Gracias por la invitación. Si su glucemia en ayunas se analizó en el hospital, probablemente ya sepa la respuesta, pero sigue con la ilusión de que busca consuelo, y lo siento, pero como persona responsable y con conocimientos, el azúcar realmente no le da consuelo.

¡En ayunas 12,6 mmol / L es el concepto de lo que es, el rango normal de glucosa en sangre en ayunas entre 3,9 mmol / L-6,1 mmol / L, 12,6 ya es dos veces el valor normal de alta, esto es sólo la glucemia en ayunas, no sé cuánto su glucemia postprandial, la población general de los residentes chinos con diabetes mellitus tipo 2 es por lo general a la elevación de la glucemia postprandial de la principal, es decir, su glucemia postprandial puede ser aún más alto! ¡No sé lo que su azúcar en la sangre postprandial es!

¿Qué significa un nivel alto de azúcar en sangre? Significa que cada órgano, tejido y célula de su cuerpo, dondequiera que haya vasos sanguíneos, está sufriendo glucotoxicidad, y la mayoría de las personas a las que se les diagnostica diabetes en realidad la han padecido durante años, e incluso tienen complicaciones, ¡si usted no es una excepción!

Y todavía quieres volver a la normalidad mediante un control tardío sin insulina ni pastillas, ¡sólo puedo reírme! ¿Qué significa tu pensamiento? Es como un coche cuyos neumáticos están a punto de estropearse, cuyo motor está a punto de explotar y cuyo conductor piensa: "¡Ya veré lo que le pasa al coche cuando haya recorrido otros 25.000 kilómetros!". ¿Y qué es el postcontrol? ¿Cómo es el postcontrol? ¿Cuándo es? Es la excusa apática más común para los amantes del azúcar.

En la fase temprana del diagnóstico de la diabetes, el uso oportuno de medicación o tratamiento intensivo con insulina, puede ser una solución temprana al daño por "glucotoxicidad" del azúcar alto en sangre a la función de los islotes pancreáticos, el grado máximo de preservación de la función de los islotes pancreáticos. Incluso con medicación o inyecciones de insulina, el control dietético y el ejercicio, como las dos piedras angulares de la prevención y el tratamiento de la diabetes, deben llevarse a cabo al mismo tiempo, y seguirán acompañando a los pacientes diabéticos durante toda su vida. ¡Incluso después de un tratamiento activo regular, sólo puede mantener la glucosa en sangre en el rango normal, y la gente normal, pero el sombrero de la diabetes no se puede quitar de por vida!

¡Red de salud del hombre de azúcar, un control de la temperatura de la plataforma de azúcar, bienvenido a prestar atención a, tener preguntas y respuestas!

Hola a todos, soy la Dra. Yang. Permítanme responder a la pregunta de este internauta.

En primer lugar, permítame explicarle qué es el concepto de glucemia en ayunas de 12,6 mmol/L.

Si no se le ha diagnosticado diabetes anteriormente y no ha tomado medicación para reducir la glucosa, la glucemia normal en ayunas suele estar entre 3,9 y 6,1 mmol/L; si la glucemia en ayunas está entre 6,1 y 7,0 mmol/L pertenece a la glucemia alterada en ayunas; y si ha realizado dos mediciones de glucemia en ayunas que se sitúan ambas en 7,0 mmol/L y por encima, entonces se le puede diagnosticar diabetes.

Por lo tanto, una glucemia en ayunas de 12,6 mmol/L ya es muy alta, ¡más del doble que la de una persona normal! Con un nivel tan alto de azúcar en sangre en ayunas, incluso si la diabetes no se diagnosticaba antes, básicamente se diagnostica ahora. En ayunas es tan alto, después de las comidas puede ser aún mayor, a largo plazo, la aparición de complicaciones relacionadas con la diabetes sólo vendrá temprano.

¿Puedo volver a la normalidad sin medicación ni insulina?

No creo que nadie lo haga. Si vas al hospital, no hay ningún médico que pueda ver un nivel de azúcar en sangre tan alto y decirte que no necesitas tomar medicación ni insulina, y que puedes mejorar tu nivel de azúcar en sangre hasta que vuelva a la normalidad a través de tu estilo de vida, y si lo hay, es un mentiroso, ¡así que cuidado con tu bolsillo! (Lo siento, no entiendo a qué te refieres con "mediante un control tardío", así que supondré que se trata de un estilo de vida saludable).

