El control dietético de la diabetes gestacional es muy importante. Algunas embarazadas pueden mantener una glucemia estable con un control dietético. La dieta de la embarazada no debe ser demasiado estricta; es necesaria para garantizar una nutrición esencial para la madre y el feto, mantener unos niveles normales de glucosa en sangre, prevenir la cetosis y mantener un aumento de peso normal.

Por lo tanto, también es posible que los diabéticos gestacionales consuman pequeñas cantidades de fruta. He aquí algunas frutas adecuadas para los diabéticos gestacionales.

1. Kiwi: El kiwi es bajo en azúcar, por lo que es ideal para diabéticos y diabéticos gestacionales. También es bajo en calorías y rico en nutrientes, lo que puede mejorar la sed y la irritabilidad de los diabéticos gestacionales.

2. Manzanas: el cromo de las manzanas tiene el efecto de aumentar la sensibilidad a la insulina de los pacientes, mientras que el ácido málico puede desempeñar un papel en la estabilización del azúcar en sangre, por lo que comer manzanas tiene un efecto preventivo sobre la diabetes.

3. Pomelo: el papel de pomelo para los diabéticos es más indudable, tiene el efecto de reducir los lípidos en la sangre, y la pulpa de pomelo contiene naringenina es conocida como la insulina del mundo vegetal.

4. Fresas: Las fresas son ricas en potasio, y la ingesta de potasio puede aliviar los síntomas de sed en los pacientes diabéticos. Además, las fresas tienen un contenido real de azúcar muy bajo.

5. Cerezas: Las cerezas son una fruta muy adecuada para las diabéticas gestacionales, y las antocianinas que contienen las cerezas tienen el efecto de favorecer la secreción de insulina, por lo que se puede utilizar como una de las frutas imprescindibles para las diabéticas gestacionales.

Se puede ver que los pacientes que sufren de diabetes gestacional no son todas las frutas no se puede comer, o todo el sabor de las frutas más dulces no se puede comer, elegir la fruta adecuada para su consumo, no sólo cuanto más se come, más saludable será, pero también puede desempeñar un papel en la supresión de la enfermedad.

Además, conviene recordar algunas consideraciones dietéticas para los diabéticos gestacionales:

1. La ingesta de azúcar debe limitarse mediante un consumo moderado de cereales, legumbres y cereales integrales, mientras que los plátanos, la caña de azúcar, el longan y las uvas no deben comerse en exceso.

2. Aumentar la ingesta de proteínas durante el embarazo; una cantidad adecuada de proteínas es un nutriente esencial para el desarrollo normal del feto, y se puede consumir más leche, productos de soja y pescado.

3. Es necesario aumentar la ingesta de vitamina D y oligoelementos como el calcio y el hierro para favorecer el desarrollo fetal, y la administración oportuna de suplementos de hierro también favorece la propia hematopoyesis.

Estas son algunas de las consideraciones dietéticas para las diabéticas gestacionales, y espero que puedan ayudar a aliviar las molestias causadas por la diabetes lo antes posible. Al mismo tiempo, esperamos que pueda mejorar rápidamente algunos de los malos hábitos dietéticos de la vida, comer más frutas y verduras que son beneficiosas para sí mismos y el desarrollo del feto, para reducir el daño de la diabetes para el feto.

Manzana: de naturaleza fresca, sabor dulce, ligeramente ácido en algunas variedades, tiene el efecto de tonificar el corazón y beneficiar el qi, generar fluidos y aliviar la tos, fortalecer el estómago y el bazo, eliminar la vejación, aliviar la insolación y despertar el alcohol. Debido a la absorción lenta y uniforme de azúcar en las manzanas, que puede reducir el azúcar en la sangre, especialmente el azúcar en la sangre postprandial, tiene un buen efecto sobre la diabetes. Pera: de naturaleza fría, sabor dulce, ligeramente ácido, es una fruta fresca. Tiene las funciones de generar fluidos, humedecer los pulmones, despejar el calor, enfriar el corazón, eliminar la flema, bajar el fuego, detener la tos caliente y la desintoxicación. El tratamiento principal de la fiebre y la sed, tos de calor pulmonar, flema, fiebre de viento pediátrica, dolor de garganta y pérdida de voz, enrojecimiento y dolor ocular, estreñimiento, orina amarilla y así sucesivamente. Melocotón: El melocotón es de naturaleza cálida, sabor dulce y ácido. El melocotón es rico en glucosa y fructosa, dulce y jugoso, con la eficacia de generar fluidos, humedecer los intestinos, activar la sangre, eliminar la acumulación, beneficiar el qi y la sangre, humedecer el color de la piel, nutrir el yin y astringir la sudoración, etc. El principal tratamiento de la lesión Jin estreñimiento intestinal, cierre menstrual, tos y asma, bultos estasis de sangre, sudoración nocturna deficiencia de yin, enfermedad coronaria y otras enfermedades. Melocotón también tiene "color de beneficio, el alivio de la fatiga" efecto, el primero también tiene "a menudo comer melocotones puede hacer frente", dijo. Aplicar a la debilidad del cuerpo de edad avanzada y la belleza. Ramas de melocotonero con goma de melocotón entre el té, puede curar la diabetes y la hipertensión. Naranja: la pulpa es fresco y agrio. Tiene la eficacia de generar fluidos y despejar el calor, eliminar la flema y bajar el qi, armonizar el medio y abrir el estómago, despejar el vino y calmar la sed. El tratamiento principal de la lesión de la enfermedad de calor, el calor del cuerpo y el sudor, sequedad de boca, tos y asma flema, náuseas y aburrimiento epigástrico, la embriaguez y la sed y así sucesivamente. Pomelo: de naturaleza fría, sabor agridulce. Tiene la eficacia de eliminar la flema, fortalecer el estómago y eliminar los alimentos, aliviar el edema y el dolor, y aliviar la inflamación faríngea. Es el principal tratamiento de las enfermedades estomacales, la acumulación de alimentos, la tos crónica, el asma con flema, el dolor de garganta, la sed febril y otras enfermedades. De acuerdo con la evidencia experimental: pomelo tiene un efecto anti-inflamatorio, su componente es naringenina, infecciones virales y el efecto inhibidor. Al mismo tiempo, se cree que el jugo fresco de pomelo, que contiene componentes similares a la insulina que pueden reducir el azúcar en la sangre, la protección cardiovascular, diabetes, enfermedades del corazón, hipertensión y obesidad se debe comer a menudo. Lichi: cálido, dulce y ácido. Tiene el efecto de tonificar el bazo, nutrir la sangre y el hígado, calmar la sed, la sabiduría, la espiritualidad, la desintoxicación, la diarrea, etc. El tratamiento principal de la deficiencia de bazo y diarrea prolongada, erupción, deficiencia de sangre y fugas, enuresis pediátrica, escrófula, forúnculos, viruela y erupciones, etc. Cereza: de naturaleza cálida y sabor dulce. Tiene el efecto de beneficiar el qi y tonificar la deficiencia, la disfunción del bazo y el estómago, la sudoración, disipar el viento y la erupción, la desintoxicación, nutrir la piel y la belleza. Es el principal tratamiento para la anemia ferropénica, la parálisis, el entumecimiento de las extremidades, la artritis reumatoide, la gota, el dolor lumbar, la congelación, la anemia, las quemaduras, etc. Como contiene pectina, puede aumentar la secreción de insulina, lo que puede hacer bajar el azúcar en sangre, y tiene el efecto de tratar la diabetes. Yangmei: de naturaleza cálida y sabor agridulce. Tiene la eficacia de generar fluidos y calmar la sed, armonizar el estómago y eliminar los alimentos. El tratamiento principal de expectorante, vómitos, eliminación de carta, disentería, vómitos de cólera y diarrea, disfunción gastrointestinal, diabetes y otras enfermedades. Los diabéticos pueden consumir chocolate negro y arándanos.

