar muriéndose, o acompañado de opresión torácica y retención de la respiración, sudoración profusa y otras sensaciones. Éste es el infarto de miocardio más típico.

Sin embargo, el dolor torácico no es necesariamente infarto de miocardio, el dolor torácico es sólo una sensación, y hay docenas de causas, la más común además de infarto de miocardio, pero también puede ser angina de pecho, coartación aórtica, embolia pulmonar, neumotórax, tumor, neumonía, enfermedad de la cavidad torácica, enfermedad de la columna torácica y así sucesivamente.

En segundo lugar, casi la mitad de los infartos de miocardio no cursan con dolor torácico.

Según las estadísticas, el 50% de los pacientes de infarto de miocardio en China no saben que han tenido un infarto de miocardio, ¿por qué? Porque cuando se produce el infarto de miocardio de estas personas, no hay manifestación de dolor torácico o dolor en la región anterior del corazón, por lo que es ignorado por todos.

Un estudio reciente de la Universidad Sun Yat-sen muestra que cerca del 60% de nuestros pacientes con infarto de miocardio no sienten dolor torácico. Entonces, ¿qué sienten los demás pacientes con infarto de miocardio que no sienten dolor torácico?

En pocas palabras, una angina de pecho persistente que no se alivia es lo que se siente cuando se sufre un infarto de miocardio, así que ¿qué es una angina de pecho?

Por lo general, la angina dura entre 2 y 15 minutos, pero si dura más de 15 minutos debe sospecharse que se trata de un infarto de miocardio.

La angina de pecho es más típicamente dolor torácico o dolor en la región anterior del corazón, pero la angina de pecho también puede tener diversas manifestaciones, como dolor de muelas, dolor de cabeza, dolor de cuello, dolor de espalda, dolor de hombros, dolor epigástrico, opresión en el pecho y retención de la respiración, sudoración, ennegrecimiento delante de los ojos, desmayo, ganas de ir al baño, incomodidad, etcétera, etcétera. Es imposible saber si se trata de angina simplemente por estas sensaciones. Lo característico de la angina de pecho es que dura entre 2 y 15 minutos cada vez, lo más habitual es que dure unos minutos, y se produce sobre todo después de una actividad, ejercicio, esfuerzo, etc. Se alivia al cabo de unos minutos, igual que una persona sana, sin ninguna molestia. Se trata de una angina de pecho, pero si la angina de pecho sigue sin aliviarse, es posible que se haya producido un infarto de miocardio.

Además de las manifestaciones anteriores de la angina de pecho, hay otro tipo de infarto de miocardio es el tipo de muerte súbita, es decir, la muerte súbita, la causa más importante de muerte súbita es de origen cardíaco, es decir, enfermedad del corazón.

¡En resumen, el infarto de miocardio, no todo el mundo se imagina dolor en el pecho tal sentimiento, entender un poco de sentido común infarto de miocardio sentimiento, momento crítico, marque 120, la primera vez para llegar al hospital para abrir los vasos sanguíneos, realmente puede salvar vidas!

Cuando se produce un infarto agudo de miocardio, se caracteriza por lo siguiente:

1. Dolor torácico intenso. El síntoma más típico del infarto agudo de miocardio es el dolor en la región anterior del corazón, y se trata de un dolor intenso, generalmente en forma de ardor, presión opresiva u opresión.

A diferencia de la angina de pecho, el dolor torácico en el infarto agudo de miocardio tiende a ser persistente, con una sensación cercana a la muerte acompañada de sudoración profusa durante el inicio del dolor torácico.

2. Opresión torácica y dificultad respiratoria. Algunos pacientes con infarto agudo de miocardio pueden no ir acompañados de dolor torácico, sino sólo de opresión repentina en el pecho y falta de aliento como manifestación. Algunas personas también se acompañarán de pánico y mareos.

3. Vómitos y náuseas. Cuando la ocurrencia de infarto agudo de miocardio de la pared inferior, algunos pacientes se manifestará dolor abdominal acompañado de náuseas y vómitos, y algunas personas incluso piensan erróneamente que se trata de un ataque de enfermedad gástrica o abdominal y retrasar el mejor momento para el tratamiento.

A veces se piensa en los síntomas de un ataque de infarto agudo de miocardio como una versión mejorada de la angina de pecho, con ataques más persistentes e intensos. Pero en realidad es más que eso, porque el infarto agudo de miocardio puede tener complicaciones letales.

