Los amantes del azúcar sin duda pueden beber agua de coco, pero 1 coco a la vez, creo que es un poco difícil Oh.

Un coco maduro típico contiene 5 gramos de carbohidratos por 100 ml y un coco de tamaño medio tiene unos 500 ml. Si te bebes 1 coco, habrás consumido 25 gramos de carbohidratos, lo que equivale a media comida. Si no se hace nada más, se espera que su nivel de azúcar en sangre sea muy malo.

Entonces, ¿cómo se bebe el agua de coco? Mira como te doy pequeñas maneras:

(1) Para un nivel de azúcar en sangre inferior a 3,9 mmol/L, se recomienda beber media agua de coco. Ver si el azúcar en la sangre puede subir, si no, repetir la operación una vez más.

(2) Para un nivel de azúcar en sangre de 4-6 mmol/L, puede beber media agua de coco.

(3) Si su nivel de azúcar en sangre es superior a 6 mmol/L, no se recomienda beber agua de coco.

Si quieres beber más, también puedes consumir más aumentando tu ejercicio.

Ps: Si estás en terapia de insulina, puedes comer más y más dependiendo de tu factor de carbohidratos.

La leche de coco no está recomendada para personas con diabetes grave. ¡Cámbiala por otras bebidas sin azúcar! El coco es el fruto del cocotero, que se compone de una cáscara exterior fibrosa que proporciona la fibra de la piel del coco y la gran nuez carnosa gruesa comestible del interior. Cuando está fresco, el fruto tiene un líquido transparente llamado leche de coco. Se produce en los trópicos. La leche de coco y la carne de coco contienen muchas proteínas, fructosa, glucosa, sacarosa, grasa, vitamina B1, vitamina E, vitamina C, potasio, calcio, magnesio, etcétera. La carne de coco es blanca como el jade, perfumada y suave; la leche de coco es fresca y dulce. La carne de coco y el zumo de coco son frutas deliciosas para jóvenes y mayores. Las personas normales beben durante mucho tiempo, puede complementar el fluido intracelular del cuerpo, mejorar el metabolismo, y puede ampliar el volumen de sangre, puede mejorar la capacidad del cuerpo para resistir enfermedades e hidratar, blanquear la piel. Los diabéticos deben tener cuidado. ¡Natural pura agua de coco diluida con agua al agua de coco puede ser en el caso de la estabilidad de azúcar en la sangre en una pequeña cantidad de beber, el alivio puede ser, no puede beber más, beber antes de la prueba de azúcar en la sangre!

Sí, los diabéticos deben evitar estrictamente el alcohol, ya que es malo para el estómago, el hígado y los riñones. El alcohol inhibe las reacciones de gluconeogénesis y glucogenólisis hepática en el organismo. Estas dos reacciones son las que mantienen constante el azúcar en sangre sintetizando glucosa a partir del glucógeno hepático almacenado o de la grasa cuando una persona tiene hambre. Beber grandes cantidades de alcohol en pacientes diabéticos, especialmente con el estómago vacío, puede inhibir la reacción de gluconeogénesis, lo que provoca una hipoglucemia grave.

Gracias por la invitación.

No se recomienda tomar más de uno. No exceda de 200 ml al día.

Los azúcares y contenidos del agua de coco varían con los distintos niveles de madurez. Los cocos con una madurez de 6 a 7 meses tienen un mayor contenido de azúcares reductores, aminoácidos totales y vitamina C que los cocos con una madurez de 12 a 13 meses. El agua de coco de 12 a 13 meses de madurez tenía un contenido de sacarosa ligeramente superior. El contenido de azúcares no reductores del agua de coco aumentó a partir del 7º mes de madurez.