Gracias por la invitación.

Los amantes del azúcar puede comer cacahuetes, pero comer cacahuetes atención a la moderación, los cacahuetes son un tipo de grasa, las calorías son más altos de alimentos, el consumo adecuado puede añadir una gran cantidad de componentes beneficiosos, pero si el consumo excesivo también puede ser demasiado consumo de grasas, lo que resulta en resistencia a la insulina, no es propicio para la suavidad de azúcar en la sangre. Comer cacahuetes también debe prestar atención a la mejor manera de comer sin procesar, evitar algunos cacahuetes aperitivos procesados, tales como cacahuetes fritos, cacahuetes piel de pescado, cacahuetes wasabi, cacahuetes recubiertos de azúcar, dulces de maní, etc, estos alimentos pueden añadir más sacarosa, sal, glutamato monosódico (MSG), etc, sino también la pérdida de una gran cantidad de sustancias beneficiosas, que no es propicio para el paciente diabético a comer.

Los pacientes diabéticos deben prestar atención a evitar los alimentos con azúcar refinado añadido directamente, y deben consumir adecuadamente alimentos con azúcar natural, como evitar los caramelos, los postres y las bebidas dulces, y consumir adecuadamente alimentos básicos, frutas y verduras. Sin embargo, el contenido de almidón de los cacahuetes no es demasiado alto, y el de azúcar es bajo, por lo que los amantes del azúcar pueden consumirlos con moderación. Para determinar si el alimento es adecuado para los amantes del azúcar para comer también depende del "índice glucémico" (representa la unidad de tiempo de la capacidad de los alimentos para elevar el índice de azúcar en la sangre), y el índice glucémico de maní es sólo alrededor de 20, pertenece al bajo índice glucémico de los alimentos, los amantes del azúcar no tendrá un gran impacto si se consume adecuadamente.

Los cacahuetes son ricos en nutrientes, que contiene una variedad de minerales, vitaminas solubles en grasa, el consumo adecuado de los usuarios de azúcar son beneficiosos; cacahuetes en los aceites y las grasas son también la mayoría de los "ácidos grasos insaturados", ácidos grasos insaturados ayudan a regular el colesterol sérico, limpiar la sangre, ayudan a reducir la incidencia de la aterosclerosis, la incidencia de la generación de trombos es ayudar a proteger los beneficios cardiovasculares y cerebrovasculares de los componentes. Es un componente beneficioso para proteger los vasos cardiovasculares y cerebrales.

Sólo para los amantes del azúcar, alto contenido de grasa en la sangre, presión arterial alta, la obesidad y otros problemas pueden afectar la secreción de insulina, aumentar la carga sobre el páncreas, también será desfavorable para el control de la glucosa en sangre, por lo que al igual que los cacahuetes u otros frutos secos, no se debe consumir demasiado, se recomienda diariamente 10g más o menos adecuado, probablemente una pequeña cantidad ahuecada.

Hola a todos. Soy Bendito Papá, un médico licenciado. Especializado en control de peso y tratamiento nutricional de enfermedades desde hace veinte años. Espero que mi respuesta os sea útil.

Los diabéticos sí pueden comer cacahuetes.

Los diabéticos siempre están preocupados por su glucemia y las complicaciones de la diabetes. La glucemia se ve muy afectada por los alimentos, y cada uno de ellos tiene una capacidad diferente de elevar la glucemia, medida por el índice glucémico (IG). Los cacahuetes no tienen muchos hidratos de carbono y, con un índice glucémico de sólo 14, afectan muy poco a la glucemia. Por lo tanto, los diabéticos no tienen que preocuparse por el azúcar en sangre cuando comen cacahuetes.

Los diabéticos también se preocupan por los lípidos sanguíneos, y el riesgo de enfermedad cardiovascular aumenta exponencialmente si se combina con hiperlipidemia. Y los cacahuetes son un alimento rico en grasas, con casi la mitad del contenido graso. Sin embargo, la grasa de los cacahuetes es principalmente ácidos grasos insaturados, lo que no es muy estresante para las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, e incluso es favorable. Además, los cacahuetes tienen una gran variedad de vitaminas y minerales, así como algunos compuestos vegetales beneficiosos.

