Uno, beber alcohol es malo para los diabéticos.

El consumo de alcohol es perjudicial para el control de la diabetes. Esto se debe, por un lado, a que el alcohol daña el páncreas humano, provocando una escasez o un exceso de insulina en el organismo a corto plazo, lo que da lugar a una glucemia excesivamente alta o baja. En este caso, los pacientes diabéticos experimentarán trastornos agudos del metabolismo de la glucosa, síntomas como el coma hiperosmolar y el coma hipoglucémico.

Se aconseja a los diabéticos aficionados a la cerveza que se terminen una botella de cerveza dos veces por semana. El consumo de alcohol no debe interferir con la alimentación normal ni causar síntomas adversos. Las personas con diabetes a las que les gusta beber alcohol tendrán que dejarlo poco a poco en el futuro.

No bebas demasiado, sólo una botella a la semana, ¡divídela en 2 tragos!

En segundo lugar, algunas frutas se pueden comer. No comas frutas que contengan mucho azúcar.

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Apto para diabéticos para comer la fruta: lichi: sabor dulce, ligeramente ácido, ligeramente caliente. Tiene efecto hipoglucemiante y su núcleo puede tratar la diabetes.

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Pomelo: Sabor agrio, dulce, naturaleza fresca. Contiene componentes de insulina, tiene el efecto de bajar el azúcar en la sangre, y tiene un efecto terapéutico auxiliar en la diabetes, y se puede utilizar como una fruta común.

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Espino blanco: Sabor agridulce, carácter cálido. Tiene efecto hipoglucemiante.

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Plátano: De sabor dulce y naturaleza refrescante. Contiene norepinefrina dihidroxifenetilamina y otros ingredientes hipoglucemiantes. Adecuado para pacientes diabéticos como fruta de comida.

Dado que las frutas contienen glucosa y otras sustancias que se digieren y absorben rápidamente tras su consumo y pueden provocar una rápida subida del azúcar en sangre, los pacientes diabéticos no deben comer frutas por lo general. Sin embargo, no es absoluto y depende de la situación concreta del paciente.

En tercer lugar, los pacientes diabéticos comen qué alimentos para aumentar el azúcar rápido

Los alimentos que no deben consumirse son: Ⅰ. Alimentos que fácilmente pueden aumentar rápidamente el azúcar en sangre: azúcar blanco, azúcar moreno, azúcar de roca, glucosa, maltosa, miel, chocolate, azúcar de leche, azúcar de frutas, frutas confitadas, frutas en conserva, refrescos, zumos de frutas, bebidas dulces, mermeladas, helados, galletas dulces, pasteles, panes dulces y bollería azucarada. II. Alimentos que tienden a aumentar la grasa en sangre: mantequilla, grasa de cordero, manteca de cerdo, mantequilla, nata, carne grasa, y debe prestarse especial atención a los alimentos ricos en colesterol, que deben suprimirse o utilizarse con moderación para prevenir la aparición de cardiopatías arterioscleróticas. III. No debe consumirse alcohol Debido a que el alcohol contenido en el vino no contiene otros nutrientes sólo para la energía térmica, cada gramo de alcohol produce calor alrededor de 7 kcal (294 julios), el consumo a largo plazo del hígado no es bueno, y fácil de causar el aumento de triglicéridos en suero. Un pequeño número de pacientes que toman medicamentos hipoglucemiantes sulfonilurea son propensos a pánico, dificultad para respirar, mejillas rojas y otras reacciones después de beber alcohol. Tenga en cuenta que los pacientes de insulina beber alcohol con el estómago vacío es fácil causar hipoglucemia, por lo que para la seguridad del paciente o no beber alcohol es mejor.

El alcohol no es recomendable para los diabéticos; la fruta está permitida, pero elija frutas con bajo contenido en azúcar y carga glucémica.

1️⃣喝酒

① Alta producción de calor-Hay muchos tipos de vino, y el vino blanco tiene un alto contenido de alcohol y el mayor contenido calórico de todos los vinos. Con 7 kcal/g, el alcohol es sólo ligeramente menos calórico que las grasas y mucho más que los hidratos de carbono y las proteínas.

