Gracias por la invitación.

La granada es una fruta más común, que es rica en nutrientes y eficacia, es algunos amigos especialmente fruta favorita. Granada sabor ácido, que contiene alcaloides, ácido ursólico, etc, tiene efecto astringente obvio, puede astringente hemostasia intestinal, junto con su buen efecto antibacteriano, por lo que es el tratamiento de la disentería, diarrea, sangre y spermatorrhea, prolapso del ano y otras enfermedades de la buena. Flores de granada son agrias y astringentes y plana, si se seca y se pulveriza, tiene un buen efecto hemostático, sino que también puede detener el cinturón rojo y blanco. Flores de granada burbuja de agua para lavar los ojos, todavía tienen el efecto de la vista. Aunque la granada es tan bueno, pero los diabéticos al final no se puede comer?

De hecho, teóricamente hablando, no hay diabetes no debe comer la fruta, las frutas en el componente de fructosa representa una proporción mayor, y la glucosa es menor, las dos vías metabólicas son diferentes, por lo que, la fructosa, de hecho, no tendrá un mayor impacto en la glucosa en sangre, por lo que los diabéticos no excluyen a comer frutas, frutas también son ricos en fibra dietética y una variedad de nutrientes, para los amigos diabéticos es también una buena opción. Sin embargo, para los amigos diabéticos, comer fruta debe ser moderado, no excesivo, incluso la persona promedio de ingesta diaria de fruta debe estar en la cantidad de 200 ~ 350g, porque el estudio encontró que la fructosa puede hacer que las personas elevados lípidos en la sangre, una gran cantidad de fructosa también puede inducir el hígado graso. Además, los diabéticos pueden elegir más frutas con bajo índice glucémico (IG) y baja carga glucémica (CG), como cerezas, kiwi, pomelo, manzanas, fresas, etc., y evitar comer demasiadas frutas con alto índice glucémico. La granada tiene un índice glucémico de sólo 13, lo que la convierte en una fruta con un IG bajo, por lo que en realidad es una fruta adecuada para los diabéticos. Si le preocupa la dificultad para controlar el azúcar en sangre, puede optar por consumir la fruta entre comidas, en pequeñas cantidades, unas 20 cápsulas cada vez.

Gracias por la invitación.

Es la misma pregunta de siempre: ¿comer tal o cual cosa puede reducir el azúcar en sangre?

Respuesta de Wei Wei: Mientras ese alimento contenga azúcar, incluidos sacarosa, glucosa, lactosa, maltosa, almidón, etc., aunque no haya ningún ingrediente adicional que contenga azúcar, como azúcar blanco, miel, mermelada, etc., seguirá elevando la glucemia, pero no la reducirá.

Los alimentos naturales, ya sean de origen vegetal o animal, contienen básicamente azúcares, y los alimentos producidos por la industria alimentaria, a excepción de los alimentos con un único ingrediente, como los productos proteicos (proteínas en polvo, etc.) y los alimentos grasos (diversos tipos de aceites de cocina, mantequilla, etc.), también contienen azúcares en mayor o menor medida, por lo que, básicamente, ¡no existe ningún alimento que no eleve la glucosa en sangre!

Del mismo modo, ¡las granadas elevan el azúcar en sangre y no lo bajan!

¡Y la granada como una fruta que contiene azúcar no es baja (granada por cada 100 gramos de azúcar 13,9 gramos, mientras que las manzanas 12,5 gramos, melocotones 10,9 gramos, fresas 6,0 gramos, sandía 5,5 gramos), en la familia de las frutas pertenece a la clase media y alta, por lo que no es adecuado para el consumo de personas con alto nivel de azúcar en la sangre, es decir, para comer debe ser menos comido, un pequeño trozo de granada o un pequeño puñado de los granos de granada puede ser! La granada contiene una gran cantidad de fibra dietética, pero dado que comemos la granada serán las semillas y la piel y semillas de granada fuera de la envoltura escupir, por lo que en comparación con otras frutas, comemos la ingesta de granada de fibra dietética a ser mucho menos, junto con el alto contenido de azúcar, por lo que no se recomienda para pacientes diabéticos y personas con alto índice glucémico a comer.

El siguiente es Wei Wei resumen de las frutas adecuadas para los diabéticos, el control de azúcar en la sangre es buena y no en el período de ataque agudo de las personas de azúcar o azúcar en la sangre alta se puede consumir con moderación (150 a 250 gramos por día):

Cerezas, papayas, ciruelas, pomelos, fresas, limones, amapolas, melones, aguacates, melocotones frescos (mejor los más duros y crujientes), manzanas, frutas del dragón, peras, albaricoques...