De hecho, una glucemia en ayunas superior a 11,1 mmol/L requiere insulina inmediata, tal y como recomiendan nuestras directrices. ¿Por qué es importante utilizar la insulina inmediatamente? Sólo hay un propósito: ¡alcanzar el objetivo lo antes posible!

Si no lo hace, la hiperglucemia a largo plazo seguirá perjudicando a su organismo. Por un lado, un exceso de glucosa se combinará con las proteínas del cuerpo para sufrir glicosilación, lo que provocará una absorción deficiente de glucosa por parte de órganos como el hígado y los músculos; por otro lado, también infringirá las paredes de los vasos sanguíneos, lo que provocará daños en órganos diana como el corazón, el cerebro, los riñones, los ojos, etc.; también seguirá consumiendo nuestra propia insulina; e incluso destruirá las células β pancreáticas secretoras de insulina, lo que provocará trastornos en la secreción de insulina. Por lo tanto, sólo haciendo que la glucemia alcance el nivel estándar lo antes posible se pueden reducir estos daños.

Entonces, como la glucosa en sangre en ayunas 12,6 mmol / L tan alta glucosa en la sangre, en la actualidad la mejor manera es controlar la dieta, ejercicio moderado, control de peso y otro estilo de vida saludable basado en el uso de la insulina. En cuanto a si se debe seguir utilizando la insulina en el futuro, ya sea para tomar medicamentos reductores de la glucosa, o puede ser completamente detenido más tarde, de hecho, no es bueno ahora, debe combinarse con la función de la insulina del individuo, su propio estado metabólico y otra decisión integral.

Bueno, te voy a decir tanto, si usted piensa que todavía puede hablar punto un canto de alabanza ~ hay preguntas que usted puede prestar atención a mí para ver más relacionados con el conocimiento de la salud, gracias por leer.

Dr Duan Preguntas y respuestas en línea 🚀 Formas de controlar el azúcar en la sangre 🚀

Una glucemia en ayunas de 12,6 no causará una situación muy grave por poco tiempo y, por supuesto, puede controlarse primero con fármacos no farmacológicos. Sin embargo, a juzgar por su situación actual de glucemia, es difícil controlar completamente su glucemia hasta la normalidad sólo con tratamiento no farmacológico.

Si, por ejemplo, la glucemia se mantiene en torno a 12,6 durante un breve periodo de tiempo, no habrá urgencias muy graves ni complicaciones inmediatas a largo plazo.

Las emergencias con un aumento brusco de la glucemia, principalmente la cetoacidosis y los estados hiperglucémicos hiperosmolares, se asocian a un aumento brusco de la glucemia, que debe ser de al menos 20 o más, y suelen producirse en presencia de una infección reciente o en presencia de una intervención quirúrgica o un traumatismo.

Las complicaciones a largo plazo de la diabetes, como el fondo de retina, renales, cardiacas y cerebrovasculares, se producen durante un largo periodo de tiempo con una glucemia elevada, probablemente unos 10 años, pero, por supuesto, cuanto más elevada sea la glucemia, más corto puede ser el periodo.

Así que, por ahora, por supuesto, puede empezar con no medicamentos para controlar su azúcar en la sangre.

① Controlar estrictamente los alimentos ricos en azúcar (hidratos de carbono); ② Dieta baja en sal y grasas; ③ Abstenerse de beber alcohol; ④ Abstenerse de fumar; ⑤ Aumentar la cantidad de ejercicio; ⑥ Comer más verduras, excluyendo los alimentos ricos en almidón como las patatas, el ñame y las raíces de loto; ⑦ Cantidad moderada de proteínas, como 2 taels de carne magra, 1 taza de leche y 1 huevo al día.

Basándose en su perfil actual de glucosa en sangre, se espera que sea difícil de controlar hasta el rango normal con tratamiento no farmacológico

La glucemia en ayunas es de 12,6 y la hemoglobina glucosilada debe ser superior al 11%. En general, se recomienda que los pacientes con un primer diagnóstico de diabetes que tengan una hemoglobina glucosilada igual o superior al 9% se sometan a un tratamiento preferentemente intensivo con insulina.

