Un especialista en diabetes responde a la pregunta.

Cuando hace frío, muchos pacientes tienen la sensación de que les sube el azúcar en sangre. ¿Existe alguna relación entre el tiempo y el azúcar en sangre?

La respuesta es sí, y puede ser más pronunciada en algunas personas, siendo los principales factores de influencia la dieta y el ejercicio.

tiempo frío

Cuando hace frío, la gente es menos activa que antes, desciende el consumo, y la cantidad y variedad de alimentos y bebidas aumenta a medida que el tiempo se enfría, se ingieren más alimentos calientes, que se absorben más rápidamente, y el azúcar en sangre sube más deprisa. Hay menos verduras verdes que en otras estaciones y desciende el consumo de fibra. Cuando hace frío, los miembros de la familia salen menos y se reúnen en casa, y el animado ambiente de reunión hace que aumente la cantidad de comida ingerida.

Lo más importante es que hay muchos festivales importantes en invierno, como la Fiesta de la Primavera y el Año Nuevo, etc. Según los hábitos tradicionales del pueblo chino, la actividad importante en estos días es comer, comer y comer, lo que supone otro gran reto para muchos amigos diabéticos que no tienen una autodisciplina muy fuerte.

tiempo caluroso

Cuando hace calor, hay muchas variedades de frutas, incluyendo una gran cantidad de frutas muy dulces, muchas personas aumentarán el número y la cantidad de frutas, y el clima es caliente, y no quieren salir a las actividades, sudando más, si no hay reposición oportuna de agua, entonces la glucosa en la sangre también aumentará.

Por eso, cuando cambia el tiempo, es importante que los diabéticos ajusten su glucemia y su medicación en función de sus hábitos alimentarios y sus preferencias.

Si el azúcar en sangre sigue siendo muy difícil de controlar con una dieta estricta y una terapia de ejercicio, tendrá que ajustar un poco su régimen de medicación.

Comuníquese rápidamente con el médico responsable para que éste pueda ajustar un plan de tratamiento individualizado para usted en función de la situación. Puede acudir al hospital para comprobar su perfil de glucemia o glucemia ambulatoria, observar su situación de glucemia en qué periodo de tiempo la subida es evidente y, a continuación, ajustar la medicación en qué periodo de tiempo. Si todos sus niveles de glucosa en sangre son significativamente elevados, debe aumentar la dosis de la medicación que está utilizando actualmente, o ajustar su plan de tratamiento, y si es necesario, la terapia con insulina.

Por ejemplo, si la terapia oral de drogas, como la dosis no es grande, como el control de la glucosa en sangre es relativamente pobre, puede aumentar la dosis de los medicamentos, la dosis máxima de sulfonilureas y no sulfonilureas, inhibidores de la glucosidasa, y otras drogas es de 6 cápsulas, la dosis máxima de metformina por día durante 2.000 mg, si no se alcanza se puede aumentar gradualmente. Sin embargo, es importante observar atentamente los efectos adversos del fármaco, como reacciones gastrointestinales e hipoglucemia. En caso de molestias, hay que acudir a tiempo al hospital.

Tenga en cuenta que los pacientes con insuficiencia hepática o renal no deben ajustar la medicación por su cuenta. Si la dosis del fármaco ya es grande, pero el azúcar en sangre sigue sin bajar significativamente, comuníquese con el médico para ajustar el plan de tratamiento. No aumente ciegamente la dosis de los fármacos.

Todos los ajustes de medicación mencionados requieren que se realicen en presencia de un análisis de glucosa en sangre y para excluir la reacción de Sumuje que se produce tras una hipoglucemia importante. Si se produce una reacción de este tipo, la dosis del medicamento no debe aumentarse, sino reducirse. Los amigos diabéticos deben ser conscientes de la posibilidad de que se produzca esta reacción.

No se aconseja a los pacientes que utilizan insulina que aumenten la dosis por su cuenta. De hecho, tampoco se recomienda que los pacientes aumenten la dosis de su medicación por su cuenta e intenten ponerse en contacto con su médico en la medida de lo posible.

El contenido anterior, sólo de referencia, no se basa en un tratamiento. Espero que le sea útil. Preste atención a la charla del Dr. Sun sobre el azúcar y siga aportando conocimientos sanitarios de calidad.

Los pacientes diabéticos para controlar el azúcar en la sangre debe en primer lugar de la regulación de la dieta. La dieta es principalmente de estos aspectos para mejorar, controlar. Para controlar la ingesta total de calorías, mantener una dieta equilibrada, se debe consumir todo tipo de sustancias, tales como proteínas, grasas, hidratos de carbono. Coma comidas pequeñas, frecuentes y regulares, consumir más alimentos ricos en fibra dietética, y controlar la ingesta de sal.

1. Cómo controlar la ingesta de grasas

No aporte cada día más del 30% de las calorías totales de su dieta a partir de grasas alimentarias.

