+/- Ambos están bien. Ambos deben mezclarse con otros ingredientes. Harina + harina de maíz o + avena 1/3(Utilice el tipo listo para comer, poner primero la harina de avena para calentar el agua y luego la harina); arroz + mijo 1/3 o + arroz integral (sin vestir). Los síntomas diabéticos son adecuados para comidas pequeñas, todo (comer) a menos. Hacer el trabajo demasiado fino comer menos (no comer), gachas, pasta comer menos (no comer, glucémico rápido) + almidón (incluyendo fideos). No sea codicioso. Los síntomas de la diabetes del "bazo", dijo la medicina occidental; páncreas, debido a la dieta excesiva (dulce, aceite, alto contenido de proteínas) [tenía un amigo, hijo estudiando en las Américas, 18 cumpleaños, olla, sobredosis, páncreas ruptura hemorragia, el hijo no lo hizo] o drogas conducen a daños # añadir: síndrome de la menopausia también puede conducir a la glucosa en sangre elevada, así como. Las secuelas postquirúrgicas provocan elevación de la glucemia #. Nota: las elevaciones de azúcar en sangre no inducidas por la dieta pueden desaparecer un poco con el tiempo. Una vez que ha consumido demasiado, su nivel de azúcar en sangre es elevado. A muchas personas con niveles altos de azúcar en sangre no les importa y piensan que no es nada. Las complicaciones de la diabetes pueden provocar al mismo tiempo enfermedades coronarias, hipertensión arterial y ataques de gota (ácido úrico elevado). Más tarde, los pacientes diabéticos con inmunidad reducida, picazón rotura de la piel es difícil de curar (piernas de sierra, picazón más en el tobillo> final). Mantenga la boca cerrada (no debe comer, no comer), mover las piernas (lentamente, moderadamente), y obtener la luz del sol (espalda). Los rayos UV del sol pueden convertir el exceso de colesterol en el cuerpo en calcio.

La pregunta es si es mejor para los diabéticos a comer pasta o arroz? Creo que se puede comer, no hay necesidad de no comer, la gente es de hierro, el arroz es de acero, un día no comer desierto hambre. Esta es la dura verdad, cómo comer para hablar de ciencia, no ser capaz de arroz y fideos para comer un tazón grande, tan desordenado, azúcar en la sangre es muy gravemente alta, sin querer enterrado una bomba de tiempo complicaciones en un futuro próximo. Entender este razonamiento arroz y fideos todos los días para comer 4 a 6 dos para el mejor, la gente no puede dejar el alimento básico, dejando el alimento básico, la gente no tiene la fuerza, la cara blanca, el endurecimiento de los vasos sanguíneos, daño nervioso cerebral. Los diabéticos no deben tener miedo de dominar el método limitado, la diabetes es una enfermedad menor.

Gracias por la invitación. No hay mucha diferencia entre comer arroz y pasta.
50 g de harina + agua al vapor = 75 g de bollos al vapor 50 g de arroz + agua al vapor = 130 g de arroz De la fórmula anterior se desprende que, comiendo el mismo peso de bollos al vapor y de arroz, obviamente los bollos al vapor aportan más calorías. Sugerencia: Calcular la ingesta de alimentos básicos y distinguir entre el peso crudo y el cocido.

Los diabéticos deben racionar todo lo que comen, ya sea pasta o arroz, ambos alimentos básicos son ricos en hidratos de carbono y ambos son capaces de causar un rápido aumento de azúcar en la sangre. Sin embargo, la pasta y el arroz también se dividen en diferentes ingredientes, la pasta tiene granos finos y gruesos, el arroz también se puede añadir a la avena arroz, mijo, etc, así que no hay pasta es necesariamente mejor que el arroz, y no hay arroz es mejor que la pasta.

Los diabéticos deben comer algunos productos de fibra con moderación, porque la fibra es rica en fibra dietética, que puede ralentizar el aumento de la glucosa en sangre, desempeñar un papel en la estabilización de la glucosa en sangre, y es más hambre superior, reducir el hambre, sin embargo, pasta fina y arroz, de fácil digestión, lo que resulta en el hambre rápida, comer más, la glucosa en sangre no es fácil de controlar, por lo que mi sugerencia es que no importa si se trata de pasta o arroz, trate de poner un poco de fibra en ella.