② Rápida producción de calor-- Las calorías del alcohol se absorben más rápidamente que las de los alimentos y tienen un mayor impacto en el azúcar en sangre. La cerveza tiene un contenido ligeramente inferior de azúcar y alcohol, pero suele beberse más que el licor; el vino tiene un contenido ligeramente inferior de alcohol y azúcar, y si se quiere beber, hay que controlar la cantidad, generalmente no más de 50 ml en un día es lo mejor; los vinos de frutas tienen un alto contenido de azúcar y no se recomiendan.

③Bajo contenido en nutrientes--Aparte de las calorías, el vino es relativamente bajo en tipo y contenido de nutrientes, y si elPara invitados importantesOcasionalmente un poco divertido, pero nunca recomendable para beber liberalmente.

③ Desfavorable para el control de complicaciones.-Más de la mitad de los diabéticos tendrán complicaciones, y el consumo regular o excesivo de alcohol es perjudicial para la gestión de las complicaciones diabéticas.

2️⃣fruta

A los diabéticos siempre les preocupa que la fruta les suba el azúcar en sangre, así que la evitan. De hecho, se puede comer fruta, pero hay que ser selectivo.

① Bajo contenido de azúcar o índice glucémico GI - hay muchas categorías de frutas que no tienen un alto índice glucémico, como el aguacate, la manzana, el pomelo ......

② Baja carga glucémica GL - Hay alimentos que tienen un alto índice glucémico, pero una carga glucémica baja, por lo que los diabéticos pueden consumirlos. Por ejemplo, la sandía, kiwi, manzanas, peras y otros alimentos, pero es necesario reducir algunos de los alimentos básicos, y no se recomienda beber jugo.

③ Limitación de la ingesta - Incluso las frutas con bajo contenido en azúcar pueden elevar significativamente la glucemia si se consumen en exceso de una sola vez. Así que, por lo general, los diabéticos50~100g cada vez.Se puede comer medio kilo de fruta al día, pero hay que reducir dos o tres taels de arroz o un bollo y medio.

④ Diferencia en el estado de la ingesta - exprimir y beber la fruta aumentará significativamente la glucemia postprandial, mientras que comerla entera y masticarla es menos probable que haga fluctuar demasiado la glucemia.

⑤ Necesidad de sustituir parte de los alimentos básicos: este es el punto principal, así que es justo reiterarlo aquí. Se puede comer medio kilo de fruta al día, pero hay que reducir dos o tres taels de arroz o uno o dos bollos y medio.

3️⃣ Qué alimentos elevan el azúcar rápidamente

Pan, pan dulce, postre, glucosa, maltosa, azúcar blanco, azúcar de roca, azúcar moreno, pan al vapor, arroz, gachas de arroz blanco, pastel de cabello, fideos, miel, leche condensada, puré de patatas, patatas fritas, alimentos inflados, sorbete, palomitas de maíz, durian, mango, plátano, lichi, longan ........

Los alimentos con un índice glucémico alto no significan que no se puedan comer, pero hay que controlarlos estrictamente. En concreto, el consumo moderado de alimentos con un índice glucémico moderado puede ser muy beneficioso para favorecer una dieta equilibrada, siempre que no se coma demasiado de una sola vez.

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Las personas con diabetes pueden consumir algunas frutas de forma selectiva. Elija algunas frutas que sean ricas en fibra dietética y bajas en azúcar. Por ejemplo, las manzanas, que contienen pectina y fibra dietética, pueden prevenir el aumento de colesterol. Las manzanas contienen un gran número de vitaminas, ácido málico, puede promover la descomposición de la grasa corporal, la prevención eficaz de la obesidad. También hay papaya, papaya tiene una papaverina único, puede ayudar a los pacientes diabéticos para fortalecer el cuerpo. Además, la papaya contiene enzimas proteolíticas, que son propicias para la descomposición de las proteínas y la amilopectina, que puede reducir el azúcar en la sangre. También está la granada. La granada contiene cromo, que desempeña un papel importante en el metabolismo del azúcar y la grasa, o un componente del factor de tolerancia a la glucosa. El factor de tolerancia a la glucosa potencia la función biológica de la insulina.

