Hay muchos pacientes con diabetes no se atreven a comer arroz, no se atreven a comer pan al vapor, que los pacientes diabéticos deben estar en la próxima comida son los cereales secundarios, harina de maíz, el nido, el arroz de sorgo, brácteas de lastre, etc, de hecho, esto no es cierto.

Según la publicación de la Sociedad China de Nutrición de, "Directrices dietéticas de China para la diabetes" edición 2017, el segundo artículo de la recomendación establece que los alimentos básicos son racionados, ásperos y finos, y los cereales integrales y legumbres diversas representan 1/3 del total, no todos en lugar de arroz y fideos refinados.

por quéLos diabéticos pueden comer cualquier tipo de arroz.Pero en el proceso de elaboración del arroz, es mejor intercalar en él algunos cereales secundarios o alubias, o patatas, porque estos alimentos contienen mucha fibra dietética, que puede ralentizar la velocidad de absorción de los alimentos en el intestino y frenar la subida del azúcar en sangre después de las comidas.

Además, aunque comas arroz y harina refinados, no hay ningún problema, pero procura comer seco, no diluido, y es mejor masticar las comidas e ingerir los alimentos antes de comer.

Sigue la "regla 121" que siempre menciono, que consiste en una ración de alimentos básicos, dos raciones de verduras y una ración de proteínas.

Las características típicas de la diabetes son "tres más y uno menos": más bebida, más orina, más comida y menos peso. En la medicina china, se denomina "enfermedad de la sed", que está estrechamente relacionada con el bazo, el estómago, los riñones y otros órganos del cuerpo humano. Voy a exponer brevemente mi punto de vista sobre esta cuestión.

En primer lugar, antes de saber lo que puede comer, debe saber lo que no puede comer. 1. Coma menos frutas con alto contenido en azúcar. 2. No beba alcohol. 3. Coma menos alimentos ricos en azúcar y sal. 4. Coma menos fruta. El control del peso y una rutina regular ayudarán a prevenir la diabetes.

En segundo lugar, ya que está relacionado con el funcionamiento de los órganos internos, debemos mantener el ejercicio para movilizar la energía positiva de los órganos internos para ajustar la enfermedad. Recomendado para hacer más ejercicio aeróbico de intensidad moderada: tai chi, ocho brocado, caminar a paso ligero, ciclismo, golf y actividades de jardinería, el tiempo de ejercicio para mantener al menos 150 minutos a la semana.

Por último, si tenemos que hablar de cómo comer arroz es mejor para la diabetes. Mi sugerencia es el mijo, que tiene una cantidad relativamente pequeña de azúcar. Se recomienda hacer comidas pequeñas con moderación, con un máximo de siete minutos por comida. Es una buena idea hacer comidas más pequeñas, de hasta siete minutos por comida, y complementarlas con otros alimentos. Así se mantiene una dieta científica, adecuada y equilibrada.

Soy el Dr. Huangfu, dedicado a la integración de la medicina china y la ciencia nacional en beneficio de la nación y el mundo. Si tiene algún tema de interés, puede discutirlo conmigo. Bienvenidos a prestar atención, ¡y les deseo a todos una vida sana y feliz!

La respuesta a esta pregunta no es una simple elección de si comer arroz refinado u optar por cereales secundarios, sino una selección sistemática de la alimentación diaria.

La terapia dietética para diabéticos es la base de su tratamiento, y es importante controlar tanto los alimentos básicos como los acompañantes, así como las calorías totales.

El arroz pertenece a la categoría de alimentos básicos, nuestro punto de llamada profesional es "carbohidratos", los pacientes diabéticos deben ser un control adecuado de la ingesta de hidratos de carbono, con el fin de prevenir las fluctuaciones de glucosa en la sangre, por encima de la norma, pero no menos la ingesta de la mejor, debe basarse en las necesidades fisiológicas.

Yo suelo trabajar, se reunió con algunos pacientes diabéticos son muy importantes para su propia condición, una vez que el examen del diagnóstico de su propia diabetes, y es suscribirse a nuestros periódicos de salud, y todos los días a tiempo para sentarse frente al televisor para ver programas de salud, por lo general tres comidas al día, sólo comen granos gruesos, un poco de granos finos no se comen, de hecho, esto no es científico. Es mejor mezclar y combinar.

Las tres comidas diarias para los "amantes del azúcar" pueden distribuirse en la proporción de 1/5, 2/5 y 2/5. Es importante evitar que aumente la carga sobre el páncreas por comer demasiado; también es importante evitar que se produzcan hipoglucemias o cetoacidosis por comer demasiado poco. Es aconsejable reducir la ingesta diaria de harina refinada y arroz blanco refinado, y aumentar la ingesta de cereales secundarios como la avena, el maíz, el trigo sarraceno, el boniato, las semillas de coix y el pan integral, que tienen menos impacto sobre el azúcar en sangre. También se puede mezclar en los fideos de arroz blanco de alimentos de granos mixtos, como el arroz de frijol adzuki, arroz de trigo sarraceno, pasta de grano mixto (bollos de maíz, fideos de frijol mungo, bollos de grano mixto) y así sucesivamente. Los pacientes con glucemia no controlada no deben comer fruta. Deben prohibirse los aperitivos dulces, las bebidas dulces y la miel, la sacarosa, la fructosa y otros productos de azúcar puro, y puede utilizarse xilitol, edulcorante y otros edulcorantes en pequeñas cantidades en lugar de sacarosa.

