¡Claro que es posible!

Los higos tienen un alto valor nutritivo y son dulces y sabrosos, por lo que a todo el mundo le gusta comerlos. Los higos también son buenas hierbas medicinales que pueden prevenir y tratar muchas enfermedades. Las personas que padecen las siguientes enfermedades harían bien en comer más higos.

Pacientes con hipertensión, hiperlipidemia e hiperglucemia

Los higos son ricos en enzimas proteolíticas, lipasas, hidrolasas y oxidasas y otras enzimas, puede promover la descomposición de proteínas, lípidos, la descomposición de las sustancias descargadas con el sistema circulatorio, la reducción de la acumulación de grasa y otras sustancias nocivas en los vasos sanguíneos, el aumento de la flexibilidad de los vasos sanguíneos, y luego lograr el papel de reducir la presión arterial, la reducción de lípidos en la sangre. Jugo de higo, azúcar y celulosa, el tracto intestinal puede ser sustancias tóxicas adsorbidas de manera oportuna después de la descarga del cuerpo, purificar el medio ambiente para la propagación de bacterias beneficiosas, desempeñando así unReducir o inhibir la subida de azúcar en sangre. Así, parapaciente con tres puntos de hipertensión (MTC)Los higos pueden consumirse con moderación, no sólo para aliviar la enfermedad, sino también para prevenirla.

Debilidad y fatiga constante

La debilidad y la fatiga frecuente se deben sobre todo a la falta de nutrientes o a una nutrición desequilibrada y a una función digestiva débil del bazo y el estómago. Los higos tienen un perfil nutricional muy completo, rico en azúcares, lípidos, proteínas, aminoácidos, vitaminas, fibra, minerales, etcétera. Estos ingredientes pueden complementar eficazmente la nutrición del cuerpo, ayudar a digerir los alimentos, promover el apetito, con la humectación de los pulmones, el estómago, laxante, laxante, efecto de desintoxicación, en elMejora de la salud corporal, recuperación de la energía, eliminación de la fatigaSus efectos son muy buenos. Los pacientes con acumulación de alimentos y estreñimiento también obtienen resultados inesperados al consumir higos.

Pacientes con dolor de garganta

Los higos contienen una variedad de ácidos, todos los cuales tienen la capacidad deantiinflamatorio y antiinflamatorioLa eficacia de la faringe puede facilitar la inflamación, por lo que, para los pacientes con dolor de garganta, a menudo comer higos tienen un cierto efecto terapéutico.

(Nota: Las imágenes de la red, si cualquier infracción, por favor, póngase en contacto con eliminar, gracias)

Los diabéticos pueden comer higos.

Los higos también reciben el nombre de fruta de Wenxian, bayas de leche, cacahuetes de árbol, fruta del sol, fruta de ojos brillantes, fruta densa, etc., es el fruto de la morera higos de la planta de baniano, que actualmente se cultiva en todo el país.

Según la medicina china, los higos son de naturaleza fresca y dulce, pertenecen al meridiano de los pulmones, el estómago y el intestino grueso, tienen el efecto de despejar el calor y generar fluidos, eliminar la hinchazón y la desintoxicación, vigorizar el bazo y abrir el estómago, y son adecuados para el tratamiento de la ronquera, el dolor de garganta, la tos seca, la escasez de leche materna, la pérdida de apetito, la dispepsia, la fiebre intestinal, el estreñimiento, la diarrea, la disentería y el ántrax, etc. Se puede observar que los higos tienen el efecto de despejar el calor y generar fluidos y tienen cierto efecto de aliviar la sed del diabético.

Los higos contienen principalmente una gran cantidad de ácido cítrico, una pequeña cantidad de ácido fenogénico, ácido succínico, ácido malónico, ácido quínico, ácido mangiférico y otros ácidos orgánicos; vitaminas del grupo B, proteasa de higo, γ-caroteno, luteína y otros compuestos carotenoides; ácido aspártico, glicina, leucina, ácido glutámico, metionina, alanina y otros aminoácidos; tripéptido, pentapéptido, hexapéptido y otros oligopéptidos, así como proteínas, grasas, azúcares, y calcio, hierro y otros oligoelementos. y oligoelementos como el calcio y el hierro. La investigación experimental in vitro encontró que los higos tienen antitumoral, antibacteriano, fotosensible y el sistema cardiovascular, que tiene un efecto inhibidor sobre una variedad de bacterias, tales como Staphylococcus aureus, y ratas diabéticas adultas macho tienen el efecto de reducir la glucosa en sangre y lípidos en la sangre, y su pulmón ratas diabéticas tienen ningún efecto sobre la glucosa en sangre y los triglicéridos y el colesterol total. Además, se ha comprobado que su efecto hipoglucemiante sigue siendo eficaz cuando la insulina actúa como hijo.

