La calabaza es rica en nutrientes, contiene diversos azúcares simples, aminoácidos, ácidos grasos, vitaminas y oligoelementos, por lo que puede utilizarse como alimento saludable para la prevención y el tratamiento de la hipertensión, la diabetes, la aterosclerosis y otras enfermedades crónicas.

¿Existen pruebas de que la calabaza y sus semillas ayuden a reducir la tensión arterial?

El papel de la calabaza en la reducción de la presión arterial ha atraído la atención de los investigadores en el país y en el extranjero. Por ejemplo, la Escuela de Ciencias de la Vida de la Universidad de Xiamen, Li Xiaoquan y otros en la función de la investigación de polvo de calabaza, encontraron que el polvo de calabaza puede inhibir ACE (renina - angiotensina - sistema de aldosterona de enzimas clave) la actividad para reducir la presión arterial, y el polvo de calabaza contiene un gran número de polisacáridos solubles en agua de calabaza, que tiene antioxidante, hipoglucemiante, la reducción de lípidos y efectos antitumorales. De hecho, ya a finales del siglo pasado, Chen Zhimin y otros investigadores han encontrado que las personas sanas y pacientes con diabetes tipo 2 en el 1 tiempo para tomar 30 g de calabaza en polvo, 70% a 90% de las personas con glucosa en la sangre y la presión arterial sistólica se reducen, y bajar la presión arterial sistólica es mayor que la disminución de la presión arterial diastólica efecto. Pero este polvo de calabaza no contiene piel de calabaza y semillas de calabaza. Sin embargo, en los últimos años, los estudios también han encontrado que la proteína de semilla de calabaza 3 solución también tiene actividad antioxidante y actividad reductora de la presión arterial. Así pues, tanto la calabaza como las semillas son útiles para reducir la presión arterial y constituyen un tratamiento dietético complementario para los pacientes hipertensos.

Sin embargo, se debe recordar que el tratamiento de la hipertensión es un proceso de gestión integral, no se basan únicamente en la calabaza y otros alimentos para bajar la presión arterial, debido a que los factores que causan el aumento de la presión arterial es multifacética, como la herencia, la obesidad, la falta de ejercicio, malos hábitos y así sucesivamente. Por lo tanto, la reducción de la presión arterial también tienen que ser del ejercicio, hábitos saludables, etc, debe tomar medicamentos antihipertensivos o tomar medicamentos antihipertensivos.

Estas son algunas respuestas breves sobre la calabaza y las semillas ayudan a bajar la presión arterial, espero ayudarle. ¡Soy médico Yang Hao, un enfoque en las enfermedades comunes, diagnóstico y tratamiento de enfermedades múltiples, la gestión de enfermedades crónicas, ciencias de la salud, si quieres saber más sobre el conocimiento médico, bienvenido a prestar atención a este titular!

Gracias por la invitación.

Calabaza y semillas de calabaza para bajar la presión arterial es ninguna información autorizada puede probar, pero el consumo moderado o alguna ayuda auxiliar. Los pacientes con presión arterial alta puede ser apropiado para comer. La calabaza es una verdura con almidón muy común, puede ser consumido como un alimento básico, calabaza valor nutricional es alto, sabor dulce, calabaza en el potasio es muy prominente, 100 g de calabaza puede proporcionar 145 mg de potasio, y la calabaza en el contenido de sodio es muy bajo, sólo 0,8 mg, la calabaza es un muy típico "alto contenido de potasio y bajo contenido de sodio" verduras, potasio, iones de potasio ayudan a promover el metabolismo de iones de sodio. Los iones de potasio ayudan a promover el metabolismo de los iones de sodio, podemos aumentar la presión osmótica extravascular debido a la ingesta de alimentos pesados y pesados con alto contenido de sal, los iones de potasio proporcionados por la calabaza ayudan a promover la descarga de iones de sodio, lo que ayuda a estabilizar la presión osmótica extravascular, y por lo tanto es beneficioso para bajar la presión arterial.

