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Las personas con diabetes son conscientes de la necesidad de controlar la dieta, pero la elección de los alimentos básicos se confunde a menudo, algunas personas les gusta comer arroz, algunas personas comen un plato de fideos para sentirse lleno, también hay gente en los bollos al vapor amor, pero me temo que tales preferencias dietéticas no son propicias para el control de la glucosa en sangre, se encontró con un problema de qué hacer?

En primer lugar, para evitar entrar en un malentendido, para saber que el control dietético de la diabetes es limitar la ingesta total de calorías de los alimentos, no qué comer o no comer, en términos de las calorías contenidas, con el mismo peso de arroz y fideos de arroz, fideos, bollos al vapor en última instancia, convertido en la cantidad total de glucosa en la sangre no hace mucha diferencia, para elegir cualquiera de ellos para hacer el alimento básico puede ser, es decir, como para comer los fideos comer una buena.

Sin embargo, después de todo, hacer la dieta más razonable puede reducir en gran medida la fuente de azúcar en la sangre en el cuerpo, para controlar el azúcar en la sangre juega un efecto multiplicador, por lo que en comer fideos se pueden utilizar algunas técnicas para reducir aún más el impacto de los fideos en el azúcar en la sangre, para lograr un golpe de uno-dos, los métodos comúnmente utilizados son:

Evite ser demasiado fino en la elección de la harina. Harina en el mercado tiene una harina fina y harina estándar y así sucesivamente, la harina más fina en el proceso de adición de las impurezas más eliminado, más fácil de ser digerido y absorbido, mayor será el aumento de la glucosa en sangre, mayor será el impacto en la glucosa en sangre postprandial, por lo tanto, la elección de la harina estándar para hacer los fideos para el mejor, sino también para añadir algunos fideos de sorgo, fideos de frijol, fideos de avena y así sucesivamente en una variedad de fideos, sino también con algunas verduras como espinacas, hojas de apio en el jugo y fideos, aumentar el contenido de fibra dietética en los fideos para ayudar a ralentizar la digestión y absorción. El contenido de fibra dietética en los fideos puede ayudar a ralentizar la digestión y la absorción.

En la preparación de los fideos, es mejor hacerlos secos que finos. Fideos en la sopa es la práctica que tiene el mayor impacto en el azúcar en la sangre, lo que equivale a la "digestión" inicial de los fideos, por lo que es importante hacer menos fideos en la sopa. Comer fideos "topping" también es muy importante, algunas personas vierten un poco de salsa de tomate o salsa frita puede ser un plato de fideos para comer hacia abajo y casi sin verduras, que es comer fideos después de que el azúcar en la sangre no es un buen control de una de las principales razones. Por lo tanto, comer fideos a prestar atención a algunos, con más verduras para comer con muy importante, la gente del norte a menudo hacen fideos guisados es muy adecuado para las personas con diabetes a comer, es decir, hay más verduras y "productos secos".

Necesidad de prestar atención a es, a comer la velocidad de los fideos hacia abajo, algunas personas no masticar en él, la aceleración de la velocidad de la digestión y absorción; pero también tenga en cuenta que, incluso con la adición de granos gruesos de fideos no se puede comer más, debemos saber que los granos gruesos y fideos de arroz refinado con ninguna diferencia en el contenido de azúcar, sólo la cantidad de contenido de fibra dietética es diferente, en la velocidad de la digestión y absorción de los fideos tienen una diferencia; y luego no beber la sopa de fideos, sopa de fideos en la harina se está La harina en la sopa de fideos es un hidrato de carbono que se pega, y se digiere y absorbe muy rápidamente.

Breve introducción a la cazuela de espaguetis

1, será frijoles, brotes de soja, hinojo blanco y así sucesivamente sus verduras favoritas, añadir un poco de carne magra desmenuzada frito a medio crudo, añadir la cantidad adecuada de agua a hervir, la

2, poner los fideos en el agua hirviendo en varias capas, no se preocupe por los "fideos hervidos" o el miedo de los fideos se peguen entre sí, cuando el agua en el plato es básicamente seco, apague el fuego, use palillos que se pueden agitar los fideos.