Reducir la ingesta de ácidos grasos saturados, por ejemplo, sebo, manteca de cerdo, aceite de palma, manteca de cacao y otros alimentos, y consumir estos alimentos con moderación. Consuma alimentos ricos en ácidos grasos insaturados, como legumbres y productos derivados, setas, frutos secos, aceite de girasol, maíz, huevos y sus productos.

2. ¿Cómo controlar la ingesta de alimentos básicos? Los alimentos básicos deben representar alrededor del 50% del total de calorías diarias.

3. ¿Qué debo tener en cuenta en cuanto a la ingesta de proteínas?

Consuma cada día alrededor del 15% de sus calorías totales a partir de proteínas. Es importante consumir más alimentos proteicos de alta calidad, como pescado, marisco, carne magra, huevos y productos lácteos bajos en grasa, frutos secos, etc. Para los pacientes que ya tienen insuficiencia renal, debe controlarse la ingesta de proteínas.

4. ¿Cómo llegan los diabéticos a comer fruta?

Muchos pacientes diabéticos se preocupan de que la fruta contiene demasiado azúcar, causando aumento de azúcar en la sangre, por lo que no comen fruta en absoluto, esta práctica es en realidad incorrecta. La ingesta de frutas palabras pueden reducir la entrada de alimentos básicos, por ejemplo, menos tiempo 25 gramos de alimentos básicos se puede cambiar a comer más de 150 gramos de manzanas, naranjas o melocotones, el principio general es mantener un equilibrio de la ingesta de energía, se puede controlar el azúcar en la sangre.

El consumo de fruta puede aumentarse comiendo frutas de bajo índice glucémico, como manzanas, cerezas, kiwis, peras, etc. Todas ellas son frutas de bajo índice glucémico. Reduzca al mínimo el consumo de frutas de alto índice glucémico, como los plátanos, los mangos y las sandías, que son frutas de alto índice glucémico.

Gracias por la invitación.

El invierno ha vuelto y es la estación más dura del año para los diabéticos. El tiempo es cada vez más frío, y a los diabéticos les resulta aún más difícil controlar su glucemia. Los diabéticos tienen más dificultades para controlar su dieta, y la gente tiende a tener más apetito en los fríos meses de invierno, mientras que al mismo tiempo la reducción de la cantidad de ejercicio hace que sea cada vez más difícil controlar el azúcar en sangre.

El frío invierno provoca un aumento del azúcar en sangre:

1. El frío excesivo estimula la secreción de adrenalina, y el glucógeno almacenado en el hígado se descompone hasta el punto de que aumenta el azúcar en sangre.

2. En invierno, la gente come más, ingiere alimentos más calóricos y hace menos ejercicio al aire libre, y su nivel de azúcar en sangre aumenta gradualmente.

3. El tiempo frío y seco facilita el resfriado y algunas otras enfermedades, y la resistencia del paciente a las enfermedades es escasa, por lo que la glucemia variará mucho y subirá con facilidad, dificultando su control.

¿Cómo controlar el azúcar en sangre y evitar peligros en invierno?

1, presta atención al calor corporal

El frío excesivo estimula el organismo provocando una secreción excesiva de insulina. Por lo tanto, debemos prestar atención a mantener el calor, aumentar o disminuir la ropa y la ventilación interior en cualquier momento para evitar el ataque de gripe. Las lesbianas amantes de la belleza no deben perder la temperatura por ser guapas.

2Controla tu dieta y haz comidas más pequeñas y frecuentes

Con el frío, la gente inevitablemente come más. Sin embargo, esto puede provocar fluctuaciones del azúcar en sangre que, como un maremoto que golpea la orilla, pueden causar grandes daños al organismo. Por lo tanto, los amantes del azúcar deben prestar atención a su dieta e insistir en hacer comidas pequeñas y frecuentes y consumir más lácteos y verduras frescas.

3Ejercicio diario

Cuando hace frío, la gente es más reacia a salir a hacer ejercicio. Para los diabéticos deben mantener una actividad física adecuada. No se puede debido al clima frío, llevar más, se convierten en no hacer ejercicio razón y excusa. Usted debe saber que la diabetes es "comer fuera y mentir". El ejercicio es una parte importante del tratamiento integral de la diabetes, el ejercicio adecuado puede estimular la secreción de insulina, para regular el azúcar en la sangre, estabilizar la condición es muy beneficioso.

4Protege bien tus pies

El cuidado de los pies es especialmente importante para los diabéticos. Si los pies están agrietados o tienen cortes, es menos probable que cicatricen y pueden infectarse fácilmente con bacterias. Por eso es importante que los diabéticos eviten actividades extenuantes o peligrosas. A los amantes del azúcar que les gusta remojar los pies, se recomienda que la temperatura del agua sea cercana a los 37 grados del cuerpo humano, utilizar un termómetro para comprobar la temperatura del agua antes de remojar los pies, y el tiempo de remojo no debe ser demasiado largo, y se recomienda que se controle en unos 15 minutos.

