Nunca bebía alcohol, sólo té o agua hervida; nunca entraba ni salía de los KTV y llevaba una vida normal.

Inventa "poemas" y "coplas".

Recientes "poemas":

"Pino y Grulla" (Ejercicio)

El pino es viejo, y tiene mil años.

Las grullas viven juntas en un antiguo aislamiento.

Extender el empleo de laurel en la luna.

La rueda del año que se beneficia de la vida.

(7 de diciembre de 2021)

El más reciente "United":

Los ánades reales buscan la sombra de la luna junto al río.

Buscando barro primaveral en las orillas del arroyo Home Swallow.

(7 de diciembre de 2021)

Gracias por la invitación.

Cada uno tiene sus propios hábitos, creo que los buenos hábitos son buenos para la salud física y mental, ahora se dividen en los siguientes:

Uno es escribir un diario, anotar el trabajo del día y la situación de la vida, así como pensamientos y así sucesivamente, feliz o infeliz puede ser; dos es una taza de agua blanca en la mañana (la temperatura de invierno y fresco en verano), la limpieza del estómago; tres es beber sopa antes de las comidas, el cuidado de la salud para proteger la salud; cuatro es caminar hacia y desde el trabajo en lugar del coche, para asegurarse de que no menos de 6.000 metros al día; cinco es remojar los pies por la noche con hierbas medicinales caseras, calmar los tendones y vigorizar la sangre; seis es ir al campo una vez a la semana para respirar el aire fresco, o escalar montañas o cavar hortalizas silvestres, etc.

¡Por supuesto, hay algunos otros buenos hábitos que no creo que pueda compartir! Jajaja, ¡os deseo a los que me seguís que seáis cada vez más felices!

Ahora me levanto todas las mañanas a las 6.30, cojo papel y bolígrafo y escribo 300 palabras. Es para entrenar la mano y la inspiración, como sugiere el señor Lingfeng. Llevo 26 días haciéndolo, ¡gracias!

Haz tres comidas regulares al día y empieza a ser vegano y vegetariano bajo en grasas mañana mismo. Comienza el camino hacia la salud. Haz ejercicio 30 minutos al día .

¿Quieren hacer un régimen vegano?

Uno, acostarse temprano y levantarse temprano, dos, comer a la hora, y tres, hacer ejercicio todos los días.

Leo todas las mañanas a primera hora al levantarme, me tomo tiempo para descansar una hora al mediodía aunque esté ocupado, y nunca como lo suficiente como para quedarme despierto hasta tarde por la noche.

Gracias por la invitación.

Con tanto trasnochar ahora, creo que mi buena costumbre es acostarme pronto y levantarme temprano.

Garantía de estar en forma para todo el día siguiente.

También permite que los órganos del cuerpo descansen cuando deben.

Asegúrese de que usted no se queda hasta tarde hay una buena manera de ir a la mano dormitorio poner el teléfono en el estudio o sala de estar, poner un libro sobre la almohada, de modo que cada día se puede leer más libros, la lectura hará que la mente se calme, mirando a los teléfonos móviles y otros productos electrónicos hará que la gente nerviosa excitación, no es fácil conciliar el sueño.

Los buenos hábitos de mi vida son la constancia y la perseverancia en lo que he decidido hacer, y los malos hábitos son los mismos, ¡no saber hacer cambios!

Meditación.

Levantarme a las 6 de la mañana todas las mañanas y correr. Leer mi libro favorito por la noche al acostarme.