3: Corta en dados el caqui, el pepino, el ajo y el pimiento verde y rojo y añádelos a la mezcla.

Espero que esta respuesta puede ayudarle, bienvenido a hacer clic en la atención y dejar un mensaje, juntos para aprender e intercambiar más conocimientos de salud.

Gracias por la invitación.

Los amantes del azúcar que les encanta comer fideos no representan unos pocos, pero relativamente hablando, los hidratos de carbono en los fideos que en comparación con el arroz también es ligeramente superior, por lo que los amantes del azúcar y muy preocupados por comer fideos en el impacto de azúcar en la sangre en el problema más grande. De hecho, los amigos de azúcar para comer algunos fideos no es inadmisible, siempre y cuando comemos fideos científicamente, el impacto de los fideos en los amigos de azúcar no es tan terrible como pensamos. Tenga en cuenta que si te gusta comer fideos, no comer fideos tres comidas al día, podemos tener dos o tres veces a la semana, el control de la dieta puede satisfacer el apetito ocasional, sino también ayudar mejor a azúcar en la sangre.

En primer lugar, la elección de los fideos es también un paso importante, por lo general comemos más fideos es fideos colgantes, ya sea que tipo de harina de gluten de alta en la tienda de fideos hechos de fideos, ya sea fideos colgantes o fideos húmedos, las materias primas son inseparables de la harina de trigo delicada, y esta harina de trigo delicada tasa de azúcar es evidente, harina de trigo blanco refinado es más delicada, en el proceso, la pérdida del componente de salvado de salvado de trigo, la pérdida de fibra dietética es grave, la tasa digestiva de rápido, el almidón. También es más propicio para la conversión de la glucosa en la sangre, perteneciente a los típicos granos finos, por lo que el impacto sobre el azúcar en la sangre de los amantes del azúcar también es mayor. Los amantes del azúcar que les encanta comer fideos pueden evitar estos fideos blancos refinados, hay algunos fideos especiales hechos con harina de grano grueso, harina de trigo integral, harina de grano mixto, etc. Estos fideos están hechos con retención de fibra dietética más rica, lo que ayuda a ralentizar la digestión de los alimentos e inhibir el almidón se convierta en glucosa más rápido, lo que es más útil para estabilizar la glucosa en sangre postprandial. Recomendado para los amantes del azúcar puede elegir más fácil de comprar fideos de trigo sarraceno, fideos de trigo sarraceno comer con una sensación granular, almidón representó una menor proporción de digestión más lenta, el impacto en la glucosa en sangre será bastante menor. También se recomienda espaguetis, espaguetis está hecho de trigo duro, pierde fibra dietética baja, lo mismo no es fácil de convertir el almidón en glucosa rápidamente pasta, y el sabor también es bueno.

La segunda es la forma en que los fideos con una gran cantidad de fideos son todo un plato de fideos, rara vez ver la carne, verduras equilibrada, de hecho, si se trata de un plato de fideos se puede utilizar como una comida regular, sólo tienen fideos, cebolletas, salsa de soja y aceite de chile no puede ser capaz de proporcionar la nutrición a lo sumo es una gran cantidad de hidratos de carbono, lo que inevitablemente tendrá un mayor impacto en la glucosa en la sangre, y el valor nutricional de la parte inferior. Una comida de alimentos básicos se recomienda el azúcar en alrededor de 2 dos, la carne en la proporción de al menos el 50%, un plato de fideos para tener carne, verduras, sino también huevos, pescado y camarones, y así sucesivamente una variedad de ingredientes mezclados, con el fin de hacer que la nutrición es más equilibrada, y estos alimentos mezclados con fideos para comer, puede reducir el almidón en contacto con las enzimas digestivas de las posibilidades de suavizar el azúcar en la sangre es también muy eficaz. No sobrecargue los fideos con salsa, no añadir azúcar refinada extra, y mantener la luz. Por último, tenga en cuenta que la ingesta de fideos debe ser controlada, como se mencionó anteriormente alrededor de 2 taels puede ser suficiente, más verduras y carne.