Si se administra tratamiento no farmacológico durante un periodo de tiempo (se recomienda no más de 3 meses) y la hemoglobina glucosilada sigue siendo >7%, considere la posibilidad de iniciar un tratamiento farmacológico.

El Dr. Duan advirtió específicamente:

(1) Cumplir el tratamiento no farmacológico de principio a fin, con o sin medicación.

(2) Si su nivel de azúcar en sangre no se ha normalizado tras 3 meses de seguimiento, no se arriesgue.

(3) La diabetes mellitus es el factor de riesgo más importante de enfermedad cardiovascular, por lo que el control de la glucemia es la clave para prevenir complicaciones.

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¡Hola! Nutricionista lamenta decirle que volver a la normalidad no es posible, pero es posible suavizar su azúcar en la sangre y mantenerse alejado de los medicamentos con el tipo correcto de control de azúcar.

1. Glucemia en ayunas

Nuestro nivel normal de glucemia en ayunas es de 3,9-6,1mmol/L y más de 7,0mmol/L es nivel diabético. Ahora su glucemia en ayunas ha subido a 12,6mmol/L, si no es glucemia alta debido a otros factores como hormonas, medicamentos y otros factores. Entonces se puede decir que su glucemia en ayunas es alta. Si no utiliza insulina ni toma medicación en este momento, es definitivamente difícil mantener baja su glucemia.

2. Incapaz de volver a la normalidad

Cuando dices que quieres decir normal, supongo que te refieres a volver a la normalidad. Pero Nourish lamenta decirle que, una vez diagnosticada la diabetes, no hay cura. La buena noticia, sin embargo, es que los diabéticos pueden vivir bien si consiguen mantener su glucemia bajo un buen control. A partir de ahora, el estado ideal para las personas con diabetes de tipo 2 es controlar su azúcar mediante el ejercicio y la dieta, así como alejarse de la insulina y la medicación.

¿Qué debemos hacer exactamente?

3、Modo de funcionamiento correcto

De hecho, un caso similar al suyo fue compartido anteriormente por Permaculture, en una situación parecida a la suya.

A Zhang, de 25 años, se le detectó diabetes mellitus cuando su glucemia en ayunas ascendió a 14,0 mmol/L, que es más alta que la glucemia en ayunas, y además dio un fuerte positivo en glucosa en orina y cetonas en orina.

Entonces el médico le sugirió que se sometiera a un tratamiento intensivo de insulina, con una bomba de insulina durante más de un mes, y entonces el azúcar en sangre mejoró lentamente. Luego, bajo la orientación del médico y el dietista, utilizó una combinación de medicación, dieta y ejercicio para controlar el azúcar.

Tras insistir durante medio año, Xiao Zhang encontró un programa de ejercicio y dieta adecuado para él. Ahora, por consejo de su médico, Xiao Zhang ha dejado por completo la insulina y la medicación, y sólo tiene que seguir su programa de ejercicio y dieta para controlar el azúcar sin problemas.

Por lo tanto, el médico pensó que si usted a la diabetes se detecta temprano, los islotes pancreáticos tienen más función residual. Entonces es necesario llevar a cabo un tratamiento intensivo en los primeros días. Luego, bajo la guía de médicos y dietistas, poco a poco controlar el azúcar a través del ejercicio y la dieta. ¡Aunque no puede curar completamente la diabetes, pero tan lejos de las drogas!

Por último, Nourish le desea éxito en el control del azúcar.

Espero que las sugerencias anteriores puedan ayudarle, obtenga más información sobre la diabetes, ¡preste atención a la puesta a punto de la atención sanitaria!

Una glucemia en ayunas de 12,6 ya es diagnóstico de diabetes. Una glucemia normal, en ayunas, es inferior a 6,1. Una glucemia en ayunas entre 6,1 y 7,0 es prediabetes. Por encima de 7,0 la diabetes ya está diagnosticada. En este caso, la dieta y el ejercicio por sí solos no son muy recomendables. Se recomienda tomar primero fármacos hipoglucemiantes para controlar la glucemia preprandial por debajo de 8,0, y después mejorar el estilo de vida para llevar la glucemia a niveles normales.

Los principios básicos de la dieta para diabéticos son los siguientes.

En primer lugar, come a intervalos regulares. 3+1 o 3+2.