Por lo tanto, el diagnóstico y el tratamiento del infarto agudo de miocardio son especialmente importantes, cuanto antes se produzca el rescate, mejor. Se recomienda que cuando se produzca dolor torácico intenso y otros síntomas sospechosos de infarto agudo de miocardio, es necesario acudir a Urgencias y, en primer lugar, realizar el examen de electrocardiograma, que es uno de los exámenes auxiliares más sencillos y eficaces para diagnosticar el infarto agudo de miocardio.

Soy el Dr. Hui, médico jefe adjunto del departamento de cardiología del Hospital Central de Dalian. Las sugerencias anteriores son sólo de referencia, gracias por la invitación.

El infarto de miocardio (abreviatura de infarto de miocardio) es una emergencia clínica, creo que los pacientes que han sufrido un infarto de miocardio nunca olvidarán el fuerte dolor, algunas personas incluso lo describen como un viaje a la "puerta fantasma". Ante el infarto de miocardio, debemos prestar suficiente atención, prestar atención al reconocimiento, tratamiento médico activo y regular, con el fin de reducir el daño miocárdico y mejorar el pronóstico.El infarto de miocardio es una cardiopatía con isquemia persistente, hipoxia y necrosis del miocardio causada por la oclusión aguda de las arterias coronarias. La principal manifestación es un dolor opresivo/sufriente persistente en la región precordial, que puede ir acompañado de dolor irradiado en la parte posterior del hombro, o molestias como opresión torácica, dificultad para respirar, náuseas, vómitos, sudor frío y pulso acelerado. Algunos pacientes pueden presentar manifestaciones atípicas, como entumecimiento o dolor en el abdomen, los dientes, la mandíbula, los dedos y otras zonas. Especial atención debe prestarse a algunos de los ancianos y pacientes diabéticos dolor a menudo no es evidente, es necesario prestar especial atención, a fin de no retrasar la enfermedad.Una vez diagnosticados, los pacientes con infarto de miocardio deben tumbarse y descansar, enviarlos activamente al médico para recibir tratamiento y llevar a cabo una terapia trombolítica después de completar el ECG y otras pruebas para su aclaración. Los hospitales con condiciones pueden llevar a cabo una intervención coronaria percutánea (ICP de emergencia) en caso de emergencia para abrir rápidamente los vasos sanguíneos, restaurar el suministro de sangre y reducir la isquemia miocárdica, la hipoxia y la necrosis. Después de la operación, hay que hacer un seguimiento regular, seguir una dieta razonable, dejar de fumar y limitar el alcohol, tener un horario regular de trabajo y descanso, controlar el peso y empezar a hacer ejercicio en el momento adecuado, y al mismo tiempo, hay que tomar medicación a largo plazo bajo la dirección del médico para estabilizar la afección.Gracias por leer, espero que entienda correctamente el ataque al corazón, el tratamiento médico regular activo es determinar el pronóstico de la relación. En la vida cotidiana, también es necesario controlar la presión arterial, azúcar en la sangre, grasa en la sangre para cumplir con la norma, evitar la ira, el ejercicio extenuante, comer en exceso, el alcoholismo y otros malos hábitos.Este artículo fue escrito originalmente por General Practice Sweeper en Today's Headlines & Wukong Q&A.

El infarto de miocardio es el tipo más grave de enfermedad cardíaca, otros ataques tienen una alta tasa de mortalidad, muchos muerte súbita cardíaca es la primera manifestación de los pacientes con infarto de miocardio. Entonces, ¿cuáles son las manifestaciones clínicas de un ataque al corazón?

Los pacientes típicos de infarto de miocardio, después del ataque se manifiesta principalmente como un dolor precordial persistente similar a la presión, como una gran piedra presionada en el pecho, hay una sensación de asfixia no puede salir al aire, a menudo acompañada de sudor frío, pálido, se puede irradiar a la espalda y las extremidades superiores. La mayor diferencia entre el infarto y la angina de pecho es la larga duración, por lo general más de 20 minutos, y la nitroglicerina oral y otros nitratos no son eficaces.

De hecho, la localización del dolor torácico en el infarto de miocardio puede ser muy atípica, no sólo para el dolor precordial, sino también para el dolor de muelas, el dolor de espalda, el entumecimiento de las extremidades superiores, el dolor abdominal, o incluso sin ningún síntoma clínico o con síntomas clínicos leves (frecuente en ancianos), por lo que el ECG es un examen rutinario y necesario para todos los pacientes hospitalizados.