En resumen, creo que los higos pueden ser utilizados por los diabéticos, con una ración típica de 9-15 gramos, y grandes dosis de hasta 30-60 gramos.

Lo anterior es sólo una opinión personal, no como base para el uso de medicamentos, por favor use la medicación bajo la guía de un médico, cualquier pregunta o puntos de vista son bienvenidos a dejar un comentario en la parte inferior del artículo.

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Los higos son cada vez más comunes hoy en día, no sólo los higos secos, sino también los higos frescos son habituales en las fruterías.

Fig fruta fresca es rica en vitaminas, minerales, fibra dietética, la persona promedio puede comer, nutritivo, sino también laxante. Además, los higos tienen un cierto valor medicinal, puede producir fluidos y la tos, los intestinos y el estómago, el alivio del dolor anti-inflamatorio y la hinchazón.

Dado que los higos tienen tantos beneficios, ¿pueden comerlos los diabéticos? Los diabéticos deben comer más alimentos bajos en grasa, azúcar y sal. Los higos contienen una gran cantidad de glucosa y fructosa, con un contenido de azúcar de hasta el 20%, por lo que se recomienda comer menos o no comer, para evitar una subida rápida del azúcar en sangre.

Mi abuelo también es diabético, y ha recibido un tratamiento activo desde que se enteró de que tenía la enfermedad, tomando medicina china durante más de un año y confiando en el control de la dieta para conseguir controlar el azúcar en sangre. Durante todo el año sólo comía dos tipos de fruta: manzanas y kiwis. De la manzana grande sólo se comía media o una cuarta parte cada vez, y del kiwi, una. Las demás frutas se comían poco.

Debido a la fuerte auto-control, por lo que nunca ha jugado la insulina, no tomó la medicina occidental, y ahora todavía de vez en cuando tomar la medicina china, el azúcar en la sangre ha sido muy bien controlada, ochenta y seis, insisten en sus propios platos de comida freír su propia, no necesitan nuestra ayuda. Así que mantén la boca cerrada y mantener las piernas abiertas es siempre la regla de la vida para los diabéticos, controlar sus deseos y usted estará sano.

Los diabéticos sí pueden comer higos, sólo es cuestión de cuántos.

Los higos son nutritivos y completos. Cada 100 gramos de higos contienen 81,3 gramos de agua, 1,5 gramos de proteínas, 0,1 gramos de grasa, 3 gramos de fibra bruta, 1,1 gramos de ceniza, 30 microgramos de carotenoides, tiamina 0,03 miligramos, magnesio 17 miligramos, 0,1 miligramos de hierro, manganeso 0,17 miligramos, cinc 1,42 miligramos, cobre 0,01 miligramos, 18 miligramos de fósforo, selenio 0,67 microgramos. Además, también contiene ácido cítrico, ácido fenogreco, ácido succínico, ácido málico, ácido propiónico, ácido oxálico, ácido quínico, lipasa, proteasa y diversos aminoácidos esenciales.

Lo que más afecta al azúcar en sangre esHidratos de carbono en los alimentos，Los higos contienen 13 gramos de hidratos de carbono por cada 100 gramos。

Un higo pesa unos 60 gramos más o menos y contiene unos 8 gramos de hidratos de carbono, que pueden elevar el azúcar en sangre en 1,5 mmol/L.Este sencillo método de estimación se puede utilizar como un valor de referencia básico, pero la situación de cada persona será diferente, tratar más de conocer su propia condición física Oh ~ ~

Los diabéticos pueden calcular cuántos gramos de higos pueden comer en función de su glucemia real y del ejercicio que realicen.

Cabe señalar que: el control de azúcar en la sangre no es muy bueno los pacientes diabéticos todavía no se recomienda comer higos, porque los higos en el contenido de hidratos de carbono de frutas (azúcar en la boca de la boca del azúcar) es relativamente alta. Además, si usted es diabéticos tratados con insulina, se puede comer más y más de acuerdo a su factor de hidratos de carbono.

Gracias por la invitación, los diabéticos pueden comer higos, pero no demasiados.