El segundo controla la energía total y mantiene el peso dentro del rango normal. Por rango normal entiendo un índice de masa corporal entre 18,5 y 24. La fórmula para calcular el IMC es el peso dividido por el cuadrado de la estatura. El peso se mide en kilogramos y la estatura en metros.

En tercer lugar, aumentar la proporción de alimentos bajos en gi en los alimentos básicos. Por ejemplo, arroz de grano mixto, gachas de grano mixto, bollos de trigo integral, pan de trigo integral, harina de maíz, mijo de avena de lastre de maíz, judías rojas, judías verdes, alubias rojas y así sucesivamente. Reducir la ingesta de arroz blanco refinado y fideos, arroz glutinoso arroz pegajoso.

En cuarto lugar, consume abundantes verduras que contengan fibra dietética, como apio, amaranto, nabo cereza, en cada comida. También puedes consumir más setas y legumbres frescas, como las setas shiitake, los hongos, las judías verdes y las judías holandesas.

En quinto lugar, las comidas tienen alimentos ricos en proteínas, beneficioso para el azúcar en la sangre postprandial. Proteína de alimentos preferidos carne magra, pescado y camarones y huevos. También puede elegir la leche baja en grasa, leche baja en lactosa o frijoles secos, tofu.

Sexto, ajusta el orden de las comidas comiendo verduras, alimentos proteicos y alimentos básicos en ese orden.

En séptimo lugar, elija frutas de bajo gi como complemento de su comida, no más de 200 gramos al día. Por ejemplo, manzanas, peras, melocotones, cerezas, uvas, pomelos, etc.

En octavo lugar, se recomienda el aceite de oliva, aceite de semilla de té de aceite y otros aceites ricos en ácido oleico, menos alimentos que contienen mantequilla de manteca de cerdo, aceite hidrogenado. Tenga en cuenta que la diversidad de aceite de cocina aceite de cacahuete, aceite de soja, aceite de maíz, aceite de girasol, aceite de lino puede ser elegido.

Noveno, abstenerse de bebidas dulces y golosinas, y reducir la sal y el alcohol.

Décimo, el ejercicio científico ayuda a reducir el azúcar en sangre. Se recomienda realizar al menos 150 minutos de ejercicio aeróbico de intensidad moderada a la semana. Distribuidos en al menos tres días en las Américas, y no más de dos días consecutivos sin ejercicio.

El demandado, Sun Jihong, es licenciado en farmacia, dietista titulado, miembro de la Sociedad China de Nutrición, quinto alumno de la clase de formación especial en nutrición del Instituto Hengdian y profesor de segundo nivel del Instituto de Gestión Sanitaria Jiuwei.

En realidad, la hiperglucemia es similar a la hipertensión en el sentido de que reducimos la glucemia a niveles normales mediante intervenciones en el estilo de vida (modificaciones de la dieta + ejercicio) en combinación con fármacos hipoglucemiantes, principalmente debido a la medicación. La diabetes es una enfermedad crónica y seguirá progresando, el ejercicio y la medicación pueden ralentizar el progreso, pero es casi imposible decir que se puede curar esta enfermedad crónica tomando medicación.

¿Puedo dejar de tomar la medicación después de controlar el azúcar en sangre con ejercicio y medicación reductora de la glucosa?

Aunque la glucemia esté bajo control mediante ejercicio y fármacos hipoglucemiantes, no recomiendo dejar de tomar la medicación por su cuenta, ya que puede provocar fácilmente un rebote de la glucemia. Si la glucemia ha estado bien controlada, puede intentar reducir la dosis de la medicación bajo la orientación de su médico. Durante el proceso de reducción, debe medirse la glucemia con diligencia para asegurarse de que tiene una idea clara de lo que está haciendo.

El ejercicio, la dieta y los medicamentos hipoglucemiantes son importantes para frenar la progresión de la diabetes, y el papel de los medicamentos es más importante cuanto más avanza la enfermedad. Las complicaciones tardías de la diabetes, como la retinopatía, la nefropatía diabética y el pie diabético, sólo pueden retrasarse o incluso evitarse si se controla la glucemia. Somos suficientemente buenos si conseguimos que la enfermedad no progrese o lo haga lentamente.

¡Espero que mi respuesta te ayude! ¡Dame un like si te gusta!