5Prevenir la sequedad cutánea, prestar atención a la retención de agua y a la hidratación

La piel seca en invierno es propensa a descamarse y agrietarse, por lo que puedes aplicarte loción para la piel después del baño y del lavado de pies a tiempo. Consume entre 6 y 8 vasos de agua al día y evita la idea errónea de que sólo debes beber agua cuando tengas sed.

escribir al final

¡Estos son los pacientes diabéticos de invierno deben prestar atención a las cuestiones, hay conocimiento y lo más importante, la acción, espero que los amigos con diabetes son capaces de pasar todos los inviernos en paz!

gracias por su invitación

9 maneras de invernar con seguridad con diabetes:

Con la llegada del frío, cada vez son más las personas hospitalizadas por resfriados, fiebres, tos e incluso neumonías, infartos de miocardio y ataques cerebrales.

Todas estas enfermedades tienen mucho que ver con el clima.

Los vasos sanguíneos se ven muy afectados por la temperatura, y cuando ésta desciende considerablemente, los vasos sanguíneos se contraen en consecuencia, por lo que las personas con diabetes e hipertensión son más susceptibles a los efectos de la temperatura durante la dura estación invernal.

Esto se debe a que el frío puede provocar un aumento de la presión arterial y espasmos de las arterias coronarias, lo que puede dar lugar a complicaciones graves como infarto cerebral e infarto de miocardio.

Por eso es importante el mantenimiento invernal.

1. Presta atención a mantener el calor.

Para ser afectado por lo que el concepto de la cubierta de primavera y el otoño de congelación, los amigos deben prestar atención a mantener el calor. Use buenos guantes, sombreros, rodilleras, no perder temperatura por el viento.

Tenga en cuenta que si se resfría, debe acudir al médico de inmediato.

La medicación para la diabetes tiene muchas contraindicaciones, y los amantes del azúcar nunca deberían comprarla.

2.Protege los pies.

Diabetes Los pies diabéticos son muy altos durante los meses de invierno.

Esta hiperglucemia radicular causada por la neuropatía microangiopatía de las extremidades inferiores, lo que resulta en los pies gradualmente insensibles al frío y al calor al principio, por lo que los pies serán muy fáciles de lesionar. Por ejemplo, quemaduras o incluso heridas de arma blanca. Y una vez que se produce una herida, es fácil que se infecte y se desarrollen pies enfermos.

Así que asegúrate de proteger la piel de los pies de las heridas, incluso las más leves, para evitar una gangrena grave más adelante.

Acuérdate también de aplicarte una loción hidratante si tienes los pies muy secos para evitar que te pique la piel.

3. Tenga cuidado con los objetos calientes.

Las mantas eléctricas, los bebés calientes, las bolsas de agua caliente y similares deben ser utilizados con precaución por los amigos.

Todos los años se producen casos de quemaduras cutáneas localizadas causadas por un uso inadecuado. Los diabéticos ya tienen alterada la circulación sanguínea, lo que dificulta su recuperación, y sería malo que las heridas provocaran una infección generalizada.

4. Adherencia al ejercicio físico.

El frío no es motivo para no hacer ejercicio. Al fin y al cabo, las enfermedades no razonan contigo.

Todas son cosas que los diabéticos deben cumplir en todo momento. Hay que encontrar la manera de superar el bache.

Dado que los fármacos hipoglucemiantes no pueden mejorar el estado de la diabetes, los amigos sólo pueden empezar con ejercicio y dieta para mejorar su estado.

Así que no renuncies a hacer ejercicio ni siquiera en invierno.

5. Seguir una dieta sana.

En invierno, debido a la bajada de las temperaturas, el metabolismo del cuerpo será más vigoroso, por lo que aumentará el apetito.

Puede ser un poco más moderado, pero debe basarse en el control de las calorías y la ingesta de alimentos sanos.

Hay que seguir evitando en la medida de lo posible los alimentos ricos en carbono, como el arroz, la harina blanca y las carnes hipercalóricas, que pueden comerse, pero con moderación.

6. Prevención de caídas

Los adultos mayores son los que más temen las caídas. Algunas de las caídas que sufren los mayores pueden ser las últimas de su vida. Prevenir las caídas y la osteoporosis es muy, muy importante y una cuestión de vida o muerte.

Así que recuerda tomar suplementos de calcio y llevar calzado antideslizante.

7. Uso regular de medicación.

Si considera que su estado ha mejorado, puede ponerse en contacto con su médico y reducir la medicación. Sin embargo, no suspenda la medicación por decisión propia para evitar provocar fluctuaciones del azúcar en sangre.

8. Evita los altibajos emocionales.

Las emociones intensas pueden causar excitación nerviosa, lo que puede provocar un aumento del azúcar en sangre. Amantes del azúcar con enfermedades cardiovasculares, la excitación emocional también puede poner en peligro la vida.

Así que, siempre que puedas, asegúrate de que controlar tus emociones es una prioridad.

9. Aumentar la frecuencia de los controles de glucemia.

El azúcar en sangre fluctúa con mucha facilidad durante los meses de invierno. Es importante vigilar su cuerpo cuando sienta algo inusual. Pero normalmente es una vez a la semana si se está monitorizando. Debe controlarse al menos una vez al día durante unos tres días.

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