Los diabéticos pueden comer fideos, pero deben prestar atención a los siguientes puntos para un mejor control de la glucemia postprandial:

I. Separación de húmedo y seco

Es mejor comer fideos secos, no fideos de sopa; tampoco comas fideos mientras bebes sopa o agua. Esto se debe a que beber mientras se come acelerará la digestión y absorción de los alimentos, provocando un aumento demasiado rápido del azúcar en sangre.

En segundo lugar, más con verduras, y las verduras tratan de dar forma a mayores

Se recomienda comer siempre con algo más de verdura, y que la cantidad de verdura sea el doble que la de fideos en la medida de lo posible. Además, las verduras no deben picarse demasiado, para que se pueda retener más fibra dietética, que puede ralentizar eficazmente la fluctuación de la glucemia posprandial y evitar que aumente demasiado.

En tercer lugar, aumentar el contenido en los fideos para reducir la tasa de aumento glucémico en los fideos.

Podemos añadir algunos alimentos de bajo índice glucémico a los fideos que hacemos para reducir el índice glucémico de los fideos. Por ejemplo, añadir cereales mezclados como fideos de trigo sarraceno, fideos de sorgo o añadir un huevo puede reducir eficazmente el índice glucémico de los fideos.

Además, recomendamos una proporción de granos mixtos a granos finos entre 1:2 y 1:3, lo que es bueno para una buena absorción de nutrientes y azúcar en sangre.

Cuarto, no cocer los fideos durante demasiado tiempo

Muchos amantes del azúcar les gusta comer fideos muy mal cocidos, que no es bueno. Fideos demasiado cocidos, efecto de pasta de alimentos es grave, y más fácilmente digeridos y absorbidos, por lo que la tasa de azúcar será muy rápido.

Recomendamos sacar la pasta y servirla en cuanto esté cocida para evitar una mala pasta.

V. Controlar la cantidad de pasta

Generalmente los fideos pesados cocidos y los bollos al vapor pesados cocidos se intercambian según 1:1, muchos amantes del azúcar comerán mucho si comen fideos, pueden comer 2-3 veces la cantidad de bollos al vapor, el control natural del azúcar en la sangre no es bueno.

Así que, aunque comas fideos, debes acompañarlos de más verduras y platos de carne y controlar la ingesta de alimentos básicos.

Seis, añadir un poco de vinagre a los fideos

Los alimentos se fermentan para producir ácidos que pueden reducir el IG de toda la comida. Añadir vinagre o zumo de limón a la pasta también es una forma fácil y sencilla de reducir el índice glucémico de los alimentos.

Así que, amantes del azúcar a los que les gusta comer pasta, ¡probad los seis puntos anteriores y comprobad si mejora vuestra glucemia posprandial!

No es que las personas con diabetes no pueden comer fideos, elegimos tipos más saludables de fideos, utilizar métodos de cocción más científicos para hacer fideos, el consumo adecuado no tendrá demasiado efecto sobre el azúcar en la sangre. Sin embargo, los fideos (u otras pastas) en la proporción de hidratos de carbono en comparación con el arroz es mayor, es mejor no comer con frecuencia, como tres comidas son los fideos, no es bueno, comer un poco de vez en cuando es bueno.

¿Cómo se deben comer los fideos?