Además, la calabaza es también rica en especies minerales, tales como que contiene una cierta cantidad de calcio, magnesio, zinc, fósforo, etc calabaza es rica en vitamina A, 100g contiene 148ug vitamina A. La vitamina A no sólo ayuda a prevenir el ojo seco, ceguera nocturna efecto, sino también capaz de reparar las células epiteliales, tejidos de las membranas mucosas, para la prevención de la gastritis, úlceras gástricas, la reparación de las úlceras bucales son útiles. Calabaza baja en grasa baja en calor, fibra dietética es particularmente rica, y el contenido de azúcar no es alto, muy adecuado para tres pacientes de alta a comer. Sin embargo, la desventaja es que la calabaza "índice glucémico (una medida de la velocidad de las unidades de alimentos de tiempo para aumentar el azúcar en la sangre)" superior a 55 es un mayor índice glucémico de los alimentos, la calabaza tan alto como 75, por lo que el azúcar en la sangre es mayor en la multitud es mejor no consumir demasiado, si los pacientes con presión arterial alta demasiado para consumir también puede tener un impacto negativo, pero la carga glucémica de la calabaza Baja, siempre y cuando no demasiado para comer, los tres pacientes de alta son más buenos que malos.

Las semillas de calabaza también son ricos en potasio, también ayuda a prevenir el aumento de la presión osmótica extravascular, semillas de calabaza son ricos en "ácidos grasos insaturados", ácidos grasos insaturados son muy significativos para el cuerpo humano, que son la síntesis de la retina, las membranas celulares, la corteza cerebral, y la ingesta adecuada de ácidos grasos insaturados puede ayudar a mejorar la concentración de colesterol sérico, regular los lípidos en sangre. concentración de colesterol sérico y regular los lípidos sanguíneos. El equilibrio de las concentraciones de glucosa y lípidos en la sangre también es beneficioso para la mejora de la hiperlipidemia.

Gracias por la invitación.

No hay información para probar que la calabaza y las semillas de calabaza tienen efecto antihipertensivo, pero la calabaza pertenece a un tipo de alimentos ricos en potasio, potasio y sodio iones limitaciones entre sí, conocida como la "bomba de potasio-sodio", el control de potasio de la osmolalidad intracelular e intravascular, el control de sodio de las células, la osmolalidad extravascular. Si los pacientes hipertensos consumen demasiados alimentos pesados, la ingesta de iones de sodio es demasiado, puede causar la retención de agua y sodio, aumentar el volumen de sangre, sino también elevar la presión osmótica extravascular, la extrusión de los vasos sanguíneos, por lo que la hipertensión es aún más grave, los iones de potasio se pueden combinar con iones de sodio fuera del cuerpo para estabilizar la presión arterial, por lo que los alimentos ricos en potasio es muy adecuado para los pacientes hipertensos a comer. Y calabaza calorías son apropiadas, los nutrientes también son relativamente ricos, además del contenido de azúcar de algunos de los altos, los pacientes hipertensos si usted está dispuesto a comer adecuadamente no es una mala elección.

Sin embargo, esto no es una calabaza un vegetal tiene tal efecto, muchas frutas y verduras, de hecho, el contenido de potasio no es baja, por lo que los pacientes hipertensos ingesta diaria de frutas y verduras para regular la presión arterial es muy bueno. Las frutas y verduras también son ricas en fibra dietética, componentes antioxidantes, fibra dietética ayuda a ralentizar la velocidad de la digestión de los alimentos, el azúcar en la sangre suave, ayudan a inhibir la grasa, la ingesta de colesterol, para el control de azúcar y grasa son beneficiosos, y los pacientes hipertensos en general, también existen en el caso de los lípidos en la sangre o glucosa mala, si la glucosa en la sangre y los lípidos de control de la grasa es pobre, glucosa, triglicéridos y otros componentes de la sangre también puede ser inducida la aterosclerosis, coágulos de sangre, obstrucción de los vasos sanguíneos flujo sanguíneo y agravar la hipertensión. Componentes antioxidantes ayudan a retrasar el envejecimiento de los vasos sanguíneos, mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos, la prevención de algunas enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares es beneficioso, directrices dietéticas también se menciona, la ingesta diaria adecuada de frutas y verduras puede prevenir mejor la obesidad, tres problemas de alta, la ingesta diaria recomendada de verduras no es inferior a 500 g, las frutas contienen alto contenido de azúcar, por lo que no es deseable comer, sino también para garantizar que la ingesta diaria de 200 ~ 350g.