La clave está también en cuánto comer y cómo comer cacahuetes. Los cacahuetes son ricos en grasa, las calorías son extremadamente altas, más de 600 calorías / 100 gramos. Así que sólo se puede comer un pequeño puñado de cacahuetes cada día, unos 20 gramos, más fácil de causar obesidad e hiperlipidemia. Los métodos de procesamiento de los cacahuetes son muy, los diabéticos no deben comer cacahuetes procesados con aceite y sal.

Soy FooDad, médico en ejercicio, y si crees que lo que digo tiene sentido, dame un like 😜 Sigue mi titular para más información práctica e interesante sobre nutrición y salud.

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¡Los diabéticos pueden comer cacahuetes! Es un error decir que no se pueden comer cacahuetes, sólo significa que los cacahuetes fritos, que tienen muchas calorías, son menos adecuados para los diabéticos.

Cacahuetes y productos de soja y otros alimentos, ricos en proteínas, ayuda a complementar la nutrición. Y los cacahuetes son ricos en vitamina E, tiene el efecto de retrasar el proceso de envejecimiento, al mismo tiempo para la prevención de enfermedades cardiovasculares, tiene un cierto efecto.

¿Cómo comen cacahuetes los diabéticos?

1, porque los cacahuetes son ricos en grasas, alimentos ricos en calorías, 15 cacahuetes es equivalente a una cucharada de aceite, equivalente a un alimento de 90 calorías, por lo que no se recomienda consumir demasiado, y con verduras frescas u otros alimentos ricos en fibra dietética para comer, a fin de ser capaz de ir a reducir el papel de los cacahuetes para elevar el azúcar en la sangre.

2, en comer cacahuetes al mismo tiempo también es necesario reducir la ingesta de alimentos básicos, de acuerdo con la porción de intercambio de alimentos (por 100 gramos de cacahuetes contenidos en las calorías es de aproximadamente 563 kcal calorías, alrededor de 12-13 granos (16 gramos) de arroz de maní es equivalente a 35 gramos de bollos al vapor de calorías, 500 gramos de calorías col), para ajustar la cantidad de alimentos.

3, elige cacahuetes frescos, o mejor conservados. Los cacahuetes enmohecidos pueden provocar cáncer y no deben consumirse.

4, en el control de azúcar en la sangre no es bueno, el peso es más pesado, así como más grasa en la sangre, trate de no comer cacahuetes, si usted debe consumir cacahuetes, es mejor no exceder de diez.

5, en el caso de un mejor control del azúcar en sangre, intente comer cacahuetes en medio de dos comidas o una hora antes de las comidas, pero no coma más de 15-20 g de cacahuetes al día.

6, al comer cacahuetes debe tratar de ser hervida cacahuetes, lo menos posible sobre el aceite, menos sal, menos azúcar, estos pueden reducir eficazmente la forma de llevar demasiada grasa y azúcar por comer.

Los cacahuetes pertenecen a la categoría de los frutos secos, incluidas las semillas de melón similares, los piñones, los pistachos, las nueces y otros alimentos de semillas de los que se puede extraer aceite, no se recomienda que los diabéticos los consuman en exceso.

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¿Por qué no puedo comer cacahuetes? Los diabéticos sin duda puede comer cacahuetes, los cacahuetes son muy ricos en valor nutricional, y los cacahuetes son ricos en vitamina E, ácidos grasos insaturados, resveratrol, componentes de fibra dietética soluble, estos se puede decir que son beneficiosos para el control de la glucosa en sangre, la regulación de la enfermedad de las tres altas, independientemente de si no hay diabetes, comer algunos cacahuetes sobre una base diaria es definitivamente beneficioso para el cuerpo. Por supuesto, los cacahuetes contienen hidratos de carbono, pero su contenido es bajo, si usted come alrededor de 10 cacahuetes correctamente, no afectará el azúcar en la sangre demasiado, por lo que los pacientes diabéticos comer cacahuetes correctamente no es ningún problema.