En primer lugar, tenemos un concepto tradicional de comer fideos, muchos fideos en un tazón son "a base de fideos", un gran tazón de fideos rara vez tienen verduras, carne, a lo sumo, es la aparición de las cebollas verdes, unas hojas, restos de carne, un tazón de fideos es difícil satisfacer las necesidades de una comida, que pueden proporcionar el mayor valor nutricional es los fideos para proporcionar la hidratos de carbono. Una mejor manera de comer fideos debe ser de carne y verduras, o pescado y camarones, huevos, fideos de pie 50% cada uno, para los amantes del azúcar la proporción de fideos puede ser aún menor, de modo que podamos complementar los minerales, vitaminas, proteínas y otros componentes proporcionados por la carne y las verduras. Y demasiados fideos también permitirá a los amantes del azúcar a consumir más azúcar para afectar el azúcar en la sangre, si se agrega más carne y verduras mezcladas, carbohidratos mixtos comido juntos, también hay ayuda de almidón en contacto con las enzimas digestivas, puede retrasar la tasa de aumento de azúcar en la sangre.

En segundo lugar, también podemos optimizar la elección de los fideos, fideos blancos se hacen generalmente de harina de trigo blanco refinado, harina de trigo blanco refinado en el procesamiento de la pérdida de fibra dietética es mayor, el almidón se convierte más fácilmente en glucosa en la sangre, la tasa de glucosa también es rápido, por lo que podemos elegir a la retención de fibra dietética de más con harina de trigo integral, cereales secundarios, harina de grano mixto, tales como fideos de grano grueso, como la harina de trigo sarraceno hecho de fideos puede ser más adecuado para los amantes del azúcar. amantes del azúcar, que la retención de fibra dietética más adecuada. Si te gusta comer fideos, es posible que desee comprar una máquina de fideos, la operación también es simple, poner un poco de su propia harina de grano mixto puede hacer fideos. No sólo los fideos, la alimentación diaria de alimentos básicos también debemos aprender a "grueso y fino con", por ejemplo, el arroz blanco tratar de evitar el consumo directo, añadir más cereales secundarios, legumbres mixtas mezcladas, para compensar la pérdida de fibra dietética, sino también optar por retener la fibra dietética es más rica en patatas como alimento básico alternativo.

Entonces es prestar atención al método de cocción, los mejores fideos no cocinar demasiado tiempo, en términos generales, los extremos de los fideos un poco transparente, los fideos básicamente puede pescar. Algunos amantes del azúcar puede ser "el amor a comer fideos blandos", el tiempo de cocción es más largo, y este tipo de fideos es más sabroso, pero un largo tiempo de cocción hará que el almidón "grado de pasta" aumentado en gran medida, debido a los daños a alta temperatura a la estructura microcristalina del almidón en los fideos, por lo que se rompen los enlaces químicos, más fácil de ser descompuesto en glucosa, el impacto sobre el azúcar en la sangre postprandial. Es más fácil que se descompongan en glucosa, lo que tendrá un mayor impacto en el azúcar en sangre postprandial. Por ejemplo, las gachas de avena, un alimento semilíquido cocinado al vapor durante mucho tiempo, tienen un índice glucémico mucho más elevado que el arroz cocido durante poco tiempo. Por eso, las gachas de avena frecuentes no son recomendables para los amantes del azúcar.

La última cosa a la que prestar atención es el problema de los condimentos, condimentos adecuadamente añadido, se puede comer un poco de aceite de chile, pero preste atención a no añadir demasiado, especialmente la salsa integrada, que puede añadir más sacarosa, que puede tener un impacto en la glucosa en la sangre, además de añadir demasiada grasa y el aceite no es recomendable, el mejor a base de luz, el consumo de demasiada grasa, aunque no afecta directamente a la glucosa en la sangre de azúcar de azúcar, pero durante mucho tiempo puede elevar la glucosa amigos de la resistencia a la insulina, de nuevo, no es bueno para controlar la glucosa en la sangre. Lo mismo no es bueno para controlar el azúcar en la sangre. La ingesta de alimentos básicos en una comida se recomienda limitarse a alrededor de 2 taels para los usuarios de azúcar, y los fideos también se recomienda estar dentro de 2 taels, con más carne y verduras añadido a la mezcla, que será mucho más amigable para el azúcar en la sangre.