El contenido de azúcar de los higos es de entre el 15% y el 20%, principalmente fructosa y glucosa, lo que supone un alto contenido de azúcar entre las frutas. Los higos son ricos en vitamina C, que puede favorecer la secreción de insulina y prevenir diversas complicaciones diabéticas. Los higos contienen lipasa, hidrolasa, etc., que pueden reducir el contenido de grasa en la sangre, con lo que pueden prevenir la cardiopatía coronaria, la aterosclerosis y otras enfermedades cardiovasculares. Los higos son ricos en pectina, pero también pueden favorecer la digestión, ser laxantes, ayudar a los amantes del azúcar a estabilizar la glucemia postprandial.

Se aconseja a los amantes del azúcar comer higos frescos, que pueden colocarse a media mañana o media tarde como comida adicional. Como los higos no son bajos en azúcar, lo mejor para los amantes del azúcar es no comer más de 2 higos al día, contar las calorías al comerlos y deducirlas del total de calorías del día.

Los higos, además de alimentos crudos, también se pueden utilizar para hacer sopa, como la sopa de carne magra de higos es una sopa saludable. Además, los higos se hacen a menudo en frutos secos, como nuestra "carne de monje" común. Este tipo de frutos secos en el proceso, el agua es un montón de apagado, y se sumará una gran cantidad de sustancias de azúcar, la tasa glucémica es muy rápido, no se recomienda para los amantes del azúcar para comer.

Es importante tener en cuenta que los higos son de naturaleza fría y no deben consumirse con más frecuencia, especialmente antes y después del periodo menstrual de la mujer, y también es mejor evitar los higos crudos sin madurar.

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Experiencia personal; Papá sufría de diabetes durante más de 30 años, abajo en el patio, mamá plantó una higuera. La mayoría de las veces cada dos días puede recoger alrededor de 10 libras, papá todos los días para comer unos cuantos higos. ¡Los higos aquí (Península de Shandong) son tan grandes como huevos de pato, especialmente en primavera!

Sorprendentemente, al comprobar varias veces el nivel de azúcar en sangre de papá, descubrí que los higos no son demasiado agresivos a la hora de aumentar el azúcar. En otras palabras, ¡los higos eran menos glucémicos que otras frutas! Así que papá comió unos cuantos higos grandes todos los días hasta que falleció.

Los higos, también conocidos como shoufeng, fruta del mañana y fruta de la miel, son arbustos caducifolios o pequeños árboles de la familia de las moreras, muy adaptables y fáciles de cultivar. Los higos huelen aromáticos, tienen un sabor dulce y son ricos en nutrientes. Según los análisis, cada 100 gramos de fresco contiene 1,5 gramos de proteínas, 0,1 gramos de grasa, 13 gramos de hidratos de carbono, calorías 59 kcal, 3 gramos de fibra dietética, 67 mg de calcio, 0,1 mg de hierro, 1,1 mg de caroteno, 2 mg de vitaminas, zumo de fruta contiene una variedad de ácidos orgánicos y enzimas.

Actualmente no hay datos sobre el índice glucémico de los higos, pero desde su contenido de hidratos de carbono no es alto y las manzanas son aproximadamente los mismos, si se sigue el principio de comer frutas para diabéticos, es posible consumir con moderación. Como hay muchos informes sobre el extracto de hoja de higuera que reduce el azúcar en sangre, no debemos pensar erróneamente que la fruta de higuera también puede reducir el azúcar en sangre y consumir una gran cantidad.

Aunque los higos no tienen un claro funcionamiento hipoglucemiante, pero su valor medicinal sigue siendo muy alto, es una especie de fruta, plantas medicinales. La medicina tradicional china cree que los higos son de naturaleza dulce y plana, y tienen el efecto de fortalecer el estómago, limpiar los intestinos, someter a las hinchazones y desintoxicar el cuerpo. Popularmente se utiliza para tratar las siguientes enfermedades:

(1) Indigestión y falta de apetito: Tomar 1-2 frutas frescas, una por la mañana y otra por la noche.

(2) Dolor de garganta, tos seca sin flema: 1-2 frutas frescas, 2 dátiles con miel, guisados en agua y consumidos 1-2 veces al día.

(3) ronquera por calor pulmonar: tomar 30 gramos de higos, decoctar agua y mezclar azúcar de roca.

(4) tiña de los pies: con jugo de fruta fresca cruda jugo recubierto en la zona afectada, 2-3 veces al día, más recubierto durante varios días. Además, los higos pueden reducir la presión arterial alta, retrasar el envejecimiento, eliminar la fatiga muscular, mejorar la inmunidad, especialmente con anticancerígeno obvio y reducir la eficacia de los efectos secundarios tóxicos inducidos por la quimioterapia.