Los pacientes con infarto de miocardio también puede ser la primera manifestación de la insuficiencia cardíaca aguda izquierda sentado respiración, falta de aliento rendimiento, también puede manifestarse como la presión arterial baja, extremidades frías y húmedas de la actuación de choque, pero también puede manifestarse como un síncope repentino o incluso la muerte súbita. Muchos trabajadores de cuello blanco trabajan hasta tarde en la noche los casos de muerte súbita, es probable que sea la ocurrencia de infarto agudo de miocardio muerte súbita.

Una vez que se sospecha un ataque al corazón, no dude en llamar a 120 a la ayuda de emergencia del hospital, principio de tratamiento de ataque al corazón es más bien a la izquierda que a la derecha, muchos pacientes con ataque al corazón aún no están en el hospital en el camino a la muerte.

¡El infarto de miocardio es una experiencia aterradora e intimidante para muchas personas! Principalmente debido a la gran peligro de infarto de miocardio, alta tasa de mortalidad causada por, hoy en día, vamos a aprender juntos, infarto de miocardio ¿qué sentimiento?

I. La mayoría de los síntomas del infarto son típicos

La mayoría de los infartos de miocardio presentan síntomas típicos. Por ejemplo, síntomas típicos comunes como dolor y opresión persistentes en el pecho, presión persistente en la zona precordial, opresión persistente en el cuello, dolor persistente en la espalda, e incluso algunas de estas molestias pueden irradiarse al hombro izquierdo o a la espalda, ¡y pueden ir acompañadas de sudoración profusa y sensación de estar al borde de la muerte! Si estos son los síntomas típicos de un infarto de miocardio, ¡es importante acudir al hospital lo antes posible para evitar retrasos en el tratamiento!

II. Algunos síntomas atípicos

Por supuesto, no todos los infartos de miocardio son morbilidad de libro de texto, ¡hay algunos infartos de miocardio atípicos que tendemos a tomar a la ligera debido a síntomas atípicos! Por ejemplo, ¡dolor de muelas atípico, dolor epigástrico, dolor de estómago, molestias en el miembro superior derecho, etc., o incluso manifestado como dolor de cabeza, acidez por reflujo ácido y otros síntomas atípicos! Pero hay algo que sigue siendo igual que los síntomas típicos. Y es que los síntomas son persistentes, y si éste es el caso, ¡hay que tener cuidado también con la posibilidad de un infarto de miocardio!

En tercer lugar, no todos los infartos presentan síntomas

No todos los infartos de miocardio presentan síntomas, y algunas personas pueden preguntarse si aún existen infartos de miocardio sin síntomas. ¡Por supuesto que los hay, estos pacientes, a menudo debido a la falta de síntomas y más propensos a retrasar el tratamiento! ¡A menudo se observa en pacientes diabéticos o pacientes de edad avanzada, debido a las molestias causadas por la isquemia miocárdica bien tolerado, el paciente puede manifestarse como ningún síntoma! ¡Estos pacientes deben tener cuidado porque son más sutiles! ¡Sin embargo, estos casos son más raros!

Los síntomas del infarto de miocardio son cambiantes, pero siempre que prestemos atención, podremos encontrar los signos del infarto de miocardio, ¡para que no haya lugar donde esconderse!

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La inmensa mayoría de los conocimientos que tiene la gente sobre las cardiopatías procede del cine y la televisión, y una de las escenas más sentidas es ésta: "El paciente se tapa de repente el corazón con la mano, excitado, su rostro se vuelve pálido y sin sangre, y suda profusamente mientras parece lleno de dolor".

De hecho, se trata de un infarto de miocardio muy típico, en el que el paciente experimenta un dolor aplastante en el pecho y opresión torácica, una fuerte sensación de morir con frecuencia y palidez con sudoración profusa (más frecuente en edades avanzadas).

¡Un infarto es muy peligroso!

El infarto de miocardio es una de las manifestaciones clínicas de la cardiopatía coronaria, que se presenta con gran ferocidad y altas probabilidades de muerte.

Los vasos sanguíneos de los pacientes con infarto de miocardio están gravemente obstruidos y no pueden hacer circular el riego sanguíneo con normalidad. Antiguamente, cuando no se disponía de stents cardíacos, la tasa de mortalidad por infarto de miocardio llegaba al 30%, e incluso en la sociedad moderna, donde la implantación de stents ha ganado popularidad, la tasa de mortalidad por infarto de miocardio sigue rondando el 10%.