En cuanto a la bebida, los pacientes diabéticos es mejor no beber alcohol, si realmente quiere beber sólo una pequeña cantidad de baja concentración de alcohol de la cerveza, vino de frutas, y para evitar beber con el estómago vacío. Vale la pena recordar que la diabetes severa combinada con enfermedad del hígado y la vesícula biliar, especialmente el uso de insulina y fármacos hipoglucemiantes orales pacientes, debe ser estrictamente prohibido beber alcohol. Además de beber alcohol, los pacientes diabéticos deben prestar atención a comer menos alimentos azucarados en la dieta. Esto se refiere principalmente a los alimentos que contienen una gran cantidad de azúcares simples (como la glucosa y la sacarosa), que son muy desfavorables para la enfermedad porque contienen una gran cantidad de azúcar que afecta directamente al azúcar en sangre. Por ejemplo, el azúcar blanco, el azúcar moreno, el azúcar de roca, la glucosa, la maltosa, la miel, el chocolate, el azúcar de leche, el azúcar de frutas, la fruta confitada, la fruta en conserva, los refrescos, todo tipo de zumos de frutas, las bebidas dulces, los helados, las galletas dulces, los pasteles, las mermeladas, los panes dulces y todo tipo de bollería hecha con azúcar.

Gracias por la invitación. Frutos secos se come a menudo los alimentos, sino también una especie de auténtica cocina tradicional, nada que hacer cuando o en el juego al aire libre, frutos secos es una buena opción, recuerdo cuando era pequeño, su propia casa si no hay fruta comido, será en el secado de frutos secos para comer, no sólo se puede colocar por un período de tiempo más largo, sino también para comer la textura de las verduras y frutas frescas que el no está mal, nutricionalmente también tiene un alto valor en la nutrición.

Pero este tipo de alimentos que todo el mundo alaba, las personas diabéticas no pueden comer? Creo que muchas personas piensan que esta idea es correcta, pero también dijo que pensar en ello, la fruta seca sin duda contienen una gran cantidad de azúcar, para las personas que ya están sufriendo de diabetes, el consumo aumentará el riesgo de azúcar en la sangre inestable.

¿Así que los amantes del azúcar no pueden comer frutos secos?

De hecho, si no hay aditivos frutos secos, simplemente fruta hecha de fruta, el contenido de azúcar de los cuales es similar a la habitual fruta fresca, para los diabéticos, lo principal a tener en cuenta sigue siendo los hidratos de carbono en el mismo, cuando los adictos al azúcar la ingesta de un gran número de alimentos ricos en hidratos de carbono, estos alimentos al organismo, en cierta medida, va a subir a afectar el nivel de secreción de insulina, o incluso será entonces la secreción de insulina El riesgo de glucosa en sangre elevada puede ocurrir como resultado de anormalidades en la secreción de insulina.

En la vida cotidiana, la mayoría de los frutos secos en el que el contenido de hidratos de carbono es aproximadamente la mitad, y más alto es sultanas, pero también capaz de llegar a más del 60%, pero lo bueno es que son una composición de polisacáridos, para el nivel de azúcar en la sangre del cuerpo no vendrá tan directamente.

Si usted es como comer el arroz blanco refinado y fideos, este tipo de hidratos de carbono comestibles también son altos, cada cien gramos en la cantidad a ser más de los suyos, por lo que la composición con la fruta seca en comparación con que también es mucho de alta, sólo las dos comparaciones, si usted come la fruta seca en el grado de impacto de glucosa en la sangre será menor.

Además, los pacientes diabéticos, además del contenido de hidratos de carbono, sino también prestar atención al valor IG, el IG aquí se refiere principalmente al índice glucémico de los alimentos, en pocas palabras, este índice puede reflejar la comida en el cuerpo para reflejar el grado de los niveles de glucosa en la sangre, este punto de vista, los frutos secos del índice glucémico casi siempre pertenecen al nivel medio-bajo, por lo que los pacientes diabéticos pueden ser una pequeña cantidad de alimentos.