¿Qué pasa con las semillas de calabaza? Las semillas de calabaza son de hecho también alimentos ricos en potasio, en la reducción de la presión arterial tiene un cierto efecto auxiliar, además, las semillas de calabaza pertenecen a un alimento de nuez, que se caracteriza por la grasa rica, la mayoría de ellos son "ácidos grasos insaturados", semillas de calabaza contienen una cierta cantidad de ácidos grasos omega 3, ricos en ácidos grasos omega 6, estos ácidos grasos poliinsaturados no sólo es la retina, Estos ácidos grasos poliinsaturados no sólo son una parte importante de la retina, la corteza cerebral, las glándulas sebáceas, las membranas celulares, sino que también ayudan a regular los niveles de colesterol en la sangre, ayudan a aumentar el HDL, acelerar el transporte de colesterol, la prevención del colesterol alto en la sangre es beneficioso si se puede prevenir mejor la aparición de colesterol alto en la sangre para proteger los vasos sanguíneos, lo cual es beneficioso para reducir la viscosidad de la sangre, y también es útil para la prevención de la hipertensión arterial.

Aunque las semillas de calabaza o calabaza en la reducción de la presión arterial tiene un efecto secundario, pero después de todo, dependiendo de la terapia de la dieta, no es posible ver resultados inmediatos, que sólo puede ser muy débil función auxiliar, no pueden ser tratados como la principal reducción de la presión arterial de los alimentos. Calabaza y semillas de calabaza en los nutrientes son muy ricos, que contiene una variedad de minerales, componentes vitamínicos, especialmente vitamina A, vitamina del grupo B es muy rica. Calabaza y semillas de calabaza son ricos en cromo y zinc, que también ayudan a la secreción normal de insulina, en definitiva, son beneficiosos para ayudar en la regulación de tres de alta. Sin embargo, debido a que la calabaza es un alto contenido de azúcar de los alimentos, también no se recomienda comer más, lo mejor como alimento básico, una vez que se puede consumir alrededor de 50 g, semillas de calabaza como frutos secos, el mejor control diario en alrededor de 10 g.

Semillas de calabaza son en general la reducción de lípidos en la sangre, 1, levantarse temprano en la mañana una taza de agua hervida fría alrededor de 1000ml, de modo que la pérdida nocturna de agua puede ser repuesta, puede hacer que la sangre por lo menos seis horas más ligero, reducir directamente la presión sobre el corazón y los vasos sanguíneos. También puede hacer que la licuefacción de la placa aterosclerótica. 2, el desayuno con sal limitada o sin sal desayuno con sal limitada y sin sal puede hacer que la viscosidad de la sangre se vuelve más ligero, y es propicio para la filtración glomerular, un gran número de la micción y puede hacer que el sodio fuera del cuerpo, para lograr el propósito de bajar la presión arterial, la presión arterial alta en las primeras etapas de la dihidroketonium médico prescrito y otros fármacos diuréticos, el mecanismo es la excreción diurética, reducir la cantidad de sangre soluble en la sangre para lograr el propósito de bajar la presión arterial. 3, dieta ligera menos fritos, salteados, fritos, comer más verduras y alimentos diuréticos, como el melón de invierno, soja hervida, etc, comer más aceite vegetal, comer menos aceite animal. 4, controlar la cantidad total de cualquier alimento, usted tiene que controlar a la mitad y el ochenta por ciento lleno de la porción, y no se basan en bocadillos para complementar. 5, con otros medicamentos auxiliares, como el té danshen

Es más seguro intentar consultar a un médico en un hospital

No quiero oír habladurías, ¡para no perjudicar a nadie!

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En la actualidad, la hipertensión primaria es la necesidad de utilizar fármacos antihipertensivos para tratar el lujo, por lo general se recomienda dos o más fármacos antihipertensivos utilizados en combinación para bajar la presión arterial, ahora el control no es bueno o el uso de drogas, puede ajustar la dosis del fármaco o cambiar el tratamiento farmacológico, la comida no es un papel terapéutico, puede ayudar en la reducción de la presión arterial con los fármacos antihipertensivos utilizados.

