Se acerca el verano, y también es la estación de muchas frutas. Sin embargo, suele ser la época más problemática para los pacientes diabéticos. Ante la rica variedad de frutas, por un lado, es difícil resistirse a su tentación, pero por otro, les preocupa mucho que aumente el azúcar en sangre y agrave su estado. La sandía es dulce y jugosa, una de las frutas más populares para calmar el calor y la sed del verano, pero también es dulce, lo que hace que muchos diabéticos la rehúyan.

Llega el verano, ¿pueden comer sandía los diabéticos?

Aunque la sandía es dulce, pero en realidad su contenido de azúcar no es alto, algunos estudios muestran que el contenido de azúcar de la sandía en alrededor del 5%, y más del 50% de los cuales sigue siendo un bajo índice glucémico de fructosa, pero también contiene hasta un 93% de agua, por lo que la sandía es la hidratación de verano, verano, saciar la sed de los mejores productos. Sin embargo, el índice glucémico de la sandía es de 72, que es una fruta de alto índice glucémico entre muchas frutas, debido al hecho de que la sandía también contiene una cierta cantidad de hidratos de carbono, y se absorbe más rápidamente después de entrar en el cuerpo, por lo que también tiene un mayor impacto en el azúcar en la sangre.

Pero, ¿significa eso que no se puede comer sandía con diabetes? Pues no. Las personas con diabetes pueden seguir comiendo sandía, pero deben prestar atención a los siguientes aspectos.

Los amantes del azúcar deben prestar atención a los siguientes 4 puntos cuando coman sandía

1. Intente comer cuando su glucemia esté bien controlada

Si el control de azúcar en la sangre no es buena, en ayunas y azúcar en la sangre postprandial son más altos de lo normal, a continuación, comer sandía, sin duda, hacer que la diabetes original peor. Los pacientes diabéticos, no importa qué fruta, lo mejor es comer en el caso de un buen control de azúcar en la sangre, a fin de no azúcar en la sangre se elevará significativamente.

2. Presta atención a la hora de comer sandía

Con un buen control del azúcar en sangre, la sandía es mejor comerla entre comidas, ya que puede elevar fácilmente el azúcar en sangre después de las comidas si se come antes o después de ellas.

3. Presta atención a la cantidad de sandía que comes

Algunos estudios han demostrado que, aunque la sandía tiene un alto índice de elevación, comer unos 200 g a la vez no aumentará el azúcar en la sangre, por lo que los pacientes diabéticos pueden controlar la cantidad de sandía cada vez que comen esta cantidad. Al mismo tiempo, con el fin de evitar el impacto en la próxima comida de la glucemia postprandial, puede ser apropiado para reducir la cantidad de la próxima comida de alimentos básicos, como en la próxima comida para reducir 25 g de arroz.

4. Evitar el zumo de sandía

Aunque los pacientes diabéticos pueden comer sandía, también deben evitar beber zumo de sandía. Esto se debe a que cuando la sandía se convierte en zumo, los hidratos de carbono y el azúcar que contiene se concentran en su interior, y es fácil beber demasiado, lo que puede elevar el nivel de azúcar en sangre.

Así es como los diabéticos pueden seguir aliviándose del calor del verano

Además de la sandía, de hecho, los diabéticos pueden elegir otras frutas en verano, frutas de bajo índice glucémico como manzanas, peras, plátanos, kiwi, cerezas, pomelos, melocotones, etc, son adecuados para los diabéticos a comer, siempre y cuando preste atención a los puntos anteriores puede ser. Además, en cuanto a las bebidas, lo mejor es beber agua natural o purificada para calmar la sed en verano, ya que las bebidas con sabor dulce pueden contener edulcorantes añadidos o glucosa, por lo que no son aptas para diabéticos.

Para los pacientes diabéticos, no se olvide el principio de control de la dieta en cualquier momento. El verano es la temporada de cosecha de frutas, aunque hay muchas frutas para elegir, pero los pacientes diabéticos no deben comer sin restricciones, comprender adecuadamente los puntos anteriores, a fin de poder disfrutar de las deliciosas frutas, sino también no dejar que el azúcar en la sangre fuera de control.