Sin embargo, nadie no debe comer demasiados cacahuetes, los cacahuetes son un buen alimento, pero los cacahuetes son todavía alto contenido de grasa y alto calor, que es la composición de la grasa, aunque básicamente ácidos grasos insaturados, el cerebro humano mantenimiento y desarrollo de favorable, sino también capaz de prevenir la enfermedad cardiovascular y vascular cerebral, pero después de todo, los ácidos grasos, comer más o tener un mal efecto en el cuerpo, por ejemplo, puede causar sobrecarga de calorías, la obesidad, que a su vez induce otras enfermedades crónicas. Sin embargo, el estudio encontró que incluso si los frutos secos no son los más nutritivos. Sin embargo, los estudios han encontrado que incluso si los frutos secos en las calorías de grasa de los alimentos son altos, si los frutos secos de calorías diarias en lugar de calorías de otros alimentos, las personas no son grasa.

Otro punto es que los frutos secos son mejores es más natural para comer lo mejor, algunos procesados poner un montón de aditivos, como el azúcar, la sal, el glutamato monosódico, etc no puede ser la mejor opción, los cacahuetes no son una excepción. Además, algunos amigos piensan que los cacahuetes fritos son deliciosos, pero en realidad, esto aumentará la cantidad de la ingesta de grasas, el contenido de grasa original es mayor cacahuetes, será más personas la ingesta de calorías excesivas, que es para los pacientes diabéticos, para evitar una dieta alta en aceite, alto contenido de grasa y alto contenido de azúcar, de hecho se debe evitar.

¿Los diabéticos no pueden comer cacahuetes? No sé de dónde lo he oído, pero el fundamento de esta afirmación es probablemente que comerlos elevará los lípidos en sangre, y la verdad es que se trata sin duda de un gran error de concepto.

En primer lugar, la charla habitual sobre los lípidos es un término general para las sustancias grasas en el azúcar en la sangre, si usted va a hacer pruebas de laboratorio se dividirá en colesterol total, triglicéridos, lipoproteínas de baja densidad y lipoproteínas de alta densidad, los tres primeros elevada causará la aterosclerosis de los vasos sanguíneos, y el último papel es exactamente lo contrario de los tres primeros, para ayudar a prevenir las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

Mucha gente cree que las tres primeras elevaciones se deben a la ingesta de demasiadas grasas y aceites, pero en realidad no todas las fuentes de lípidos del organismo proceden de la alimentación, e incluso se puede argumentar que la mayoría de los lípidos son autosintetizados, por ejemplo:

Los triglicéridos no pueden obtenerse directamente de los alimentos, sino que son sintetizados por el hígado a partir de los productos de la degradación de la glucosa y de los ácidos grasos ingeridos a través de los alimentos, y el 80% de las LDL también se genera por una serie de metabolismos de las grasas y otras sustancias ingeridas a través de los alimentos, por lo que no es cierto que el consumo de alimentos grasos eleve los lípidos sanguíneos.

Por otra parte, cuando el cuerpo humano absorbe el colesterol y otras grasas en los alimentos, la tasa de absorción disminuirá con el aumento de la ingesta, es decir, no es el caso de que cuanto más grasas que usted come, más se va a absorber, sino por el contrario, la tasa de absorción disminuirá. Por lo tanto, si la grasa en sangre es alta o no radica principalmente en su propia función de síntesis es normal o no.

En segundo lugar, la grasa se divide en ácidos grasos saturados y ácidos grasos insaturados, sólo los ácidos grasos saturados pueden causar aterosclerosis, y los ácidos grasos insaturados en el cuerpo es una relación de competencia con la grasa saturada de grasa, es propicio para la eliminación del exceso de ácidos grasos saturados, la prevención de la aterosclerosis y las enfermedades cardiovasculares es beneficioso.

Y los cacahuetes, aunque el contenido de grasa es alta, pero más del 80% de los ácidos grasos insaturados, por lo que comer un poco de maní es bueno, simplemente no comer demasiado, cada vez que comer una docena de cacahuetes no tendrá ningún problema, puede ser completamente como un aperitivo para diabéticos a comer. Con cacahuetes son los frutos secos, nueces, semillas de melón, etc, los diabéticos pueden comer, no comer más puede.

Espero que esta respuesta puede ayudarle, bienvenido a hacer clic en la atención y dejar un mensaje, juntos para aprender e intercambiar más conocimientos de salud.