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Como uno de los alimentos básicos más comunes, los fideos pueden ser consumidos por los diabéticos. Sin embargo, como los fideos también son un alimento rico en hidratos de carbono con un alto contenido en almidón, es importante tener cuidado con la forma de comerlos para que no provoquen una subida rápida del azúcar en sangre.

¿Cómo se come la pasta con diabetes?

1、Controlar la cantidad

Bollos y fideos como alimento básico debe ser controlada, sobre la base de las personas sanas se puede reducir en un tercio o incluso más, se puede comer más otros alimentos, tales como verduras de hoja ancha y otros platos, la cantidad de alimentos básicos debe ser controlada en alrededor de dos taels.

Cuando coma, asegúrese de hacerlo de acuerdo con la ración de intercambio de alimentos. Porciones de intercambio equivalentes, como varios tipos de fideos, fideos longsu y arroz, mijo, cebada, arroz glutinoso, arroz de sorgo, etc. son 25 g. Todos son 1 porción de intercambio equivalente.

2, prestar atención a la elección del material

Lo mejor es consumir algunos fideos de trigo sarraceno, fideos vegetales, fideos de avena, porque estos son alimentos básicos de fibra de alta calidad hechas de fideos, en comparación con los granos refinados son más propicias para la salud humana, la función digestiva del cuerpo humano también tiene ciertos beneficios.

3. Come fideos con menos aceite, menos sal y menos salsa.

Los pacientes diabéticos que comen fideos deben prestar atención a hacer menos sal, menos salsa. Porque demasiada sal aumentará la presión arterial del cuerpo, no es propicio para la condición de azúcar en la sangre, salsa pesada es más probable que aumente la grasa del cuerpo, no es propicio para el equilibrio de azúcar en la sangre.

4、Controlar el tiempo de cocción de los fideos

No cocines los fideos durante demasiado tiempo, porque cuanto más tiempo los cocines, más fácilmente se digerirán y absorberán en el organismo, y más rápidamente se convertirán en azúcar, lo que no es bueno para el control del azúcar en sangre.

Pero no comas demasiado, intenta beber menos sopa de fideos, come menos sopa de fideos o intenta comer sopa de fideos clara o lo mein, y haz ejercicio correctamente después de comer.

5. Elija un enfoque ligero

Elige prácticas ligeras, como fideos mezclados, que son buenas para controlar el azúcar en sangre. Y acompáñalo con verduras, pollo y pescado, etc., o ensalada de col, que mantendrán un perfil nutricional equilibrado y además contribuirán a aumentar la saciedad.

Si el paciente no padece nefropatía glucémica, también se recomienda que elija leche de soja, tofu y otros productos de soja para aumentar la ingesta de algunas proteínas vegetales, que también son beneficiosas para el organismo de los pacientes diabéticos.

Presta atención a los métodos anteriores, ¡creo que los diabéticos también pueden comer fideos sin miedo!

En general, los pacientes diabéticos deben seguir una dieta ligera, no comer alimentos ricos en calorías y azucarados. Los pacientes deben comer poco y con frecuencia, hacer ejercicio adecuado, no hacer esfuerzos y descansar.

¡Si crees que es bueno, bienvenido a gustar, seguirme, aprender más conocimientos~!

En primer lugar, se recomienda enrollar la pasta para aumentar la ingesta de fibra.

No hay nada malo en comer pasta para la diabetes, todo depende del tipo de pasta que comas y de cómo la comas.

Se recomienda extender la pasta a sí mismo, a la que se añade harina integral, o si usted es más hábil, harina integral recta está bien. Yo suelo utilizar la receta para compartir: dos personas, 240 gramos de harina, 110 gramos de agua, 4 gramos de sal, amasar hasta que queden tres ligeros, dejar levar 20 minutos, estirar con el rodillo y cortar los fideos que se puedan. Trate de extender la masa un poco más duro para que salga más masticable. Ahora utilizo harina integral directamente para extender los fideos, y la textura también es muy buena. Los amantes del azúcar comer este tipo de fideos sigue siendo más saludable, más que los fideos blancos pueden mantener la estabilidad de azúcar en la sangre.