Referencias:

WANG Rong, FAN Zhi-Hong. La ingesta de fruta en la dieta y el riesgo de diabetes [J]. China Alimentación y Nutrición, 2014, 20(5) 84-87

[Médico profesional para responder a sus preguntas]

Es seguro decir que las personas con diabetes pueden comer sandía, y la sandía también es muy adecuada para las personas con diabetes. La razón por la que a muchas personas les preocupa comer sandía es porque su sabor es dulce y se considera un alimento con alto contenido en azúcar, lo que en realidad es un gran error de concepto.

El azúcar en sangre del cuerpo humano procede principalmente de la glucosa de los alimentos, la sandía contiene directamente glucosa y fructosa, que tiene un sabor más dulce, pero sólo contiene unos 4 gramos por cada 100 gramos. Aunque los alimentos básicos como el arroz y los fideos no contienen glucosa directamente, su ingrediente principal, los hidratos de carbono, se digieren para producir una gran cantidad de glucosa, y cada 100 gramos de arroz y fideos contienen hasta 75 gramos de hidratos de carbono. En cambio, el contenido de azúcar de la sandía es mucho menor que el de los alimentos básicos, ya que su principal ingrediente es el agua, lo que la convierte en un alimento hidratante.

Se puede ver que el efecto de la sandía sobre el azúcar en sangre no es grande, y si se come de una manera razonable el efecto sobre el azúcar en sangre casi se puede ignorar. Entonces, ¿cómo comer sandía de forma razonable?

En primer lugar, el control del azúcar en sangre debe ser estable y estar a la altura de las normas, por ejemplo, el azúcar en sangre en ayunas debe controlarse por debajo de 7,0 mmol/L, y el azúcar en sangre postprandial a las 2 horas debe controlarse por debajo de 10,0 mmol/L. De lo contrario, comer sandía puede provocar fluctuaciones aún mayores del azúcar en sangre, y es importante saber que las fluctuaciones del azúcar en sangre son aún más perjudiciales que un simple nivel alto de azúcar en sangre.

En segundo lugar, para minimizar el efecto de la sandía sobre la glucosa en sangre, puedes aprovechar el alto contenido en agua de la sandía, así como su alto contenido en fibra dietética, para sustituir parte de la comida principal por sandía durante las comidas, por ejemplo, si comes cuatro taels de sandía, comerás una o dos comidas principales menos; o puedes comer sandía como comida extra entre horas.

En tercer lugar, la sandía se puede dividir en dos para hacer un melón dos para comer, como la carne de melón como una comida para comer, la corteza de la sandía después de quitar el Cuiyi dejar el melón blanco en una ensalada de col refrescante para comer, el melón blanco efecto diurético es muy fuerte, es propicio para promover la circulación de la sangre, de modo que los componentes beneficiosos de la sandía de la mejor utilización de la sandía.

En resumen, las personas con diabetes necesitan comer algo de fruta todos los días, y los estudios han confirmado que las personas que comen entre 150 y 250 gramos de fruta al día pueden reducir el riesgo de complicaciones diabéticas en un 30%. Así que no tenga miedo de comer fruta, y sepa que el control dietético en la diabetes no consiste en controlar lo que come, sino en limitar la ingesta total de calorías de los alimentos, y la cantidad de contenido de azúcar no se mide por lo dulce que sabe, sino por la cantidad de glucosa que se produce realmente por la digestión y la absorción, y no entender esto puede llevar a ideas erróneas, como:

Las personas con diabetes saben que comer algunos cereales secundarios, pero no a causa del contenido de azúcar de los cereales secundarios es menor, de hecho, dos de dos harina de maíz y arroz blanco y harina blanca contenido de azúcar es casi ninguna diferencia, sino porque la harina de maíz contiene más fibra dietética, fibra dietética es un tipo de material que no puede ser absorbido en la inhibición gastrointestinal de la absorción de glucosa y grasa, que puede ralentizar en gran medida la tasa de absorción y desempeñar un papel en el control de la subida de la glucosa en sangre. La magnitud del papel, sino también más resistentes al hambre, por lo que las personas con diabetes comer cereales secundarios no pueden comer más.

Mucha gente piensa que las personas con diabetes no pueden comer carne, preocupado por comer carne en el azúcar en la sangre y la grasa en la sangre tienen un impacto, de hecho, comer menos carne se refiere a comer menos grasa, para la carne magra rica en proteínas de alta calidad, es la necesidad de comer lo suficiente con moderación, como comer dos taels al día, por un lado, el cuerpo digiere y absorbe la proteína de alta calidad en sí es consumir el proceso de la glucosa, por otro lado, la proteína de alta calidad puede ser una alternativa a la glucosa para el cuerpo para reducir la cantidad de ingesta de alimentos básicos, lo más importante, la proteína de alta calidad es el principal nutriente de los músculos fuertes. Más importante aún, la proteína de alta calidad es el principal nutriente de los músculos fuertes, los músculos fuertes por lo general necesitan más azúcar en la sangre para mantener las actividades fisiológicas normales, lo que favorece el control estable de azúcar en la sangre.