Pero lo que también hay que tener en cuenta es que la fruta deshidratada es fruta seca, no fruta confitada como podría pensarse:

Estos dos no son la misma cosa, en primer lugar, los frutos secos no es especialmente alimentos procesados, no hay aditivos alimentarios, y fruta confitada es el tipo que se vende en los supermercados, con el fin de dar a la gente un buen sentido del gusto, se añaden algunos edulcorantes y otros aditivos alimentarios, y algunos de ellos se añaden una gran cantidad de azúcar, así como de sodio, que puede ser diabético ingredientes que deben evitarse.

Si consume este tipo de conservas todos los días, no sólo correrá el riesgo de que se eleve el nivel de azúcar en sangre, sino que también aumentará en cierta medida el riesgo de complicaciones diabéticas, lo que es realmente perjudicial para su salud, por lo que debe distinguir la naturaleza del alimento y examinarlo con claridad antes de consumirlo.

¡Los pacientes diabéticos vino o no toque, aunque muchos expertos dicen que una pequeña cantidad de alcohol también contribuye a la salud, pero para la población diabética puede controlar debe ser controlado, porque el consumo de alcohol también afecta a la elevación de la glucosa en sangre, no es propicio para la estabilidad de la enfermedad y la recuperación, en cuanto a la fruta, seguramente se puede comer algo de la fruta, los pacientes diabéticos dieta para seguir la dieta de alimentos de bajo IG, es decir, el índice glucémico es inferior a 55 frutas se pueden comer algunos! El IG 55-75 es lo más bajo posible, y los alimentos de alto IG superior a 75 no se puede comer.

Puede comer frutas como pomelos, manzanas, guayabas, cerezas, sorbetes, mangos, melones, melocotones, papayas, etc.; las referencias de la tabla de IG de alimentos específicos son las siguientes:

En resumen, los pacientes diabéticos a la dieta de bajo IG, cualquier superior a 75 debe tratar de limitar, como ahora a menudo se comen en la vida de arroz refinado y harina, si quieres comer recomienda a través de la dieta mixta también puede equilibrar el índice glucémico, como el arroz + apio + cerdo dieta mixta índice glucémico es sólo 57,1 pertenece a la mitad del IG se puede comer con moderación.

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Los diabéticos no deben consumir alcohol. El alcohol puede producir energía calorífica, pero el metabolismo del alcohol no requiere insulina, por lo que se permite una pequeña cantidad de alcohol. En general, es mejor no beber alcohol, porque el alcohol no contiene otros nutrientes excepto el aporte de calorías, y el consumo prolongado de alcohol no es bueno para el hígado, que puede provocar fácilmente hiperlipidemia e hígado graso. Además, algunos pacientes que toman fármacos hipoglucemiantes después de beber alcohol son propensos a sufrir pánico, dificultad para respirar e incluso hipoglucemia.

Frutas que pueden comer los diabéticos

1. Higos

Aunque los higos son muy dulces, se trata de una fruta rica en fibra, ácidos y enzimas, lo que resulta muy beneficioso para los diabéticos, y tiene un efecto significativo en la eliminación de la fatiga, la mejora del sistema inmunitario del organismo y el restablecimiento de la forma física.

Dieta para reducir el azúcar

Los higos pueden convertirse en sopa con melón de invierno y algas. Esta sopa tiene el efecto de inducir la humedad y la hinchazón, bajar el azúcar y beneficiar al riñón, y es adecuada para pacientes con nefropatía diabética en la fase inicial de la dieta auxiliar.

Ventajas en caso de complicaciones

Los higos facilitan la digestión y favorecen el apetito. Contiene una variedad de lípidos que ayudan a aliviar el estreñimiento que complica a los diabéticos.

Los higos contienen lipasa, hidrolasa y otros componentes que pueden descomponer la grasa, reduciendo así su depósito en los vasos sanguíneos, estabilizando la presión arterial y previniendo las enfermedades coronarias.

2. Fruta del dragón

La fruta del dragón es rica en fibra, baja en azúcar y baja en calorías, y resulta eficaz en el tratamiento de afecciones modernas comunes como la diabetes, la hipertensión, el colesterol alto y el ácido úrico elevado.