Ordinario arroz refinado y fideos, alto contenido de azúcar, el impacto sobre el azúcar en la sangre es muy grande, los amantes del azúcar no se atreven a comer. Como resultado, muchos adictos al azúcar elegir la avena, el trigo sarraceno y otros granos y cereales como sustituto de arroz refinado y fideos. ¡Pero comer más granos afectará a la absorción de nutrientes, hoy resumo los alimentos básicos adecuados para los amantes del azúcar y la cantidad adecuada de la ingesta, se puede elegir uno o una variedad de alimentos mixtos, pero preste atención al control de la ingesta diaria total de alimentos básicos, en 200-250 gramos!

I. Mijo, 50 gramos al día

En segundo lugar, el arroz azucarado Ze (arroz de grano redondo), es apropiado comer 100-150 gramos al día

Tres, maíz, 60 gramos al día

En cuarto lugar, las lágrimas de Job, 70 gramos por día se debe comer

Cinco, arroz negro, 50 gramos al día se debe comer

Seis, trigo sarraceno, 60 gramos por día debe comer

Siete, avena, se deben comer 60 gramos al día

Ocho, avena, se deben comer 40 gramos al día

Nueve, soja, se deben comer 40 gramos al día

X. Garbanzos, 40 gramos al día

XI, frijoles rojos pequeños, 30 gramos por día debe comer

Doce, judías verdes, se deben comer 40 gramos al día

Trece, frijoles negros, se deben comer 40 gramos al día

+ Seguir para obtener más información relacionada con la diabetes

¿Qué tipo de arroz pueden comer los diabéticos?

Esta pregunta es un poco exagerada. Volvamos a la ciencia nutricional de la medicina china:

Para empezar, la diabetes en sí misma es una sobrecarga de nutrientes que el organismo recibe en exceso y ya no puede metabolizar.

Además, todo el arroz es la esencia de la planta y es comestible.

Por ejemplo, en general, en la primavera para calmar el hígado para consumir grano de trigo; qi del hígado es un poco lleno, demasiado fuerte para consumir arroz de trigo sarraceno;

En verano, cuando quieras reponer fuerzas, consume sorgo rojo y arroz amarillo;

Durante el largo verano o los últimos 18 días de cada estación, se consume mijo para reponer el bazo y el estómago;

En otoño, si quieres reponer fuerzas, consume arroz de grano redondo;

¡En invierno es aún más rico! Lágrimas de Job, salsa, arroz de loto, arroz de avena, arroz integral, arroz negro, salvado de arroz,,....

El principio de que ¡la cantidad es mayor que la calidad! 1+1 es mayor que 2. El efecto del conjunto es mayor que la simple suma de sus partes, una característica importante de la dependencia coherente de la naturaleza.

Por supuesto, las distintas regiones, las distintas personas y los distintos estados patológicos tienen métodos de emparejamiento más apropiados.

Quien necesite que le sugiera un régimen dietético, ¡puede dejar un comentario!

Además, los forrajes son buenos para la diabetes. Porque la diabetes se debe a un exceso de alimentación.

¡Soy la farmacia china a base de hierbas transferencia Yuan Zhenzhen, fresco especializado en el estudio del Emperador Amarillo Clásico de Medicina Interna - puede basarse en la imagen sucia (las características externas de los cinco órganos expresado), saben que la persona es una etapa fisiológica o patológica, con la dieta para regular la vida de la pareja que quiere estar sano para ayudar!

¡Seguid a Won Ching Ching y vivid la vida juntos! Paz, juntos.

Es un fenómeno común que la mayoría de las personas mayores de nuestro entorno padezcan diabetes, y es crucial que los diabéticos tengan un hábito alimentario propio, que al fin y al cabo se controla desde el origen, y esto va a ser crucial para tratar el arroz como uno de los principales alimentos diarios de las personas.

La diabetes mellitus es una enfermedad metabólica caracterizada por una hiperglucemia causada por una secreción defectuosa de insulina o una acción biológica alterada, o ambas cosas. La presencia prolongada de hiperglucemia, a su vez, provoca daños en múltiples tejidos y órganos, especialmente los ojos, los riñones, el corazón, los vasos sanguíneos y los nervios. Por lo tanto, los niveles de glucosa en sangre deben controlarse estrictamente y sin descuidos, y una vez que surgen complicaciones, pueden afectar gravemente a nuestra calidad de vida y, en casos graves, pueden poner en peligro la vida.