En resumen, la forma de controlar la dieta de las personas con diabetes es la necesidad de aprender algunos conocimientos, de lo contrario comer es un gran disfrute de la vida, la dieta no razonable no sólo no es propicio para el control de la enfermedad, sino también perder el poder de disfrutar de los placeres de la vida, que no es lo que se necesita, y aún más no es lo que se propugna.

Espero que esta respuesta puede ayudarle, bienvenido a hacer clic en la atención y dejar un mensaje, juntos para aprender e intercambiar más conocimientos de salud.

　 ¿Pueden o no comer sandía los diabéticos? Los expertos entrevistados por el periodista afirman que los diabéticos sí pueden comer sandía.

　　Xi'an Jiaotong University Second Affiliated Hospital Endocrinology Department Dr. Li Xiaohong dijo a los periodistas que la sandía es un alimento bajo en calorías, por cada 100 gramos de sólo 3,1 kcal calorías, el contenido de agua de la sandía (93,3%) que la mayoría de las frutas frescas contenido de agua (85% a 90%) más alto, rico en pectina, fructosa y fibra dietética, contiene una cantidad muy baja de energía y carbohidratos, el impacto sobre la glucosa en la sangre no es grande, la sandía como una fruta para calmar la sed de verano se puede comer menos. fruta para calmar la sed en verano, los pacientes diabéticos pueden comer menos.

　　El efecto de un alimento sobre la glucemia viene determinado no sólo por su índice glucémico (IG), sino también por su carga glucémica (CG). La sandía tiene un IG de 72, lo que se considera un alimento con un índice glucémico alto. Pero lo principal es fijarse en la cantidad de sandía ingerida, es decir, en la carga glucémica (CG) del alimento. La carga glucémica de la sandía es de 4,2, es decir, 100 gramos de sandía contienen 4,2 gramos de hidratos de carbono, si se comen 100-200 gramos de sandía cada día, el impacto sobre la glucemia postprandial es muy pequeño, por lo que los pacientes diabéticos pueden comer sandía con moderación.

　　Aunque se dice que los pacientes diabéticos pueden comer sandía, pero debe prestar atención a los siguientes puntos:En primer lugar, si su azúcar en la sangre no está bien controlada recientemente, se recomienda no comer sandía y otras frutas en primer lugar. General de glucosa en sangre en ayunas por debajo de 7 mmol / L, 2 horas después de la comida de control de glucosa en sangre por debajo de 10 mmol / L, hemoglobina glucosilada por debajo de 7,5%, la estabilidad de la glucosa en sangre sin fluctuaciones significativas puede optar por comer sandía y otras frutas. En segundo lugar, elegir frutas con bajo contenido de azúcar, como la sandía y los melocotones son opcionales. No se recomienda que los pacientes diabéticos elijan frutas tropicales con alto contenido de azúcar, como el lichi, la canela, los plátanos, etc.; el contenido de azúcar de estas frutas alcanza alrededor del 15% al 25%, lo que significa que 100 gramos de frutas tienen casi de 15 a 25 gramos de carbohidratos, y comer estas frutas tendrá un mayor impacto en el azúcar en la sangre. En tercer lugar, al comer fruta hay que prestar atención al tiempo. Muchas personas están acostumbradas a comer fruta inmediatamente después de las comidas, pero los pacientes diabéticos deben estar en el medio de las dos comidas será la fruta como una comida, especialmente en la mesa no puede ir con la corriente de comer la comida y luego comer fruta. Además, cuando se tiene hambre o después de la actividad física, también se puede comer algo de fruta con moderación. En cuarto lugar, muchas personas no comen la parte de carne blanca de la sandía, que esta parte no es dulce y afectará a todo el sabor de la sandía. La razón por la que esta parte no es dulce es que casi no contiene azúcar, además de contener mucha fibra dietética. Si un diabético come la pulpa roja y la blanca juntas, es mejor para controlar el azúcar en sangre después de comer y aumenta la sensación de saciedad después de comer, lo que merece mucho la pena. Alternativamente, la pulpa blanca puede pelarse en trozos pequeños por sí sola para hacer un sabroso gazpacho, lo que no es mala idea.

