Definitivamente, haciendo ejercicio es menos probable contraer diabetes, y si la contraes, tienes que seguir haciendo ejercicio.

El otro día ingresó en nuestra unidad otro monitor de fitness, en forma y con la glucemia alta, que se indignó: "Hago ejercicio todos los días y no paro, ¿por qué me da diabetes a mí también?".

Sí, ¿cómo puedes tener diabetes si sigues haciendo ejercicio?

Los beneficios del ejercicio son obvios, especialmente para los diabéticos, ya que favorece la utilización de la glucosa por los tejidos periféricos, mejora la capacidad cardiorrespiratoria, disminuye el peso corporal y reduce la resistencia a la insulina, todo lo cual contribuye a reducir la glucosa en sangre, así que ¿cuál es la probabilidad de que este entrenador desarrolle diabetes?

Le preguntaron detenidamente por sus antecedentes familiares, su hermana también tenía hiperglucemia y él había tenido pancreatitis. Porque tienen hiperlipidemia familiar.

Puede haber razones para tener un nivel alto de azúcar en sangre incluso con ejercicio constante:

1. Las personas con diabetes en su familia directa tienen más probabilidades de desarrollar diabetes. En el caso de las personas con antecedentes familiares de diabetes, aunque mantengan un buen estilo de vida, es posible que no puedan evitar la aparición de la diabetes. En la clínica, a veces vemos este tipo de personas agraviadas, que es casi la posibilidad de ganar la lotería, y sólo se puede decir que es demasiado buena (mala) suerte, que realmente no se puede evitar.2. Si alguna vez ha padecido pancreatitis, como en el páncreas están presentes las células B de los islotes, la secreción excesiva de jugo pancreático provocada por la pancreatitis y la digestión de sus propias células pancreáticas, al tiempo que destruye las glándulas exocrinas, también destruye las glándulas endocrinas, lo que provoca que la función de las células alfa y beta de las glándulas endocrinas se vea afectada, de modo que estas células producen menos insulina, y entonces la glucosa en sangre aumentará. La diabetes resultante de esta afección suele denominarse diabetes secundaria. Sin embargo, junto con los antecedentes familiares de esta paciente, no puede descartarse la posibilidad de una diabetes de tipo 2.

3. Los pacientes pueden tener ya anomalías del metabolismo de la glucosa y tendencia a desarrollar diabetes antes de adherirse al ejercicio. Empezar a hacer ejercicio en un determinado período de tiempo, esto puede retrasar la aparición de la diabetes, pero no es necesariamente capaz de revertir la diabetes. Al cabo de un tiempo, la insulina producida por el páncreas no puede satisfacer las necesidades del organismo, la glucemia aumenta y aparece la diabetes.

En resumen: la adherencia al ejercicio no puede evitar la posibilidad de diabetes, pero, la adherencia al ejercicio sin duda hará que su azúcar en la sangre baje, puede usar menos medicamentos también puede mantener el azúcar en la sangre en un rango más estable, puede reducir la aparición de diversas complicaciones crónicas de la diabetes. Puede mejorar la función cardiorrespiratoria y mantenerle en mejor forma en la vejez. Así que merece la pena seguir haciendo ejercicio.

¡Soy el Dr. Sun, prestar atención al Dr. Sun hablando de azúcar, seguir aprendiendo más conocimientos de salud de calidad, ayuda por favor como, tiene preguntas por favor deje un mensaje, responderá!

Autodiagnóstico de la diabetes en casa

Ahora el inicio de la edad es cada vez más joven, algunas verduras y frutas y así sucesivamente para complementar el cuerpo es insuficiente, es fácil contraer diabetes, diabetes, algunos de los resultados típicos de los cuales algunos de ellos?　　La respuesta específica es la siguiente.

1, dolor en las extremidades inferiores, articulaciones del pie a menudo dolor, y excluir osteofitos, reumatismo, reumatoide.

2, picor cutáneo alrededor del diez por ciento de los pacientes con diabetes precoz pueden presentar picor cutáneo generalizado o limitado. Es más persistente y más grave fuera de la zona yin o gang gate.

3, enrojecimiento del diabético típico antes y después de la aparición de la diabetes mellitus, el color de la cara no es cambios anormales. Sin embargo, algunas personas han investigado un millar de casos de pacientes con diabetes ocultos, encontró que la gran mayoría de los pacientes con color rojizo, el 85% de los diferentes grados de enrojecimiento de la cara.

4. Cambios en la dieta: Comes más que antes, pero siempre sientes que no estás lleno y quieres comer más. Al mismo tiempo, tu cuerpo pierde peso y te sientes cansado y débil. Aumenta la cantidad de agua que bebe, pero sigue siendo difícil calmar la sed, y la cantidad de orina que orina aumenta a medida que bebe más agua.

5, herpes de manos y pies herpes oculto pacientes diabéticos manos, pies y dedos de los pies, pantorrilla extensor, en ausencia de factores causales, a menudo apareció de repente en la aparición de bastante similar a la aparición de quemaduras después de las ampollas, que se caracteriza por indoloro y con picazón.

La diabetes mellitus es una serie de síndromes de trastornos metabólicos de azúcar, proteínas, grasas, agua y electrolitos desencadenados por factores genéticos, disfunción inmunológica, infecciones microbianas y sus toxinas, estilo de vida inadecuado, factores psiquiátricos y otros factores causales que actúan sobre el organismo y conducen a la hipoplasia de los islotes pancreáticos. La enfermedad puede controlarse eficazmente mediante una combinación de ejercicio, dieta y medicación, por lo que el ejercicio por sí solo sólo controla un aspecto para reducir la aparición de la diabetes.