Por lo general, todos los tipos de frutas tropicales tienen un índice glucémico y un contenido de azúcar elevados, por lo que deben consumirse con sumo cuidado y en la medida de lo posible.por ejemplo, plátano, mango, piña, coco, etc.Y el crujiente y dulcenueva fechaLa región china de Xinjiang es rica en este tipo de alimentos dulces y salados.Uvas amarillo pálidoTambién hay que tener cuidado y comer lo menos posible. Las frutas secas de todo tipo tampoco deben consumirse en grandes cantidades, ya que son extremadamente ricas en azúcar debido a la eliminación de agua y a la concentración de azúcar.

¡Bienvenido a Nutritional Wei Wei Tao~!

Esta pregunta es alta azúcar en la sangre puede comer granada? Este problema creo que sí, que el alto nivel de azúcar en la sangre temporalmente no comer o no comer, espere hasta que el azúcar en la sangre estable un poco se puede comer, pero no comer adicto a una semana para comer la segunda vez en él, la granada es una fructosa natural, el azúcar también es bastante alto, sólo para prestar atención a comer un poco no importa.

Sí, muchas frutas no tienen un IG demasiado alto (la sandía, el albaricoque y la piña tienen un IG relativamente alto) y pueden ser consumidas en pequeñas cantidades por las personas con glucemia alta. De hecho, es más importante que las personas con glucemia alta presten atención y controlen la cantidad de ingesta de alimentos básicos (debido al alto contenido en carbohidratos del arroz blanco refinado y los fideos de los alimentos básicos), así como la ingesta total de energía diaria.

Sí, puedes, de hecho, deberías comer menos alimentos básicos y más frutas y verduras.

La granada tiene un alto valor nutritivo

Los pacientes con hiperglucemia pueden comer algunas granadas adecuadamente, pero deben prestar atención a los siguientes aspectos:

En primer lugar, los pacientes pueden comer algunas granadas apropiadamente si su control habitual de azúcar en sangre es relativamente bueno. Si el nivel habitual de azúcar en sangre es relativamente alto, es mejor no comer granadas, o existe la posibilidad de que se agrave la gravedad del mal control original de azúcar en sangre, porque la fruta, aunque sea alguna fruta baja en azúcar, tendrá un cierto impacto en el azúcar en sangre.

En segundo lugar, no coma demasiada granada, aunque porque algunas variedades de granada contienen menos azúcar, pero si no hay moderación, un consumo excesivo también provocará fluctuaciones del azúcar en sangre.

En tercer lugar, es el momento de comer granada, para elegir alrededor de una a dos horas antes de las comidas, no comer después de las comidas, porque comer después de las comidas puede agravar la hiperglucemia postprandial, lo que lleva a los pacientes con mayor dificultad en el control de azúcar en la sangre.

El valor IG de la granada es 67, el valor CG es 9,1,1 granada contiene 52,7 g de hidratos de carbono, calorías para 360 kcal, 1 granada ≈ 3 manzanas calorías. La granada no es una fruta con un IG bajo y su contenido en azúcar no es bajo. Por lo tanto, ¡los amantes del azúcar deben tener cuidado al comer granadas!

Pero si se puede comer granada, la clave para ver cómo los amantes del azúcar de control de azúcar en la sangre, control de azúcar en la sangre buenos amantes del azúcar puede comer una pequeña cantidad de granada, no más de 100 gramos es apropiado, además, se recomienda que los amantes del azúcar comer granada tanto como sea posible para comer entre comidas.

Los pacientes con hiperglucemia pueden comer granada, pero no es aconsejable comer demasiada, la granada contiene cierta cantidad de azúcar, si se consume en exceso, no favorece el control de la glucemia. Además de controlar la ingesta de azúcar, las personas con hiperglucemia también deben hacer más ejercicio y, si es necesario, deben utilizar fármacos hipoglucemiantes para controlar la glucemia.

1 granada mediana tiene 143,6 calorías, un índice glucémico de 59, un índice glucémico de 40 y un contenido en azúcares del 14-19%.

Es un alimento de índice glucémico medio y los diabéticos pueden consumirlo con moderación, aproximadamente una cuarta parte cada vez, cuando su glucemia es controlable con medicación.

Sin embargo, si se padece estreñimiento se debe comer menos granada, ya que de lo contrario se agravará el estreñimiento.