¿Qué nivel de control de la glucemia? Las opiniones varían, y algunos pacientes tienen puntos de vista diferentes sobreSin embargo, según las directrices chinas de 2010 para la prevención y el tratamiento de la diabetes mellitus tipo 2, el objetivo del control del síndrome glucémico es controlar la glucemia en ayunas entre 3,9 y 7,2 mmol/l, y la glucemia en ayunas debe controlarse a menos o igual de 10 mmmol/l;

Además de la glucemia, otros indicadores como la hemoglobina glucosilada deben controlarse por debajo de 7,0.

El índice de masa corporal debe mantenerse por debajo de 24.

Se puede ver que la glucemia en ayunas en 12,6 mmol / l que sin duda no está calificado, esto es sólo la glucemia en ayunas, que la glucemia postprandial? Es definitivamente más alto. Tal estado de cosas sin tomar la medicación no es ciertamente posible.

Existen más de cien complicaciones de la diabetes mellitus, que es propensa a diversas complicaciones en un estado de hiperglucemia crónica, y las complicaciones crónicas pueden afectar a todos los órganos vitales del cuerpo. Además, la diabetes mellitus es la principal causa de ceguera y amputaciones no traumáticas en nuestro país, y también es una causa frecuente de enfermedad renal terminal. En comparación con la población no diabética, el riesgo de mortalidad por cualquier causa, mortalidad cardiovascular, ceguera y amputación es mucho mayor en los diabéticos que en la población general.

Dos complicaciones agudas frecuentes de la diabetes son el síndrome hiperglucémico hiperosmolar y la cetoacidosis diabética.

Las complicaciones crónicas de la diabetes se presentan en las siguientes categorías generales.

1. Microangiopatía, la microangiopatía puede afectar a todos los tejidos y órganos del cuerpo, principalmente en la retina, el riñón, los nervios y los tejidos del miocardio, de los cuales la nefropatía diabética y la retinopatía son particularmente importantes.

La nefropatía diabética es un tipo importante de enfermedad renal crónica y es la causa más frecuente de insuficiencia renal terminal. Es la principal causa de muerte en la diabetes tipo 1.

La retinopatía diabética, que a menudo se combina con diversos grados de retinopatía en pacientes diabéticos con una duración de la enfermedad superior a 10 años, es una de las principales causas de ceguera.

2. Enfermedad de grandes vasos, la aterosclerosis en la población diabética tiene una incidencia elevada, la aterosclerosis aórtica invade principalmente la aorta, las arterias coronarias, las arterias cerebrales, las arterias renales y las arterias de las extremidades, etc., lo que puede causar cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, arteriosclerosis renal y arteriosclerosis de las extremidades.

3. Las complicaciones neurológicas, que pueden afectar a cualquier parte del sistema nervioso, son complejas.

Complicaciones del sistema nervioso central, como la alteración del estado mental que puede acompañar a la cetoacidosis diabética grave, el estado hiperglucémico hiperosmolar o la hipoglucemia; el ictus isquémico; el envejecimiento cerebral acelerado y la demencia.

Neuropatía periférica, aquí se incluyen la neuropatía multifocal simétrica distal, la neuropatía focal pero, la neuropatía multifocal simétrica de honorarios y la radiculopatía múltiple.

La neuropatía autonómica sintomática, generalmente considerada de mal pronóstico, afecta sobre todo a los sistemas gastrointestinal, cardiovascular y genitourinario. Puede producirse gastroparesia, diarrea, estreñimiento, taquicardia en reposo, hipotensión vertical, isquemia miocárdica silente, prolongación del intervalo QT, etc., y en casos graves, muerte súbita cardiaca, retención urinaria, impotencia, cambios pupilares, sudoración anormal, etc.

4. El pie diabético, que es una de las complicaciones crónicas más graves y costosas de la diabetes. Es la causa más importante de amputación no traumática en la diabetes.

5. Otros, como maculopatía retiniana, glaucoma, cataratas, cambios refractivos e iridociclopatía. Los pacientes diabéticos tienen una mayor prevalencia de ciertos tipos de cáncer, como el de mama y páncreas, el de vejiga, etc. Además, también son más frecuentes la depresión, la ansiedad y el deterioro cognitivo.

Glucemia en ayunas 12,6, ¿puedo volver a la normalidad con un control tardío sin insulina ni pastillas?

El intervalo normal de glucemia en ayunas es de 3,9 a 6,0 mmol/L.