Dieta para reducir el azúcar

Los diabéticos de edad avanzada pueden tomar zumo de fruta del dragón con zanahorias.

Ventajas en caso de complicaciones

La fruta del dragón contiene proteínas, fibra dietética y vitaminas del grupo B, que son útiles para prevenir la neuropatía diabética periférica.

La fruta del dragón contiene albúmina vegetal y antocianinas, que son raras en las plantas en general. La albúmina tiene un efecto desintoxicante sobre el envenenamiento por metales pesados y puede proteger el revestimiento del estómago. La antocianina tiene efectos antioxidantes, antienvejecimiento, pero también mejorar la prevención de la degeneración de las células cerebrales, inhibir la demencia, muy adecuado para las personas mayores a comer.

3. Manzana

La pectina que contienen las manzanas puede evitar que aumente el colesterol y alimentar los niveles de azúcar en sangre. La fibra dietética contenida en las manzanas puede regular los frutos de azúcar en la sangre del cuerpo y prevenir el aumento repentino y caída de azúcar en la sangre, por lo que el consumo moderado de manzanas tiene un cierto efecto en la prevención y tratamiento de la diabetes.

Dieta para reducir el azúcar

El zumo de manzana con apio tiene el efecto de reducir la presión arterial y ablandar las paredes de los vasos sanguíneos. Es adecuado para pacientes con hipertensión, diabetes y arteriosclerosis para beber.

Ventajas en caso de complicaciones

Las manzanas tienen un alto contenido en potasio, que es bueno para las personas con hipertensión y puede reducir las enfermedades coronarias.

Las manzanas contienen una gran cantidad de vitaminas, ácido málico, puede promover la acumulación de descomposición de la grasa en el cuerpo, el consumo regular de manzanas puede prevenir la obesidad.

4, Naranja.

Las naranjas son bajas en azúcar y su consumo regular ayuda a prevenir la diabetes y a reforzar la resistencia, y también tiene un buen efecto en la mejora de los síntomas de sed de los diabéticos.

Dieta para reducir el azúcar

El zumo de naranja debe consumirse inmediatamente después de exprimirlo o el oxígeno del aire reducirá rápidamente su contenido en vitamina C.

Ventajas en caso de complicaciones

Las naranjas contienen hesperidina, ácido cítrico, ácido málico, ácido succínico, pectina y vitaminas y otros nutrientes, que tienen el efecto de aumentar la elasticidad de los capilares, reducir el colesterol sanguíneo y prevenir y controlar la hipertensión arterial, la arteriosclerosis, y son beneficiosas para una serie de enfermedades vasculares causadas por la diabetes.

Las naranjas contienen vitamina P, que protege los vasos sanguíneos y previene las hemorragias retinianas causadas por la diabetes.

5. Papaya

La papaya contiene enzimas proteolíticas que ayudan a descomponer las proteínas y las sustancias amiláceas y a reducir el azúcar en sangre. Además, la papaya también contiene papaverina única, que ayuda a los diabéticos a fortalecer su organismo.

Dieta para reducir el azúcar

Cocinar papaya con espino blanco, fruta de la hierba, cordero, guisantes y arroz en sopa tiene el efecto de eliminar los alimentos estancados, dispersar la estasis sanguínea y reducir el azúcar en sangre, por lo que los pacientes diabéticos pueden consumirla con frecuencia.

Ventajas en caso de complicaciones

Papaya contiene un llamado ácido oleanólico Ben Mou componente, este componente tiene el efecto de suavizar los vasos sanguíneos, reducir los lípidos en la sangre, para la diabetes combinada con hiperlipidemia y la aterosclerosis pacientes son muy buenos.

La papaya contiene enzimas proteolíticas que también ayudan a reducir la carga de trabajo del estómago y los intestinos, lo que es muy beneficioso para el sistema digestivo.

6. Sandía

La sandía contiene una variedad de nutrientes necesarios para el cuerpo humano, y no contiene grasa y colesterol, agua, baja en calorías, adecuado para los pacientes diabéticos a comer, pero debe controlar la cantidad, no debe ser más de 50 gramos por día.