Wang Chao, periodista del Xi'an Daily News

Cuando llega el verano, aparecen en el mercado, una tras otra, todo tipo de variedades de frutas que nos tientan de distintas maneras desde la primavera hasta el otoño. Desde la perspectiva del cuidado de la salud, "Come raíces en invierno, brotes en primavera, melones en verano y frutas en otoño". Comer más melones en verano es bueno para el cuerpo humano.

Y la sandía es una de las principales frutas con una temporada de consumo más larga, porque puedes elegir cultivarla en diferentes estaciones y escalonar las diferencias estacionales. La sandía tiene suficiente agua y es relativamente dulce, por lo que en un caluroso día de verano, comer unos trozos de sandía, por no hablar de lo calmante, tanto para calmar la sed y adictivo.

¿Pueden comer sandía los diabéticos?？

La respuesta es, por supuesto, sí, salvo que los diabéticos deben controlar la cantidad de sandía que comen y no deben comer demasiada.

El hecho de que un paciente diabético sea apto para ingerir un determinado alimento depende del índice glucémico del mismo. Por lo general, los alimentos con un índice glucémico elevado no se recomiendan a los pacientes diabéticos con el fin de estabilizar el índice glucémico del paciente, para no hacer que la glucemia aumente rápidamente después de ingerir el alimento, lo que estimulará al páncreas a segregar más insulina y aumentará la carga del páncreas, lo que no favorece la estabilización de la enfermedad.

La sandía tiene un índice glucémico de 72, es decir, por encima de 70, y es un alimento con un índice glucémico alto, por lo que no se recomienda consumirla en exceso.

Pero la sandía como una fruta, el contenido de agua, comer menos sandía, la ingesta de azúcar no es mucho, la clave es controlar el número de buena comida, no puede ser como una persona normal, una comida para comer un completo, comer un montón de diversión, en ese caso, el valor de glucosa en la sangre debe estar en alza.

La clave de una dieta para diabéticos es una estructura adecuada

Estrictamente hablando, no hay ningún alimento que debe ser absolutamente prohibido. Por ejemplo, el arroz, el pan al vapor son alimentos de alto índice glucémico, los hábitos dietéticos a largo plazo, incluso los diabéticos no pueden comer un poco, la clave es la mezcla global para ser razonable.

Es decir, en toda la mezcla de alimentos del día, tratar de reducir la cantidad de alimentos de alto índice glucémico, como el arroz con algunos frijoles, cereales secundarios, harina con algunos granos gruesos, para hacer una pasta de dos vueltas y tres vueltas, por lo que el índice glucémico de los alimentos hacia abajo, el aumento de la glucosa en sangre después de la comida se ralentizará, lo que es propicio para la estabilidad de la glucosa en sangre.

Aumente también la proporción de alimentos ricos en fibra en la comida que ingiere a lo largo del día. Los alimentos ricos en fibra, la mayoría de índice glucémico bajo o medio, son más adecuados para los diabéticos. Por ejemplo, los cereales secundarios y las verduras.

Por lo tanto, para los diabéticos, lo principal es controlar una buena cantidad y la mezcla global es razonable, después de todo, comer es una cosa que todo el mundo aspira, no porque usted tiene diabetes y el control absoluto de algunos alimentos, por lo que la vida perdido por completo la diversión.

El clima caliente, no hay nada más que comer un trozo de sandía de hielo para que la gente se siente muy alivio, pero esta vez los pacientes diabéticos son más difíciles, porque la sandía es un alto índice glucémico de los alimentos, desde el punto de vista del índice glucémico no es adecuado para los pacientes diabéticos a comer. Sin embargo, lo bueno es que el control final de los pacientes diabéticos es la glucemia postprandial, siempre y cuando se puede asignar razonablemente una buena dieta para asegurar que la estabilidad de la glucemia postprandial, la dieta se puede poner en algunos de la amplia, es decir, los pacientes diabéticos pueden comer sandía, pero hay precauciones.