En el momento en que se observa un nivel elevado de glucosa en sangre, la gente lo asocia inmediatamente con la diabetes, lo que puede provocar diabetes, pero las causas de un nivel elevado de glucosa en sangre no son sólo la diabetes, sino que también pueden provocar un nivel elevado de glucosa en sangre los accidentes cerebrovasculares repentinos, los choques infecciosos, las convulsiones y otras enfermedades, los traumatismos graves o las intervenciones quirúrgicas importantes, el uso prolongado de glucocorticoides o anticonceptivos, etc.

El estrés o la droga inducida por la elevación de la glucosa en sangre, por lo general después de dejar la droga y la eliminación del estrés y la enfermedad que acompaña a través del tratamiento y poco a poco volver a la normalidad de glucosa en sangre puede volver a la normalidad, no puede necesidad de tomar insulina, si la elevación de la glucosa en sangre es grave, a veces es necesario considerar el uso de insulina intravenosa, y cuando la enfermedad poco a poco volver a la normalidad, poco a poco dejar la insulina, la glucosa en sangre poco a poco volver a la normalidad, por lo general no se convertirá en diabetes mellitus. La glucemia volverá gradualmente a la normalidad y, por lo general, no evolucionará hacia la diabetes.

Si no hay diabetes previa, la glucosa en sangre en ayunas es de 12,6, si también hay una combinación de poliuria, beber y comer, pérdida de peso, delgadez, picazón en la piel o visión borrosa y otras manifestaciones, a continuación, repita una medición de glucosa en sangre sigue siendo alta, excluyendo el estrés o la interferencia de drogas, significa que la diabetes, si la glucosa en sangre en ayunas es más de 11,1, se puede suponer que la glucosa en sangre del paciente será aún mayor después de comer, a través de la dieta diabética y a través de ejercicio físico o actividades para controlar la glucosa en sangre a menudo también necesitan cooperar con medicamentos o insulina para controlar la glucosa en sangre en el rango objetivo. A través de la dieta diabética y a través de ejercicio o actividades para controlar la glucosa en sangre, a menudo también es necesario cooperar con los medicamentos o insulina para controlar la glucosa en sangre en el rango objetivo, por supuesto, hay algunos pacientes a través de la dieta diabética y el ejercicio y con hipoglucemiantes medicamentos o insulina, puede controlar la glucosa en sangre en el rango objetivo, una pequeña parte de los pacientes a través del control tardío puede ser no hipoglucemiantes medicamentos o insulina, y una parte considerable de los pacientes necesitan depender de hipoglucemiantes medicamentos o insulina para el resto de sus vidas. Una pequeña parte de los pacientes puede controlar su glucemia sin tomar fármacos hipoglucemiantes ni insulina en el control tardío, mientras que una parte considerable de los pacientes necesita depender de fármacos hipoglucemiantes o insulina durante el resto de su vida.

Si se ha diagnosticado diabetes y se produce un aumento de la glucemia en ayunas, que puede estar causado por una dosis insuficiente de medicación o por el fenómeno Sumuje o el fenómeno Dawn, puede ser necesario ajustar la dosis de medicación para reducir la glucosa o controlar la glucemia combinando insulina con dieta y ejercicio, y la mayoría de las personas con diabetes desean lograr el control de la glucemia sin medicación ni control con insulina, o es más difícil lograr el control de la glucemia sin insulina.

He probado mi azúcar en la sangre en ayunas 10,5 en 15/3/19, después de ayunar ayuno y dieta para la cena. Solía comer extra lleno para la cena y omitir el desayuno, después de que empecé a hacer dieta y ejercicio, sólo comía sopa y verduras para la cena y lleno para los ejercicios de la mañana. ¡Un mes más tarde, el azúcar en la sangre bajó a más de 7 puntos, tres meses después de la vuelta a la normalidad, y ahora todavía se adhieren a la pérdida de peso de más de 20 kg!

Responderé a esta pregunta desde mi propia experiencia personal.

Empecemos por mí. cuando me diagnosticaron diabetes de tipo 2 en 2007, la glucosa en ayunas era de 17-18 y la postprandial de 25-33. edad en ese momento 51 años.

Gracias a un estricto control de mi estilo de vida, conseguí revertir (nota: no curar, sólo revertir) mi diabetes de tipo 2.

Para más información.