Dieta para reducir el azúcar

Pelar la piel verde exterior de la cáscara de sandía, cortar en juliana, revolver con la mezcla de huevo y saltear en aceite vegetal, tiene el efecto de nutrir el yin y humedecer la sequedad. Adecuado para la deficiencia de yin y la sequedad interna, fiebre, irritabilidad, orina corta y roja y la presión arterial alta, los pacientes con diabetes a comer.

Ventajas en caso de complicaciones

La sandía tiene ciertos efectos en el tratamiento de la nefritis y en la reducción de la presión arterial. La sandía también tiene un efecto diurético, que puede favorecer la eliminación de agua del organismo.

La fibra y el ácido que contiene pueden aliviar el calor interno, eliminar la sequedad, humedecer los intestinos y evacuar las heces, por lo que es la fruta más adecuada para las personas con calor en los pulmones y el estómago.

Las semillas de amapola puede reducir la absorción de grasa del cuerpo, tienen el efecto de reducir la grasa en la sangre, el colesterol, la hipertensión, la aterosclerosis y otras enfermedades cardiovasculares tienen un efecto preventivo. También puede proteger el hígado y reducir el azúcar en la sangre.

Las semillas de amapola son ricas en azúcar, vitamina C y ácidos orgánicos, y el jugo es abundante, puede reponer rápidamente el agua del cuerpo, la sed, y hacer que el calor del cuerpo o la toxicidad del alcohol con la orina fuera del cuerpo, eliminando la sensación de fatiga.

5. Peras

¿Los diabéticos pueden comer peras? Los expertos dijeron: pera índice glucémico de 36, perteneciente al índice medio de la fruta no es demasiado alto, los diabéticos pueden comer un poco con moderación, si el control de azúcar en la sangre no es ideal pacientes deben comer menos, a fin de no hacer los cambios de glucosa en sangre afectan a la condición.

Las peras contienen más de un 80% de agua, pero también una gran variedad de vitaminas y minerales, sobre todo azúcar y un contenido muy rico en ácido málico.

Pera tratamiento de la diabetes desde hace mucho tiempo, el caso médico antiguo, hay una persona que sufre de sed (diabetes), escuchar al médico, sed de comer peras, los resultados no esperan a comer 2 litros de peras, la enfermedad está bien. La gente moderna también tienen que comer pera método de tratamiento de la diabetes, el efecto también es bueno, los diabéticos pueden desear probar.

6, Hawthorn

Espino blanco, el rey de la pectina. La pectina es un tipo de sustancia polisacárida, que ayuda a controlar el azúcar y la grasa en sangre. Además, el espino blanco también contiene un gran número de flavonoides y ácidos orgánicos, que tienen efectos anticancerígenos, contra el cáncer, la presión arterial y reducen el colesterol.

Sin embargo, para comer realmente espino, creo que muchos amigos se sentirán difíciles porque el espino es realmente demasiado agrio, y la idea de comer espino es muy apetecible.

Los expertos sugieren que prepare té de espino y lo beba cortando el espino en rodajas y preparándolo con agua hirviendo, para que la acidez del espino se diluya en gran medida. Si crees que el té agrio no es bueno, también puedes añadir algunas bayas de lobo y azúcar de roca al té de espino adecuadamente para que el té de espino sepa mejor. Pero para los amigos con alto nivel de azúcar en la sangre, no se debe añadir azúcar glas.

7. Ciruelas

Ciruela tiene el efecto de despejar el calor del hígado, la generación de fluidos, diurético, y es rica en minerales y muchos tipos de vitaminas, que es adecuado para la diabetes mellitus con calor en el trabajo de deficiencia. Las ciruelas se lava y se retira del núcleo machacados, exprimido jugo, cada porción de 25 ml, 3 veces al día, tiene el efecto de despejar el calor y la generación de fluidos. Adecuado para la diabetes y la deficiencia de Yin y el calor interno, sequedad de garganta y labios.