La alimentación de los diabéticos siempre ha sido una de las principales preocupaciones. Mucha gente sabe ahora que una vez que se tiene diabetes, según algunos diabéticos, la

Sólo hay dos cosas que no puedes comer, y no son ni esto ni aquello.

Por supuesto, se trata de una broma, pero también demuestra que muchos diabéticos tienen ideas equivocadas sobre su dieta, y yo respondo a diario a todo tipo de preguntas de mis pacientes sobre qué comer, tomates, naranjas, kiwis, plátanos, etc., etc.

Mi opinión es que todos los alimentos se pueden comer y los cacahuetes sin duda, lo único que hay que tener en cuenta es la cantidad.

Esto es muy importante. Hubo una vez un paciente que se enteró de que los diabéticos podían comer carne y se comió medio kilo de coditos para almorzar, ¡lo cual era muy excesivo!

Los principales ingredientes en el arroz de maní que atribuimos a los aceites y grasas, alrededor de 20 granos contienen la cantidad de grasa equivalente a 10 g de aceite de cocina, que requieren los diabéticos a tener una ingesta diaria de 20 g de grasa, es decir, si usted come en 4, 50 arroz de maní, entonces usted tiene suficiente grasa para un día.

Algunos pacientes como para freír el arroz de maní, es muy indeseable, por lo que la caloría se incrementará aún más. Sugerido método de alimentación se hierve el arroz de maní, puede y otras verduras como el apio, espinacas, etc alimentos fríos, de modo que cada vez que comer la cantidad de buena fijo, y la variedad de platos.

En primer lugar esta pregunta se hace un poco demasiado absolutamente. Los diabéticos no no pueden comer cacahuetes, pero deben comer menos. Como todos sabemos, los diabéticos, algunas cosas no se pueden comer, como el alto contenido de azúcar de las cosas que contienen alto contenido de almidón. Pero los diabéticos son capaces de comer cacahuetes, el valor nutricional de los cacahuetes es muy alta, esto es claro para todos. Un conjunto de datos muestra que 15 cacahuetes equivalen a una cucharada de aceite. Esto equivale a un alimento de 90 calorías. Porque los cacahuetes pertenecen a los alimentos ricos en grasas y calorías. Así que para los diabéticos, es mejor intentar consumir menos aceite. Si comes cacahuetes, intenta reducir al máximo el alimento básico, por ejemplo, arroz o pan al vapor, o incluso fideos.

También para los diabéticos es mejor no tomar más de 25 gramos de grasas y aceites al día. A los diabéticos les conviene comer algunos platos vegetarianos, incluso verduras de hoja verde. Por ejemplo, un poco de apio, melón amargo, adelfa pimiento verde, repollo, pepino, estos son adecuados para los diabéticos a comer. Los diabéticos intentan comer menos cosas grasientas, sobre todo fritas. Otro punto a tener en cuenta es que al comer cacahuetes, nunca comer cacahuetes como un plato de frijoles de maní se puede comer en conjunción con otros platos fríos, tales como cacahuetes y tofu rallado juntos frío. Comer cacahuetes todos los días para limitar la cantidad, por ejemplo, se puede comer alrededor de 5 a 6 granos.

Como diabético, la dieta debe prestar especial atención a, hay algunas cosas para ser razonable con, no es que absolutamente no se puede comer, pero que se debe comer con moderación. Debido a sí mismo como un paciente necesita una variedad de nutrientes, si una gran cantidad de cosas que no pueden ser absorbidos, que sin duda afectará a la salud, por lo que debe estar en la dieta disposición razonable. Los diabéticos pueden comer cacahuetes, no todos los días, pero dos o tres veces a la semana, unos pocos granos cada vez. Los diabéticos son los mejores para comer cacahuetes crudos o hervidos está bien, es mejor no comer frijoles de maní frito.

Su pregunta es un poco engañosa, los diabéticos pueden comer cacahuetes, y no sólo cacahuetes, cualquier alimento que pueda comer una persona sana lo puede comer un diabético, ¡la única diferencia con una persona sana es simplemente la cantidad de alimento consumido!

