Es mejor evitar comer dulces. Esto se debe a que muchos de los alimentos que se comen están llenos de contenido de azúcar, suficiente para el cuerpo. Usted debe comer más legumbres y más calabaza. Si es necesario, puede utilizar gachas de harina de soja durante mucho tiempo. El método es la harina de soja 30%, harina blanca 10%, gachas con. Como de costumbre, el hambre, la seguridad del cuerpo. Mi madre utiliza de esta manera, 10 años más tarde, bajo nivel de azúcar en la sangre, puede comer dulces. Ella tiene 84 años este año y goza de buena salud.

Como médico diabético, creo que a los diabéticos se les permite comer cualquier alimento, cualquier alimento que proporcione a nuestro cuerpo calorías, carbohidratos, proteínas y grasas que son esenciales para nuestro cuerpo, pero por supuesto, algunos de ellos no son tan saludables, como los ácidos grasos trans en las grasas que no son buenas para el cuerpo. Pero los diabetólogos creen que

El volumen es primordial.

Hablar de la idoneidad de cualquier alimento sin hablar de la cantidad ¡tiene truco!

Lo mismo ocurre con los dulces o el azúcar.

De hecho, uno de los nutrientes importantes en el perfil nutricional equilibrado exigido por las Guías Alimentarias para Residentes Chinos son los hidratos de carbono, que son polisacáridos que se descomponen en glucosa y son absorbidos por el organismo bajo la acción de diversas enzimas del cuerpo, y las células obtienen energía para mantener las necesidades de las actividades de la vida humana.

Las Guías Alimentarias para Residentes Chinos especifican la ingesta de hidratos de carbono para personas de distintos pesos corporales y niveles de actividad en 20-35 kcal/kg.

kg.d

Es importante determinar la cantidad de alimentos básicos que consume cada día en función de su propia situación bajo la orientación de su médico.

Si quieres comer dulces que incluyan no sólo hidratos de carbono, sino también postres refinados, entonces depende de tu nivel de azúcar en sangre determinarlo.

Si el control de la glucosa en sangre es mejor, por debajo de 7,0mmol/L, entonces puede comer algunos alimentos dulces, como pasteles, bocadillos, frutas más dulces, etc. Pero tenga cuidado, las calorías de estos alimentos deben contarse en los carbohidratos de la ingesta diaria de calorías, es decir, debe reducir la cantidad de alimentos básicos todos los días. Y estos alimentos elevarán rápidamente la glucosa en sangre, se recomienda medir la glucosa en sangre después de comer estos dulces, si la glucosa en sangre sube rápidamente a más de 12mmol/L, entonces la próxima vez hay que reducir la cantidad de ingesta de estos alimentos y reducir la cantidad de alimentos básicos para la siguiente comida.

A los pacientes con glucemia en ayunas superior a 10 mmol/L no se les recomienda comer dulces en el sentido tradicional, es decir, dulces a base de sacarosa, fructosa, maltosa, glucosa y otros azúcares. Se pueden utilizar alimentos sustitutivos del azúcar, como la estevia, el aspartamo y el xilitol, que proporcionan un mayor nivel de dulzor pero no elevan la glucemia, y el metabolismo de estos dulces no requiere la participación de la insulina, lo que permite satisfacer a quienes tienen gusto por los dulces.

Al comer dulces, se recomienda comerlos después de las comidas, de modo que después de comer verduras ricas en fibra y alimentos proteicos, la absorción de comer dulces es relativamente lenta, y ya hay una cierta cantidad de comida en el estómago, y el ansia del cerebro por la comida no es tan obvia, por lo que la cantidad de alimentos ingeridos no será demasiado. No coma dulces cuando tenga hambre, no coma dulces después de hacer ejercicio, y haga más ejercicio después de comer dulces, por ejemplo, prolongue el tiempo de ejercicio 10 minutos, lo que puede reducir eficazmente la magnitud del aumento de azúcar en la sangre.

De hecho, para los dulces, se recomienda que el paciente es aliviar el ansia puede ser, no comer demasiado a la vez en la cantidad, si la glucosa en sangre se eleva mucho de muy rápidamente, el examen posterior, la medicación será muy molesto, no codiciar un momento de velocidad, y traer consecuencias más graves, que perderá nuestro disfrute de la intención original de la vida.

¡Soy el Dr. Sun, prestar atención al Dr. Sun hablando de azúcar, seguir aprendiendo más conocimientos de salud de calidad, ayuda por favor como, tiene preguntas por favor deje un mensaje, responderá!

Gracias por invitarme.La diabetes de tipo 2 es esencialmente una diabetes mellitus insulinodependiente, cuya causa subyacente es la resistencia a la insulina, un trastorno metabólico en el que el azúcar en sangre aumenta debido a una disminución de la sensibilidad, o calidad, de los tejidos y células del organismo a la insulina. Al reducirse la capacidad de la insulina para procesar la glucosa en la sangre, debe evitarse cualquier comportamiento alimentario que provoque un aumento de la glucemia.

¿Qué tipo de alimentos provocan un aumento del azúcar en sangre? ¡Naturalmente, los alimentos ricos en almidón y alimentos ricos en glucosa y sacarosa. arroz y fideos son los alimentos ricos en almidón más comunes, mientras que la miel, el azúcar y diversas frutas son ricas en glucosa y sacarosa, por lo que es importante controlar la ingesta! Por supuesto, hay un tipo de azúcar artificial, como el aspartamo su caloría, el contenido de azúcar es muy baja en azúcar en la sangre no es demasiado grande, la diabetes tipo 2 puede comer una pequeña cantidad (tenga en cuenta que este tipo de azúcar artificial no es nutritivo, sólo para satisfacer el gusto). Por supuesto, este tipo de azúcar aumenta el apetito, lo que aumenta el riesgo de obesidad.

En conclusión, para los pacientes con diabetes de tipo 2, el almidón y los dulces deben evitarse en la medida de lo posible, mientras que el azúcar artificial debe analizarse cuidadosamente por su contenido en glucosa y sacarosa, y puede ingerirse en pequeñas cantidades si el contenido es muy bajo. Bienvenidos a mi titular: Li Feng, del Hospital Oncológico Provincial de Jiangsu.

Usted puede comer correctamente, lo principal es equilibrar la nutrición, de lo contrario no se puede comer esto y que no se puede comer, para mantener la energía del cuerpo de dónde venir? La inmunidad se ha ido. Una dieta razonable es lo correcto.

Por supuesto que no.

En primer lugar, los azúcares prohibidos para los diabéticos son principalmente los monosacáridos, mientras que los disacáridos y los polisacáridos pueden consumirse con moderación. Algunos alimentos de glicemia lenta pueden consumirse con moderación.

De hecho, hay muchos postres hechos con sustitutos del azúcar, comúnmente conocido como "sin azúcar", este tipo de alimentos es dulce, pero el impacto en el aumento de la glucosa en sangre no es grande, independientemente del tipo 1 y 2 pacientes con diabetes pueden comer algunos adecuados.

Para los diabéticos, lo principal es fijarse en el índice glucémico de los alimentos. Diferentes alimentos dulces contienen diferentes cantidades de azúcar. Diabetes o necesidad de elegir un índice glucémico bajo, el índice glucémico es superior a 70 alimentos digestión y absorción rápida, azúcar en la sangre se eleva rápidamente, no es adecuado para los diabéticos, mientras que menos de 55 es adecuado para la diabetes.

Es decir, si la glucemia del paciente no es muy elevada y está bien controlada, puede comer dulces de forma adecuada y no está absolutamente prohibido.