No, su azúcar en la sangre es alta después de la cena, usted debe comenzar a hacer ejercicio media hora después de la cena, un paseo a paso ligero está bien, por lo menos 30 minutos de ejercicio con sudoración ligera. Una vez que su azúcar en la sangre se controla por debajo de 8 después de la comida, se puede comer menos frutas con bajo índice glucémico antes de ir a la cama, como la manzana 🍎, kiwi, fresa 🍓 y así sucesivamente. La fruta del dragón tiene un alto índice glucémico, por lo que los amantes del azúcar deben intentar no comerla. Espero que pueda ayudarte.

Los diabéticos no deben comer fruta del dragón en absoluto, ¡y mucho menos con una glucemia postprandial de 10!

Es mejor no comer para aumentar la carga sobre el bazo y el estómago.