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Qué frutas se pueden comer con diabetes gestacional

1、Tomate(Tomate)

Tomates, a saber, los tomates, ricos en caroteno, vitamina C y vitaminas del complejo B, tanto crudos como cocidos, deliciosos y blanqueamiento (de hecho, los estudios han demostrado que: cocido que crudo valor nutricional global es mayor). Tenga en cuenta que el tomate no debe comerse con el estómago vacío. Contiene un gran número de astringentes solubles y otros ingredientes, y la reacción ácida del estómago, la coagulación en grumos insolubles, estos grumos duros puede ser la salida del estómago piloro bloqueo, causando distensión gastrointestinal, dolor y otros síntomas molestos.

2. Pepino

Pepino, anteriormente conocido como huqua, tiene muchos efectos: antitumoral, anti-envejecimiento, anti-alcoholismo, hipoglucemia, pérdida de peso y el cuerpo fuerte, las mujeres embarazadas la ingesta adecuada de pepino belleza, efecto de limpieza intestinal. Pero debe tenerse en cuenta que al comer pepino, no comer con otras frutas y verduras. Pepino contiene una enzima de descomposición de la vitamina C, destruirá el rico contenido de vitamina C en otros vegetales.

3. Pomelo

¿Por qué la diabetes gestacional se puede comer en el fruto de pomelo, pomelo es muy rico en vitamina C, es menos frutas que contienen azúcar, se puede decir que es una combinación de pomelo y naranja dulce ventajas en uno, tiene un valor nutricional muy alto. También contiene ácido fólico natural, al mismo tiempo, la pulpa de pomelo contiene naringenina, naringenina es simplemente el mundo vegetal de la insulina. Por lo tanto, el pomelo es la fruta preferida de las mujeres embarazadas, pero tenga en cuenta que no es aconsejable comer más.

4. Cerezas

Las cerezas son una de las frutas que pueden comer las personas con diabetes gestacional, y son muy adecuadas para ellas. Las cerezas tienen antocianinas, que pueden ayudar a promover la secreción de insulina, y son definitivamente una fruta que pueden comer las personas con diabetes gestacional, y cuanto más se coma, más sana será la fruta. Sin embargo, sigue siendo necesario controlar la cantidad ingerida.

5. Kiwi

El kiwi, "rey de la vitamina C", es bajo en calorías, bajo en azúcar y muy rico en nutrientes, lo que lo hace adecuado para diabéticos y diabéticos gestacionales. Además, el kiwi también puede mejorar los síntomas de sed y fiebre en la diabetes gestacional.

6. Fresas

Aunque la fresa es relativamente dulce, pero los pacientes con diabetes gestacional también pueden comer fresas, porque el contenido de azúcar de fresa no es muy alta. Las fresas contienen caroteno es una sustancia importante en la síntesis de la vitamina A, con los ojos brillantes y la función hepática; tiene un cierto tracto gastrointestinal y la anemia tienen un cierto efecto tónico tónico, sino también para prevenir el escorbuto, para prevenir y controlar la arteriosclerosis, enfermedad coronaria también tiene un mejor efecto terapéutico. Además, contiene ácido aspártico, que puede eliminar de forma natural y pacífica iones de metales pesados del cuerpo. Y lo que es más importante, puede utilizarse para tratar la diabetes gestacional.