Dado que el contenido calórico de los cacahuetes en diferentes estados no es el mismo, por cada 100 gramos de porción comestible, los cacahuetes frescos contienen unas 298 kcal, y los cacahuetes fritos unas 588 kcal; basándose en el peso de un cacahuete de 1,0 gramos, el contenido calórico de cada cacahuete es de unas 2,98 kcal para los cacahuetes frescos y de 5,88 kcal para los cacahuetes fritos;

En el caso de los diabéticos, manteniendo constante la ingesta total de calorías, se pueden reducir las calorías de cada comida y añadir algunos tentempiés bajos en calorías entre comidas, lo que no sólo reduce la ingesta total de calorías en cada comida y evita los niveles elevados de glucosa en sangre después de las comidas, sino que también suaviza la fluctuación de la glucosa en sangre a lo largo del día. Puede determinar el tamaño de su ración en función de su nivel de glucosa en sangre, sus necesidades calóricas diarias totales y la cantidad de calorías que contiene cada cacahuete.

¡De hecho, los pacientes diabéticos de vez en cuando consumen algunos cacahuetes es beneficioso para el cuerpo, porque los cacahuetes son ricos en ácido linoleico, que puede reducir la síntesis de colesterol, aumentar el consumo de lípidos, y puede inhibir los radicales libres de oxígeno y la peroxidación lipídica daño a los vasos sanguíneos, para mejorar las características de la reología de la sangre, aumentar la elasticidad de la pared del vaso sanguíneo, para prevenir el daño endotelial del vaso tiene un significado importante, y esto es para la prevención y tratamiento de la diabetes! ¡Las complicaciones cardiovasculares también son muy favorables!

Lo anterior es sólo una referencia.

Quien dijo que los diabéticos no pueden comer cacahuetes, me apunto.

Cacahuetes, más común en la vida cotidiana rentable alimentos de frutos secos, de hecho, los cacahuetes tienen un índice glucémico bajo de sólo 14, pero teniendo en cuenta el contenido de grasa de los cacahuetes para llegar a alrededor del 40%, aunque la mayoría de ellos son ácidos grasos insaturados en la prevención de enfermedades cardiovasculares tiene ciertos beneficios, pero la ingesta de calorías excesivas sobre la norma sigue siendo propenso a causar un aumento en la síntesis de grasa, agravar la carga en los islotes pancreáticos.Así que controlar la cantidad es clave, y los diabéticos pueden comer cacahuetes, sólo que no se recomienda comerlos mucho, mejor que nada.

Comer cacahuetes con moderación puede ser más beneficioso que perjudicial para los diabéticos (sobre todo por el tema de las calorías). Muchos estudios han descubierto que los frutos secos como los cacahuetes son beneficiosos para ayudar a reducir los lípidos en sangre e inhibir los niveles elevados de triglicéridos.por lo que tiene una destacada actuación en la prevención de las enfermedades cardiovasculares.En el caso de los pacientes diabéticos, existen más o menos alteraciones en el metabolismo de la glucosa y de los lípidos en el organismo, el riesgo de dislipidemia es mayor que el general, el riesgo de enfermedades cardiovasculares también es mayor, y el riesgo de enfermedades cardiovasculares en elAñadir a la dieta con moderación algunos frutos secos ricos en ácidos grasos mono y poliinsaturados, como los cacahuetes, puede favorecer las enfermedades cardiovasculares.

Además, los cacahuetes son ricos en nutrientes como proteínas vegetales, lecitina, vitamina E, potasio, magnesio y selenio, que contribuyen bien al estado nutricional general de los pacientes diabéticos.También alivia la fatiga cerebral, la pérdida de memoria, los dolores musculares y la disminución de la inmunidad.

Consejos para comer cacahuetes con diabetes:

• De 7 a 10 pastillas al día, o unos 10 a 15 g es lo adecuado, o unos 50 g a la semana.
• Prefiera los alimentos crudos o cocinar con menos aceite y sal.
• Puede utilizarse como tentempié o con una comida.
• Coma lo menos posible si padece una enfermedad de la vesícula biliar y necesita limitar su ingesta de grasas.
• Algunos de mis amigos tendrán alergias al comer cacahuetes, y estas personas no deberían comerlos.

Gracias por leer, espero que le resulte útil.