Aparte del hecho de que los diabéticos necesitan ser tratados activamente, son muy importantes cuando se trata de su dieta. Esto se debe a que muchos alimentos pueden tener un alto contenido en azúcar. De este modo, es fácil que aumente el nivel de azúcar en sangre del diabético.

La medicina tradicional china cree que los higos son dulces y plana, en el bazo, el intestino grueso dos meridianos, con el bazo para detener la diarrea, la limpieza de los intestinos, además de la función de calor, Xiao reducción total de la toxicidad, los expertos médicos también dijo que los diabéticos pueden comer algunos higos con moderación.

Gracias por la invitación.

Pueden consumirse con moderación, pero no se recomienda comerlos en exceso. Los higos no tienen un índice glucémico lento, ya que se encuentran entre las frutas más azucaradas y pueden contener hasta un 20% de azúcar. Opte por comerlos más a menudo como un alimento extra entre comidas, o justo antes de un presentimiento de hipoglucemia. ¿Por qué comer adecuadamente puede, porque aunque los higos son ricos en azúcar, pero también es rica en alimentos de fibra dietética, fibra dietética no puede ser digerida por el estómago y los intestinos, por lo que puede ralentizar la velocidad de la digestión y absorción de los alimentos, y puede inhibir adecuadamente la absorción de azúcar, si usted come adecuadamente, comer más comidas, si usted come más comidas, el impacto sobre la glucosa en la sangre puede no ser imaginado tan grave. Higos en un gran número de azúcar pertenece a la "arabinosa", y sacarosa tiene una diferencia, no va a dejar que el azúcar en la sangre aumenta rápidamente, sino también como la prevención de la obesidad y la diabetes como una especie de potente medicina.

Una persona media puede consumir de 1 a 2 higos al día. Los higos son ricos en ácidos y enzimas, que son eficaces para aliviar la fatiga, mejorar la inmunidad y recuperar la resistencia. Los higos también son muy ricos en nutrientes, ricos en vitaminas del grupo B, vitamina C, caroteno y muchas otras vitaminas hidrosolubles y minerales. También tiene efectos beneficiosos para los diabéticos, pero debido a su índice glucémico no es bajo, por lo que no se deben comer más por este motivo. Además, los higos contienen alto contenido de potasio, y los iones de potasio y los iones de sodio se regulan entre sí, especialmente con los pacientes diabéticos nefropatía y amigos en cuenta que no se puede comer más, de lo contrario no es bueno para el control de la enfermedad.

Gracias por la invitación.

Salud primero saber: la diabetes es una enfermedad metabólica crónica, su intervención dietética es principalmente para evitar las fluctuaciones de azúcar en la sangre causada por los vasos sanguíneos, daño a los nervios y las complicaciones diabéticas, cuando la glucemia diabética en ayunas <7,0 mmol / L, glucemia postprandial <10 mmol / L, hemoglobina glucosilada <7,5%, se puede consumir 200-400 gramos de fruta al día, los higos también se puede comer.

La diabetes es una enfermedad metabólica crónica, su intervención dietética es principalmente para evitar las fluctuaciones de glucosa en sangre causadas por el daño vascular y nervioso y las complicaciones diabéticas, cuando los diabéticos glucemia en ayunas <7,0mmol/L, glucemia postprandial <10mmol/L, hemoglobina glicosilada <7,5%, se puede ingerir 200-400 gramos de fruta al día, los higos también se pueden comer.

¡Los higos son ricos en valor nutricional, que contiene un gran número de aminoácidos beneficiosos, enzimas, vitaminas, minerales, nutrientes, pero debido al alto contenido de azúcar de los higos, se recomienda que los pacientes diabéticos poco profundo sabor, no es aconsejable comer, y no se recomienda comer antes o inmediatamente después de las comidas, se recomienda que se colocará en las dos comidas, tales como 10:00 a.m., 3:00 p.m. o así como una comida adicional para consumir, es más propicio para la estabilidad de la glucosa en sangre durante todo el día, y si usted come alimentos adicionales para reducir la cantidad de la comida principal! La cantidad de comida principal debe reducirse si se consume como comida adicional.

¡Espero que mi respuesta puede dejar que usted gana, prestar atención a mis titulares de hoy / Wukong Q & A cuenta puede obtener más conocimientos relacionados con la salud, yo soy tu lado del gerente de salud, si usted ayuda, por favor elogios apoyo, si usted tiene alguna pregunta se puede comentar conmigo para discutir!