Los pacientes diabéticos, además de prestar atención al índice glucémico de los alimentos, hay un indicador llamado "carga glucémica", siempre y cuando no hay más de esta norma, de alto índice glucémico de los alimentos se pueden comer, como la sandía, aunque no se puede darse un festín, pero una solución razonable a los antojos o puede ser, la carga glucémica también se conoce como el GL, lo que significa que es necesario para cumplir con el < 10. 10, puede, para la sandía, siempre y cuando la ingesta diaria no exceda de 250 g puede, suena como mucho, pero debido a que el agua de la sandía es más, más escala de presión, de hecho, en realidad no mucho.

Sin embargo, al comer, es necesario prestar atención a 3 precauciones, para cumplir con estos 3 puntos, con el fin de estar seguro de comer, la primera no comer con el estómago vacío, lo mejor es comer entre comidas, el segundo, cortado en trozos del tamaño de la primera articulación del pulgar. En tercer lugar, comer con leche, o frutos secos también puede ser, la leche es rica en proteínas, frutos secos son ricos en grasas, puede ayudar a retrasar el azúcar en la sangre después de las comidas. Por último añadir una cosa más, pequeños bocados de comida lenta, hacer esto, la sandía se puede comer con confianza, el siguiente es un alimento de alto índice glucémico, pero cumplir con la cantidad de baja GL fruta, se puede utilizar como referencia:

La dulce y refrescante sandía es una de las frutas favoritas de todos en el caluroso verano. Especialmente dulce como el azúcar, sandía de pulpa arenosa en el refrigerador enfriado antes de comer, sino también en el calor del verano de la vida es un gran placer. Sin embargo, cuando los diabéticos ven esta deliciosa sandía, sólo pueden ser disuadidos. Por lo tanto, los diabéticos no pueden comer sandía en verano?

El contenido de azúcar de la sandía es de aproximadamente un 5%, y se compone principalmente de glucosa, sacarosa y algo de fructosa, lo que significa que comer sandía aumentará el azúcar en sangre. Por lo tanto, los amantes del azúcar deben conocer su situación de azúcar en sangre antes de comer sandía, y solo comerla cuando su control de azúcar en sangre sea relativamente satisfactorio y su estado sea estable.

Las personas normales debido a la secreción oportuna de insulina, puede hacer que la glucosa en sangre, azúcar en la orina para mantener a un nivel normal. Los diabéticos son diferentes, comer demasiada sandía en un corto período de tiempo, no sólo aumentará el azúcar en la sangre, la condición más grave también puede ser debido a trastornos metabólicos y acidosis, e incluso potencialmente mortal.

La cantidad de hidratos de carbono (azúcares) que ingieren los diabéticos cada día debe controlarse estrictamente, por lo que si se come sandía varias veces al día, debe reducirse en consecuencia el número de comidas y de productos de pasta (hidratos de carbono) para no agravar la enfermedad.

En general, se acepta que un índice glucémico en ayunas superior a 7 mmol/L y un índice glucémico postprandial superior a 11 deben evitarse temporalmente. Si el índice glucémico en ayunas es inferior a 7 mmol/L y el índice glucémico postprandial es inferior a 10, laControl fluido del azúcar en sangreLa cantidad de producto puede aumentarse moderadamente en elEntre comidasToma un poco.no aptoOh.

El verano ya está aquí, ¿qué es lo que no puede faltar? ¡Algunas personas dicen que nada más importa, aire acondicionado, WiFi, sandía, estos tres no pueden faltar! En el caluroso verano, quedarse en casa, soplando aire acondicionado, red vertical, y luego una sandía, el otro realmente no importa. La sandía es dulce, delicioso, acuoso, sabroso y barato, es sin duda la primera fruta de verano de verano, sin opinión. ¡Pero para los diabéticos, la sandía es inalcanzable, tan dulce, comer, azúcar en la sangre todavía tienen que, pero no días altos!

De hecho, la verdad es esta: aunque la sandía es dulce, su contenido de azúcar es sólo alrededor del 5%, pertenece a la fruta baja en azúcar oh. Explicar lo que es la fruta baja en azúcar, por 100 g de fruta que contiene menos de 10 g de azúcar para la fruta baja en azúcar, fresas, papaya, cerezas, peras, níspero, pomelo, etc son frutas bajas en azúcar.Las Guías Alimentarias Chinas para la Diabetes recomiendan que los diabéticos coman cantidades moderadas de frutas con bajo contenido en azúcar.

La sandía es muy dulce, principalmente porque contiene un alto porcentaje de fructosa, que es un tipo de monosacárido que, a diferencia de la glucosa (que también es un monosacárido), no provoca un aumento significativo del azúcar en sangre.