Las ciruelas tienen un índice glucémico bajo, lo que permite controlar bien la subida de azúcar en sangre. Además, el consumo adecuado de ciruelas por pacientes anémicos tiene un buen efecto tónico. Las ciruelas también contienen licopeno, que puede reducir significativamente el daño oxidativo del ADN de los linfocitos causado por los peróxidos en el organismo, y puede ralentizar la formación de aterosclerosis.

8. Kiwi

Kiwi contiene un gran número de alcoholes de azúcar naturales inositol, puede regular eficazmente el metabolismo del azúcar, regular las hormonas en la célula y el efecto de conducción nerviosa, para prevenir la diabetes y la depresión tiene un efecto único.

El kiwi tiene potencial antidiabético. Contiene cromo, que tiene valor medicinal en el tratamiento de la diabetes. Estimula la secreción de insulina de un grupo aislado de células y, por tanto, reduce el azúcar en sangre de los diabéticos. Su polvo se mezcla con polvo de calabaza amarga para regular los niveles de azúcar en sangre.

En primer lugar, una historia: la proporción de su propia gusta comer un pequeño manzanas verdes en su mayoría de Sichuan, cada temporada para el momento adecuado para comprar más para comer, asequible, ya que es demasiado habitual, fuera de temporada en general es muy difícil de comer, sólo puede recordar, llegó la temporada, el dueño de la tienda de frutas inteligente será la mayor parte de la fruta frente a la palabra añadido a decir la palabra azúcar glas.

Preguntamos al dueño si los pingos verdes estaban recién enviados. ¿Es dulce?

Respuesta del propietario:Acaba de llegar y es muy dulce.

Dijimos: No lo compres todavía.

El dueño dijo:En serio es muy dulce, puedes comer menos si tienes miedo de comer demasiado dulce.

Dijimos:Nos gusta comer manzanas pequeñas con un poco de acidez.

De hecho, no puedo decir que el jefe esté equivocado. Es la supervivencia del más fuerte, y son las necesidades de los seres humanos las que les enseñan a ajustar sus formas para atender al mercado.

La gente suele comer fruta cruda, son la búsqueda de la sensación dulce, que la vida dulce, la naturaleza humana es la búsqueda del deseo, va a comer un poco más, la ingesta de azúcar es más, afortunadamente, ahora un montón de fruta optimizado y mejorado para el mercado, el sabor de extra dulce, comer hasta el corazón es dulce.

Y la gente come fruta cruda otra búsqueda es complementar las vitaminas de origen vegetal y oligoelementos, lo que requiere que cada persona a leer más y aprender más relacionados con el cuidado de la salud muchos o principios médicos de la información, para hacer un partido razonable de acuerdo a su estado de salud real, si el punto de vista de la medicina china, muy a menudo prestan más atención a la inhalación fría cruda caliente tabúes. Miedo de afectar el sistema operativo del cuerpo.

Por lo tanto, la fruta cruda es sólo una gran idea, tomar las manzanas por ejemplo, diferentes variedades tienen diferentes efectos y, a veces no se puede generalizar. Tomemos la realidad de la situación a comentar, ahora la fruta cruda es mucho más dulce que antes, también se puede intuir que puede tener más contenido en azúcar. El contenido de azúcar de las frutas crudas es glucosa y fructosa. La glucosa se descompone en el cuerpo, y enviará una señal para llamar a la insulina para ayudar, y luego se convierte en suministro de energía o reservas. Un exceso de reservas crea otros problemas. La fructosa en pequeñas cantidades no necesita insulina para descomponerse, el problema es que en grandes cantidades, el cuerpo la convertirá y absorberá, dando lugar a efectos sinérgicos y cargas. No se recomienda para los diabéticos, comer frutas crudas es la forma de evaluar la cantidad de azúcar se inhala, y el azúcar de otros alimentos, todos los cuales necesitan ser descompuestos por la insulina del cuerpo o insulina suplementaria. Por lo tanto, ¿por qué requieren los diabéticos para controlar su propia boca, con el fin de controlar eficazmente la inhalación de origen, reducir la carga del cuerpo, sino también para equilibrar el suministro nutricional del cuerpo.