Calabaza contiene una gran variedad de nutrientes, y dulce y delicioso, por lo que los pacientes con presión arterial alta puede consumir más de ella, que también puede tener una gran ayuda en la estabilización de la condición del paciente, después de todo, la terapia de alimentos es muy eficaz. Pero la hipertensión es una enfermedad crónica, no puede depender sólo de la terapia de alimentos, el tratamiento diario es también indispensable.

　　Hay muchos factores que conducen a la aparición de la presión arterial alta, que es común es la causa de la dieta, por lo que sufren de presión arterial alta que, además del tratamiento, más necesidad de comenzar a partir de la dieta para ayudarnos a reducir la presión arterial, en la vida puede comer más alimentos pueden reducir la presión arterial, reducir los efectos nocivos de la presión arterial alta, a continuación, comer calabaza puede reducir la presión arterial? A juntos para entenderlo.

Los componentes beneficiosos de la calabaza para el cuerpo humano incluyen: polisacáridos, aminoácidos, proteínas activas, carotenoides y una variedad de elementos traza. Elementos minerales: la calabaza en alta en calcio, alta en potasio, baja en sodio, especialmente adecuada para personas de mediana edad y ancianos y pacientes hipertensos, es propicia para la prevención de la osteoporosis y la hipertensión. Además, también contiene fósforo, magnesio, hierro, cobre, manganeso, cromo, boro y otros elementos. Así que los pacientes hipertensos pueden comer, pero sin pasarse, no importa que el exceso sea malo.

　　calabaza es rica en una variedad de vitaminas y minerales, no sólo es rica en nutrientes y puede ser diurético hinchazón bajar el azúcar en la sangre, la presión arterial alta se puede consumir; por lo general, baja en sal, baja en grasa dieta ligera, evitar la grasa y grasienta, prohibir fumar y el alcohol, beber mucha agua, comer más verduras y frutas, especialmente apio, cebollas verdes, hongos, setas, frijoles y legumbres, así como naranjas, plátanos y otros alimentos ricos en potasio; comer menos despojos de animales ricos en colesterol, grasa animal, grasa y otros alimentos; comer menos verduras en escabeche y otros productos encurtidos. y otros alimentos; comer menos productos encurtidos, como platos salados.

　　A menudo utilizan el espino más semillas de casia remojo de agua para beber, propicio para bajar la presión arterial; verdes, lechuga, arroz salvaje, alholva con efecto diurético, diabetes, presión arterial alta, sequedad de boca no puede comer no es el caso, como el apio, bok choy, repollo, col, brotes de bambú, melón de invierno, los pacientes diabéticos e hipertensos se pueden comer, y hay un cierto efecto terapéutico.

No existen pruebas de que la calabaza y las pipas de calabaza sean eficaces para reducir la presión arterial, y su asociación con la presión arterial sólo es a nivel beneficioso por las siguientes razones:

En primer lugar, ambos son ricos en potasio, por cada 100 gramos de calabaza contenido de potasio de 145 mg / por cada 100 gramos de semillas de calabaza de contenido de potasio de 672 mg, el potasio tiene una cierta ayuda en la reducción de la presión arterial, especialmente para las dietas bajas en potasio y las dietas altas en sodio para los pacientes con presión arterial alta es beneficioso, pero el potasio no es una sustancia especial, la mayoría de las verduras y frutas frescas son ricas en potasio, sólo relativamente hablando. La calabaza y las semillas de calabaza se encuentran en el rango medio superior de contenido de potasio.

En segundo lugar, el estudio encontró que la calabaza contiene un ingrediente especial manitol, beneficioso para bajar la presión arterial, clínicamente manitol se utiliza en el tratamiento de la presión intracraneal y la elevación de la presión intraocular y otras enfermedades, pero este manitol pertenece a la purificación de los medicamentos de venta libre, y la calabaza en el contenido de manitol es muy limitada, es difícil lograr el efecto de reducir eficazmente la presión arterial a través del consumo de calabaza.

A estas alturas de la investigación y de los datos publicados, no es posible demostrar que la calabaza y las pipas de calabaza tengan un efecto especial sobre la tensión arterial, pero las personas con hipertensión pueden comer calabaza y pipas de calabaza con moderación y seguir obteniendo algunos beneficios.