¿Pueden comer sandía los diabéticos? La respuesta es: sí. Pero hay condiciones.

1. Siempre que el control de la glucemia sea correcto: la glucemia en ayunas puede controlarse a 7,8 mmol/L o menos, y la glucemia postprandial a las 2 horas puede controlarse a 10 mmol/L o menos.

2. La fruta suele tomarse en medio de las dos comidas principales (por ejemplo, hacia las 10 de la mañana o las 3 de la tarde), y no se aconseja comer fruta antes o inmediatamente después de las comidas.

3. La sandía se puede comer, pero no puede comer ilimitado, frutas bajas en azúcar, la cantidad de 200g-300g por día es más apropiado, al mismo tiempo, debe reducir la cantidad de alimentos básicos, para asegurar que el total de calorías diarias en un rango constante. Tales como plátanos, dátiles, espino blanco, fruta del dragón rojo, caña de azúcar y otras frutas con alto contenido de azúcar, el consumo de diabéticos es mejor controlar dentro de 100g, para evitar un aumento sustancial de azúcar en la sangre.

En cierto sentido, no hay ningún alimento que los diabéticos no puedan comer, y no hay ningún alimento que se pueda comer libremente, la clave está en la cantidad de ingesta. Si la ingesta diaria supera las necesidades del organismo, el exceso de energía conducirá inevitablemente a la inestabilidad del azúcar en sangre. Por lo tanto, es importante prestar atención al "equilibrio comer-moverse".

Puede comer, necesita controlar la cantidad.

Los amantes del azúcar sí pueden comer sandía.La sandía es dulce y tiene un alto índice glucémico, pero eso no significa que los amantes del azúcar no puedan comer sandía. Solo hay que saber cuándo comer sandía y en qué cantidad.

Para analizar algo, apto o no para los amantes del azúcar, no sólo debemos fijarnos en el contenido de azúcar, sino también prestar atención al índice glucémico y a la carga glucémica. Veamos algunos datos detallados de la sandía en el siguiente gráfico:

La sandía tiene un contenido calórico de 26; un contenido de azúcar de 5,8 (el contenido de azúcar puede variar entre las distintas variedades de sandía, como la 8424, que tiene un contenido de azúcar más alto que la sandía normal); un índice glucémico de 72; y una carga glucémica de 4,2.

A partir de los datos, podemos concluir que la sandía tiene un alto índice glucémico y un elevado efecto transitorio sobre la glucemia. Sin embargo, la carga glucémica es baja, lo que significa que, en conjunto, el efecto de la sandía sobre la glucemia está dentro de los límites tolerables.

Dado que la glucemia instantánea tiene un gran impacto, debemos tener cuidado con el momento en que comemos sandía. Veamos primero dos gráficos:

Con el gráfico anterior, podemos ver que los amantes del azúcar se encuentran en un periodo de aumento del azúcar en sangre durante las primeras 1,5 horas después de consumir el alimento. El mismo periodo de tiempo se aplica cuando se consumen alimentos con un IG alto.

Si consumimos sandía, inmediatamente después de una comida, hará que los picos de azúcar en la sangre actúan como un resultado aditivo. En este punto, definitivamente no es bueno para el control de azúcar para los amantes del azúcar.

Por lo tanto, la mejor manera de consumirla, es esperar de 2 a 3 horas después de la comida, cuando el azúcar en la sangre está en el período de disminución, en este momento, comer un poco de sandía en pequeñas cantidades, por ejemplo, comer 1 ~ 2 rebanadas, no tendrá un gran impacto en el azúcar en la sangre.

Y recuerda una cosa, por supuesto.El requisito previo para el consumo de sandía, incluyendo otras frutas, es que sus propios niveles de azúcar en la sangre, se encuentran en un estado más estable.Si su nivel de azúcar en sangre ha sido alto recientemente, no lo consuma.

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Los pacientes diabéticos pueden consumir una pequeña cantidad de sandía, consumir demasiada hará que el cuerpo del paciente contenga demasiado azúcar, lo que conducirá fácilmente a una sobrecarga de azúcar. Puede consumirse en pequeñas cantidades entre comidas los días laborables, ya que la sandía contiene más agua. En general, los pacientes pueden comer una pequeña cantidad. Los pacientes diabéticos deben prestar atención a una dieta equilibrada, prestar atención a la distribución razonable de hidratos de carbono, proteínas, grasas