Aquí está la cosa acerca de los fideos, especialmente si están hechos de harina pura, el índice glucémico es muy alto, por lo que los amantes del azúcar se les recomienda comer con moderación. Si quieres comprar fideos acabados, puedes probar los de trigo sarraceno y demás, pero ahora el refinamiento también es mayor, además el contenido de sal es más alto, no es muy recomendable. Después de todo, es fácil hacer tus propios fideos, así que ¿por qué no?

En segundo lugar, comer pasta reduce la cantidad de comida principal y aumenta la cantidad de guarniciones.

El mayor problema de comer fideos es que es fácil comer demasiado, así que para saciarse y poder seguir controlando el azúcar en sangre, se recomienda comer menos cantidad del plato principal y añadir más guarniciones. Por ejemplo, si haces fideos adobados, añade más verduras y menos carne. Si haces fideos con ternera o similares, pon más verduras en lugar de dos o tres verduras como guarnición como en el mercado.

En sí, para los amantes del azúcar se recomienda comer más verduras, a fin de aumentar la sensación de saciedad, sino también para mantener la estabilidad de azúcar en la sangre.

En tercer lugar, enriquecer la variedad de alimentos básicos y controlar razonablemente el azúcar en sangre.

Otro problema de comer fideos es que es fácil pasar hambre, lo que también es muy desfavorable para los amantes del azúcar. Así que bien podríamos comer fideos con algunos otros alimentos básicos, como el maíz, melón, calabaza, ñame, patatas y así sucesivamente, de esta manera no sólo para enriquecer la variedad de alimentos, sino también para mantener un buen nivel de azúcar en la sangre, sino también para satisfacer su propio amor de fideos hábito, sano y delicioso, no se retrasan.

Dieta para diabéticos "tres no deben":

las tres medidas adecuadas

Cuando hablamos con los pacientes sobre la dieta, cuando hablamos de comer alimentos básicos, solemos dividir los alimentos en dietas líquidas, semilíquidas y normales, y abogamos por que los pacientes sigan una dieta diabética e intenten no seguir una dieta líquida o semilíquida.

Los fideos entrarían en la categoría de dieta semilíquida, ¿por qué no se recomienda comer fideos? Los fideos se cuecen en agua durante más tiempo, tienen un carácter blando, son fáciles de masticar y digerir, y contienen menos fibra, aunque sean fideos gruesos, el papel de la fibra no se desempeña en una dieta de sopa, y elevará rápidamente la glucemia postprandial.

Por lo tanto, el diabético medio no es un buen candidato para comer fideos, que pueden provocar un aumento del azúcar en sangre después de una comida, lo que se traduce en mayores fluctuaciones del azúcar en sangre, que pueden dañar los vasos sanguíneos y provocar complicaciones relacionadas.

Pero la posición de los carbohidratos en la dieta es muy importante, según los requisitos de las "Guías Alimentarias para Residentes Chinos", los carbohidratos aportan el 50-60% de las calorías, lo que demuestra que tenemos que comer fideos en serio. La clave es cómo comer, cómo comer de forma más adecuada y saludable.

Cambiar la forma de preparar y comer la pasta puede reducir el azúcar en sangre después de las comidas

La razón por la que la pasta sube rápidamente de azúcar es que contiene menos fibra y tarda más en cocerse.

Para aumentar la cantidad de fibra en los fideos, como cocinar los fideos con más verduras y otros alimentos que contienen más fibra, para hacer 3 minutos de fideos y 7 minutos de verduras, no espesar, no cocinar los fideos durante demasiado tiempo, no cocinar los fideos demasiado suave, trate de no beber sopa de fideos, porque cuando usted hace los fideos con el fin de evitar que se pegue se añadirá a un gran número de harina, por lo que la sopa de fideos es equivalente al arroz diluido, pero también propensos a elevar muy rápidamente azúcar en la sangre.