Debido a la especificidad de su patología, aunque el paciente abra a tiempo la circulación sanguínea y restablezca temporalmente el riego sanguíneo al miocardio, es posible que la función cardiaca se vea afectada en el futuro y se produzca insuficiencia cardiaca, y una vez confirmado el diagnóstico de insuficiencia cardiaca, será muy difícil tratarla, y la tasa de mortalidad a 5 años de la insuficiencia cardiaca crónica no es inferior a la del cáncer de pulmón, que alcanza el 50%.

No hay dolor.

Es la muerte súbita, una de las manifestaciones clínicas de la cardiopatía coronaria.

En algunos pacientes con infartos repentinos, se produce una arritmia maligna (fibrilación ventricular), en la que el corazón deja de latir repentinamente y no hay un suministro continuado de sangre al corazón cerebro, y la persona pierde el conocimiento y muere inmediatamente como consecuencia de ello.

En algunos pacientes, el tamaño del infarto es tan grande que puede provocar la rotura del corazón, que se produce con extrema rapidez, causando de nuevo la pérdida inmediata de conciencia y la posterior muerte.

Los infartos de miocardio son realmente aterradores, y la inmensa mayoría de ellos vienen a significar un dolor que no sólo pone en peligro la vida, sino que además es recurrente.

(Soy Luo Min, médico jefe en activo en un hospital de Grado 3A, un "viejo" médico con más de 30 años de experiencia clínica, mis esfuerzos son sólo para cosechar los beneficios de su aprobación, si mi respuesta puede ayudarle, espero que pueda gustarle, prestarle atención, y si tiene alguna pregunta, puede comentar o escribirme en privado, ¡haré todo lo posible para ayudarle!).

Dra. Kami Kamuchi;
Las respuestas son meramente informativas;
No dude en seguirnos y dejarnos un comentario;
Hable, discuta y aprenda de los demás.

Las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares agudas son una afección clínica común y frecuente que impone una grave carga económica y asistencial a familias y personas.

Una de las enfermedades cardiovasculares más comunes, el infarto de miocardio, si no se trata a tiempo puede provocar una poliarritmia cardiaca y un riesgo mucho mayor de muerte súbita, ¡que es una causa frecuente de fallecimiento de los pacientes!

Por eso es tan importante reconocer a tiempo los infartos de miocardio.

Así que, para el punto clave de esta pregunta, el reconocimiento de un ataque al corazón, o ¿cómo se siente un ataque al corazón cuando sucede?

A continuación se presenta un breve resumen de la experiencia de la Dra. Komai en relación con sus prácticas rotatorias en cardiología y en su trabajo clínico:
El síntoma común, y la descripción común estándar de los síntomas de un ataque agudo de infarto de miocardio escrito en las guías clínicas y libros de texto es:

Aparición súbita de un dolor aplastante en la región precordial o en la zona retroesternal, que puede acompañarse de una irradiación desde la parte medial del brazo izquierdo, a veces irradiada a la región cervicofaríngea.

En la clínica, a menudo le preguntamos por pacientes con sospecha de infarto:

• ¿Es la naturaleza del dolor aplastante o de qué tipo?
  

• ¿Dónde se localiza el dolor? ¿Zona cardíaca anterior o esternón posterior?
  
• ¿El dolor se irradiaba por el brazo?
  
• ¿El dolor es constante o intermitente, etc.?

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• Empezó con un dolor de muelas;
  

• Aquellos que comienzan con fiebre y cuya infección se sospecha por el diagnóstico clínico inicial;
  
• Casi no hay manifestaciones clínicas (frecuente en pacientes de edad avanzada con diabetes comórbida);
  
• (b) Los que empiezan por "dolores de estómago";
  
• Espere 。。。。。

Mientras tanto, en el infarto agudo el ataque suele ir acompañado de disfunciones autonómicas como pánico, sudor frío, fatiga, náuseas y vómitos, ¡y también alteraciones agudas de la conciencia!

Espero que mi respuesta le haya sido útil.
Le invitamos a seguir a la Dra. Xiaomei Shennai para obtener más información sobre salud.

¡En primer lugar, el ataque al corazón más común es un repentino área precordial anterior detrás del dolor esternón, el dolor es severo, analgésicos generales no pueden ser aliviados, algunos se irradian a la parte posterior del hombro, en parte acompañada de sudor frío!

En segundo lugar, algunos pacientes pueden no tener dolor evidente, sólo palpitaciones y opresión en el pecho

En tercer lugar, un pequeño número de manifestaciones de desmayo

Cuarto, algunos pueden mostrar dolor epigástrico con náuseas, vómitos

Las manifestaciones del infarto de miocardio son complejas y variadas; si hay manifestaciones relevantes, debe buscarse tratamiento médico precoz y diagnosticarse en una fase temprana.