El arroz es un producto acabado elaborado a partir del grano de arroz mediante el proceso de limpieza, muda, selección y acabado, etc. El arroz contiene una gran cantidad de almidón y es rico en vitaminas del grupo B, así como en proteínas y grasas, y el índice de digestibilidad y absorción del arroz es superior al de cereales como el trigo, la cebada, el mijo y el maíz.

Así que los diabéticos deben comer menos arroz, especialmente el arroz refinado, que es más digerible y absorbible. Usted puede comer adecuadamente un poco de arroz integral, este tipo de arroz sólo se ha procesado en bruto, la digestión y la absorción son más bajos que otros arroces, siempre y cuando usted no come demasiado no es un problema.

Todo lo anterior son opiniones personales, por favor, ¡señalen cualquier deficiencia! Gracias.

Dieta para diabéticos, lo principal es controlar la ingesta de azúcar, arroz refinado, harina refinada comido digerido rápidamente, la tasa de conversión de azúcar es alta. Usted puede comer un poco de arroz integral, granos mixtos, como el maíz, el trigo Joe, mijo, grano alto, pato pies de maíz, patatas y así sucesivamente. Independientemente de ese tipo de alimentos básicos, es necesario controlar la cantidad, alrededor de medio catty de alimentos básicos al día debe ser dominado, no exceda la cantidad. Es mejor comer comidas pequeñas. Coma más verduras, alto contenido de azúcar de las frutas, como el lichi en el sur, longan y así sucesivamente el mejor no comer.

Además, los diabéticos deben hacer ejercicio adecuado para perder peso y beber mucha agua.

Es mejor que los pacientes diabéticos no coman sólo arroz blanco, ya que tiene un alto contenido de azúcar.

Al cocinar gachas de arroz, lo mejor es no utilizar un solo arroz, pero el arroz, cereales secundarios, frijoles, nueces, arroz negro, mijo y así sucesivamente juntos. Añadir estos materiales de los alimentos, por un lado, se puede complementar con vitaminas del complejo B y minerales, por otra parte, también puede desempeñar un papel complementario en la nutrición de proteínas, reducir la ingesta de azúcar, por lo tanto reducir eficazmente la respuesta de azúcar en la sangre, controlar el aumento de lípidos.

Las alubias funcionan mejor con el arroz porque son ricas en fibra alimentaria, en la que el almidón se digiere muy lentamente, y también contienen componentes que ralentizan la transformación del almidón en glucosa, como los taninos y el ácido fítico, que son los más eficaces para prevenir las enfermedades crónicas.

Por supuesto. Los pacientes diabéticos deben comer preferentemente menos arroz, y si tienen hambre, deben comer algunos cereales secundarios y frutas con menos azúcar, y deben prestar atención a controlar su ingesta de azúcar.

Los supermercados tienen un tipo de arroz integral, digámoslo así, los granos gruesos, los que no se deben digerir y los que tardan en glicosilarse se pueden comer. Pero controla la cantidad.

La diabetes se ha convertido en una enfermedad común en la sociedad moderna. Al no existir un tratamiento eficaz, las personas que la padecen deben tomar medicación de por vida para mantener normalizada su glucemia, y algunas incluso necesitan inyecciones diarias de insulina para que su organismo funcione con normalidad.

Las personas con diabetes médicos les limitará una gran cantidad de dieta no puede comer, entonces, ¿cómo comer puede hacer que el cuerpo sea más saludable para convertirse en el más preocupado por el tema de los pacientes diabéticos, en primer lugar, estamos más preocupados por la categoría de alimentos básicos, mi consejo es lo que el arroz se puede comer, pero preste atención a la forma, como el arroz, lo mejor no gachas de comer, pero se puede comer arroz, porque la papilla se descomponen más azúcar. Si usted puede agregar el mijo, frijoles pequeños, avena, etc en el arroz con moderación para comer una mezcla de alimentos, no una sola especie, de modo que usted puede asignar razonablemente la nutrición al grano como alimento básico sin procesamiento profundo, comer más verduras, frutas en el control de la moderación, no se puede hacer lo que quiera, recuerde que la ingesta diaria de alimentos básicos no puede ser inferior a 150 gramos, por no comer alimentos básicos para controlar el azúcar en la sangre es el más indeseable.

Además, la ingesta de minerales es la clave para ayudar a los diabéticos a recuperarse. Los estudios han demostrado que la suplementación con altas dosis de Vc, E, complejo B y magnesio, manganeso, zinc, etc. puede inhibir la formación de glucosa glicosilada y reducir la carga del páncreas, por lo que añadir nutrientes con moderación también es una buena forma de hacerlo.


。

Los diabéticos no pueden comer fritos, arroz frito con huevo, no pueden beber diluido, comer alimentos ricos en fibra y bajos en azúcar, comer más alimentos que contengan calcio y selenio, prohibir fumar (fumar provocará un aumento del azúcar en sangre) y beber. Menos aceite, menos sal, saludable hasta la vejez.