Puede comer fideos mixtos, fideos secos, fideos guisados, etc. para reducir la ingesta de caldo de fideos, reduciendo la posibilidad de subida glucémica. Cuando coma fideos, debe comer primero las verduras de los fideos, y luego comer los fideos cuando la cantidad de verduras pueda alcanzar la mitad de la cantidad de comida, y luego alcanzar el nivel de 7 u 80% de saciedad, para que el azúcar en sangre no suba demasiado.

Mantener los hábitos de vida y ajustar la medicación terapéutica

A algunos ancianos les encantan los fideos y no quieren cambiar su dieta por mucho que hablen de ello, y otros pacientes pueden necesitar una dieta semilíquida o líquida debido a su mala dentadura, en cuyo caso tenemos que mantener sus hábitos de vida para ajustar la medicación en consecuencia.

Hay muchos medicamentos que pueden reducir la glucemia posprandial, como la insulina de acción corta o rápida, los insulinotrópicos de acción corta, los inhibidores de la glucosidasa, los inhibidores de la DDP-4, los inhibidores de la SGLT2i y otros medicamentos pueden reducir muy bien la glucemia posprandial. Se puede elegir la medicación adecuada en función de la glucemia del anciano y de su estado físico.

Mide tu glucosa en sangre con diligencia y utiliza los datos para hablar por ti mismo

Para los diabéticos, sigue siendo recomendable poder reducir el número de veces que comen pasta si no se dan circunstancias especiales. Los ancianos no pueden entender términos como calorías e índice glucémico, y es posible que no presenten síntomas evidentes de glucemia elevada. A los ancianos se les pueden realizar varias mediciones de glucemia en distintos momentos, especialmente la comparación de la glucemia posprandial de distintos alimentos, para que los resultados de los datos más intuitivos tengan un mejor efecto persuasivo.

A los ancianos también se les dice que si no tienen cuidado con las comidas, habrá que bajar esos niveles elevados de azúcar en sangre con medicación adicional. Esto no sólo costará más dinero, sino que también aumentará los efectos secundarios de la medicación.

OMI:

Los diabéticos también pueden comer fideos, pero es importante prestar atención a la forma de comer, añadir más verduras, reducir el tiempo de cocción de los fideos, ajustar el orden de las comidas, cambiar el régimen de medicación, y fortalecer el control de la glucosa en sangre de estos son muy importantes.

¡Soy el Dr. Sun, prestar atención al Dr. Sun hablando de azúcar, seguir aprendiendo más conocimientos de salud de calidad, ayuda por favor como, tiene preguntas por favor deje un mensaje, responderá!

Gracias por la invitación. Creo que la diabetes es una enfermedad que se desarrolla cuando la insulina va mal. Tomar pastillas y comer menos y más sólo puede controlar el desarrollo de la diabetes. En el futuro, ¡aún es posible curar la diabetes gracias al desarrollo de la tecnología y la medicina!

Los diabéticos comen fideos y arroz por razones similares, porque tanto los fideos como el arroz son granos finos en la alimentación básica, por lo que se puede comer arroz, también se puede comer fideos. Pero debe prestar atención a los siguientes puntos al comer:

¡1, comer fideos sin sopa de fideos! Muchas personas comen fideos como para beber sopa de fideos, de hecho, sopa de fideos es todo el almidón, y la digestión rápida, el control de azúcar en la sangre postprandial es desfavorable.

2, ¡elige los fideos adecuados! Puedes elegir fideos más al dente (como los espaguetis) o fideos de grano mixto (como los fideos de judías, de espinacas, de trigo sarraceno, de avena, etc.).

3. ¡Combínalos con otros alimentos! Evita la costumbre de comer sólo un simple plato de fideos, como los fideos con aceite de cebolla o los fideos salpicados de aceite, y acompáñalos con un poco más de verdura y carne, como los fideos con adobo, salsa frita, fideos guisados, fideos salteados y otros platos de fideos con ingredientes variados.