El infarto de miocardio (también conocido como infarto de miocardio) es una oclusión de las arterias coronarias con interrupción del flujo sanguíneo, que provoca la necrosis parcial de parte del miocardio debido a una isquemia grave y persistente. Clínicamente, hay dolor retroesternal intenso y más persistente, fiebre, leucocitosis, velocidad de eritrosedimentación acelerada, aumento de la actividad sérica de las enzimas cardíacas y cambios electrocardiográficos progresivos, que pueden dar lugar a arritmia, shock o insuficiencia cardíaca.

¿Cuáles son los precursores de un infarto?

1. Dolor torácico intenso y repentino o constricción torácica, o dolor que dure más de 15 minutos.

2. Pánico, dificultad para respirar, náuseas, vómitos, palidez e irritabilidad.

3. Dolor inexplicable de pecho y espalda, hombros, cuello y brazos. La aparición del dolor suele caracterizarse por dolor de cuello hoy, que al día siguiente cambia a dolor de mandíbula; o dolor hoy, que al día siguiente cesa. La aparición de tal fenómeno de transferencia de dolor, debe llamar la atención, ir al hospital.

4, dolor de estómago. Sufren de obesidad, tres de alta y por lo general no hay pacientes malestar epigástrico, si hay un dolor de estómago para estar muy alerta, enfermedad coronaria, angina de pecho o infarto agudo a veces también se manifiesta como una sensación de ardor en el estómago.

5. Dolor de muelas. Un período muy corto de dolor de muelas, por lo general dura unos 3 minutos y se repite dentro de 1 semana, necesita atención. Además, similar a un dolor de muelas ciclismo, parar no duele, y luego empezar a doler cuando se monta de nuevo, esta situación no debe ser ignorada.

6, la ansiedad insomnio. Nunca tuvo experiencia de insomnio, o no sucedió a lo que la estimulación, la ansiedad, pero sin razón cuando la ansiedad, puede ser una señal de ataque al corazón. Este tipo de insomnio no es como el insomnio ordinario que no puede dormir, pero en medio de la noche de repente se despertó sin previo aviso, se siente como un millón de caballos corriendo fuera de control, o la aparición de miedo inexplicable.

7. Aumento del ritmo cardíaco. Si, sin que haya ningún desencadenante, se encuentra de repente con un ritmo cardíaco acelerado sin motivo, que dura entre 1 minuto y 10 minutos, y que suele producirse después de la actividad física, la excitación emocional o la saciedad excesiva, puede tratarse de las puntas de infarto del organismo.

8. Si siente fatiga y mareos, que no pueden aliviarse tras descansar, manténgase alerta.

¿Cómo prevenir los infartos?

1, bueno en la regulación de las emociones, el estado de ánimo para ser alegre, estabilidad emocional, optimismo, tratar correctamente y hacer frente a los estímulos adversos de una variedad de acontecimientos de la vida, menos enojado, no enojado, para evitar fluctuaciones emocionales excesivas.

2, la vida regular, el trabajo moderado, para garantizar un sueño adecuado y tiempo de descanso, el camino de la literatura y las artes marciales, la tensión y la relajación. Participar en reuniones, trabajo, estudio, ver la televisión, ajedrez, póquer, mahjong, chat y otro tiempo no debe ser demasiado largo.

3, la dieta debe ser equilibrada, diversificada, el mejor arroz y fideos alimentos mixtos, comer más verduras y frutas frescas, comer menos grasas animales, azúcar de caña, crema, especialmente los despojos animales, mariscos, dejar de fumar, no beber alcohol fuerte.

4, de acuerdo con su propia situación para el ejercicio físico, incluyendo la natación, escalada, jugar juegos de pelota, si la calidad física es un poco pobre, se puede considerar algunas actividades suaves, tales como ejercicios de salud, caminar, jugar tai chi, la práctica de qigong, etc, la clave es adaptarse a las circunstancias del individuo, no sobrecargue el movimiento.

5. Revisiones médicas periódicas, prestando atención a la tensión arterial, la glucemia, los lípidos en sangre y los electrocardiogramas.

6, por lo general especialmente temprano en la mañana y por la noche, especialmente después de una comida completa o actividades, la repentina aparición de opresión en el pecho, falta de aire, dolor en la zona del pecho, sudoración, mareos y otros síntomas, debe ser el examen médico temprano.