Todos pueden comer, todos deben tener que añadir alimentos diversos, el aceite más importante no comer, comer a comer aceite de oliva comer menos, verduras verdes comer más

La comida es la clave de la supervivencia, y los alimentos son una necesidad para la supervivencia de todos los seres humanos. El arroz y el trigo son los cultivos más antiguos de China, que han florecido en suelo chino durante miles de años, alimentando a generaciones de chinos, y siguen siendo el "alimento básico" de los "alimentos básicos". La cuestión de quién es mejor, si el arroz o la harina, como los dos principales alimentos básicos, ha sido objeto de mucho debate y controversia a lo largo de los años.

La gente que ama el arroz, debe decir que las partículas de arroz llenas, partículas redondas cubiertas de luz resplandeciente, fragancia con la última tentación; la gente que ama los fideos, debe decir que los fideos blancos como la nieve, un solo alimento contiene millones de diferentes tipos de alimentos, envueltos en una fragancia ligera de trigo. Los sureños dirán que el arroz ha criado a las gentiles y elegantes chicas de Jiangnan; los norteños dirán que el trigo ha criado al fuerte y rudo hombre del noreste. ......

"¿Es la pasta más nutritiva que el arroz?"

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En la conciencia de muchas personas, ¡la pasta es más nutritiva que el arroz y quienes la comen serán más fuertes! ¿A qué se debe esta percepción? Como todos sabemos, la gente del norte suele ser más alta y fuerte que la del sur, lo que ha dado lugar al estereotipo de que "la gente del sur se hace más baja cuando come arroz, y la gente del norte se hace más alta cuando come fideos".

Sin embargo, el hecho es que el arroz y la pasta tienen aproximadamente las mismas cantidades de energía y nutrientes, con la misma calidad de pasta con un poco más de proteína que el arroz, pero la diferencia no es significativa.

▲ Lista de contenidos en nutrientes por 100 g de arroz común y harina blanca

De la tabla anterior se desprende que los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas, como las tres principales sustancias funcionales, no difieren mucho entre los contenidos de la harina blanca y el arroz. Hay que señalar que el trigo contiene más vitamina B1, y las personas que comen fideos como alimento básico no son propensas a padecer hongos en los pies, mientras que el contenido de vitamina B1 del arroz es sólo la mitad del del trigo, por lo que si se come menos acompañamiento, se es propenso a la carencia de vitamina B1 y a padecer hongos en los pies.

Además, la cantidad de proteínas de la harina blanca es ligeramente superior a la del arroz, pero su calidad es inferior a la del arroz. La harina blanca contiene un 40% de "proteína soluble en alcohol", que es muy deficiente en lisina, una de las proteínas esenciales. El arroz contiene menos del 20% de "proteína soluble en alcohol", y el valor biológico de la proteína del arroz es superior al de los cereales comunes.

El argumento de que "el Sur se hace más bajo comiendo arroz, y el Norte se hace más alto comiendo fideos" es sencillamente erróneo, y la estatura tiene poco que ver con comer arroz y fideos, que es el resultado de la selección natural.

Desde la teoría darwiniana de la evolución, los organismos evolucionan y se desarrollan de niveles inferiores a superiores, de simples a complejos y de menos a más variedades mediante la herencia, la mutación y la selección natural. La zona septentrional estimula las hormonas del crecimiento humano más que las zonas más cálidas, y debido al frío se consumen más alimentos calientes.

A largo plazo, la selección genética de los norteños ha tendido a favorecer los genes de las razas más altas, y los genes más bajos han sido lentamente eliminados por la selección natural, de ahí el fenómeno de que los norteños sean generalmente más altos que los sureños.

"¿Comer fideos engorda más que comer arroz?".

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"Comer arroz ayuda a perder peso, comer pasta es más probable que te haga obeso". Estoy seguro de que muchos de ustedes han oído este dicho y probablemente lo han probado, comer porciones iguales de productos de arroz y pasta, comer arroz parece ser un poco más magro que comer productos de pasta.

Si no hay mucha diferencia en el valor nutritivo de la harina y el arroz, ¿por qué se produce el fenómeno anterior?

La razón es que el arroz pierde parte de sus nutrientes durante el proceso de cocción, y su contenido energético disminuye considerablemente. La harina se utiliza para hacer una gran variedad de platos de pasta, muchos de los cuales llevan carne, verduras o aromatizantes añadidos, y algunos tienen una gran cantidad de grasa, lo que aumenta significativamente la cantidad de energía de la pasta.

▲Lista de nutrientes por 100 g de arroz y bollos al vapor

En la tabla anterior se puede ver, el arroz y los bollos de las calorías totales y los tres principales nutrientes diferencia de contenido de casi la mitad, y los bollos en la grasa es más de tres veces el arroz, la misma calidad de los bollos es la misma calidad de calorías de arroz más de dos veces, por lo tanto, muchas personas comen productos de pasta que comer arroz es más probable que la grasa.

En general, es difícil hacer una comparación absoluta entre las ventajas e inconvenientes del arroz y los fideos, y el valor nutritivo específico tiene mucho que ver con la variedad, el lugar de origen, la precisión del procesado y el método de cocción. No es necesario que los consumidores de arroz rechacen el arroz y se pasen a la pasta en aras de la "buena nutrición de los fideos", y no es necesario que los consumidores de fideos rechacen la pasta en aras del alto contenido en lisina del arroz (que es sólo relativo).

La dieta debe ser diversificada, ya sea arroz, fideos, cereales secundarios deben ser cambiados con frecuencia, los alimentos básicos y otros alimentos razonablemente colocación, será capaz de obtener una más completa y suficiente de nutrientes, lo que es la "terapia de alimentos de salud de enfermedades crónicas"? Más servicios pueden ir a prestar atención al número público "cielo nube salud" ¡oh!

A los diabéticos se les recomienda una dieta baja en carbohidratos.

349 calorías por 100 g de harina de trigo estándar, 71,5 g de hidratos de carbono (contenido de azúcar)

368 calorías por 100 g de arroz integral, 76,5 g de hidratos de carbono (contenido de azúcar)

Y los diabéticos comemos100 g de superficie de patata mágica

Calorías 18,2, Carbohidratos (contenido de azúcar) 0,6g

Y los diabéticos comemos 100g de arroz konjac

Calorías 12, Carbohidratos (contenido de azúcar) 2,1g

Abogamos por que las personas con diabetes consuman una dieta baja en carbohidratos, que reduce la medicación en más de un 50%, mientras que la insulinaβLa función celular puede repararse por completo.

La diabetes puede comer pasta y arroz, no hay distinción entre buenos y malos o aumento de azúcar rápido y lento, lo principal es cómo el arroz y la pasta con granos gruesos, esto es esencial para controlar el azúcar en la sangre. Si el arroz y la pasta se añaden con granos mixtos, azúcar en la sangre será relativamente menor, como dos bollos de arroz, fideos mixtos. Si se come arroz, el azúcar en sangre también será más alto que los bollos de fideos mixtos, y si se comen bollos de fideos refinados, el azúcar en sangre también subirá más rápido que dos arroces. Por lo tanto, los bollos al vapor y el arroz no es una elección de lo rápido o lento que se eleva el azúcar, sino de la cantidad de granos gruesos o mixtos que empareje con el arroz o los bollos al vapor. Pero fideos mixtos al vapor bollos de hacerlo usted mismo, el mercado vende fideos mixtos al vapor bollos más azúcar, fácil de conducir a la elevación de azúcar en la sangre.

Todos no son muy buenos, porque nuestro lado del arroz es en su mayoría arroz refinado, que es alta en almidón, este almidón se puede convertir en azúcar si se consume más, comer a largo plazo no es propicio para el control de azúcar en la sangre. Pasta es aún peor, este tipo de alimentos en el estómago tiempo de estancia es corto, fácil de causar aumento de azúcar en la sangre rápidamente, no es propicio para el control de azúcar en la sangre. Por lo tanto, es mejor comer arroz integral, que es menos procesada, dejando alto contenido de nutrientes, más propicio para el control de azúcar en la sangre.

A los diabéticos les conviene comer pasta. Debido a que el principal indicador de los diabéticos es el contenido excesivo de azúcar en la sangre, el principal factor que causa el exceso de azúcar en la sangre es la ingesta de azúcar, y la ingesta de azúcar del cuerpo humano es el más y más común es a partir del almidón, aunque el principal componente de la pasta y el arroz son el almidón, pero el contenido de almidón de arroz es de 62 a 86 por ciento, mientras que el contenido de almidón de trigo 57 a 75 por ciento, por lo que la misma cantidad de arroz y pasta, la pasta es relativamente bajo contenido de almidón y se metaboliza en azúcar en el cuerpo también es menor. Por lo tanto, la misma cantidad de arroz y pasta, el contenido de almidón de la pasta es relativamente baja, el metabolismo en azúcar en el cuerpo también es menor. Diabéticos, por el bien de vuestra salud, ¡elegid la pasta!