La prevalencia de la diabetes en China se ha disparado en las últimas décadas: del 0,67% en la década de 1980 al 11,6% en 2010, es decir, ¡se ha multiplicado por 17! En sólo 30 años.¿Por qué los chinos se han vuelto tan propensos a la diabetes?

Toma el gen de la paja.Ven a disfrutar de una gran comida.

Los chinos tienen el gen del ahorro, después de "de la frugalidad al lujo", ¡son más propensos a la obesidad y la diabetes!

Por salvar genes me refiero aCuando una persona come paja, ciertos genes del organismo maximizan la absorción de nutrientes.

Después de la reforma y la apertura, comer bien, la actividad disminuyó, perteneciendo al estilo de vida de sentarse a menudo y no hacer ejercicio. La gente empezó a "Comer abiertamente, dormir hasta tarde, salir y depender del coche."La falta de un consumo adecuado de nutrientes provoca unasobrealimentación。

La comida es cada vez más fina

La dieta tradicional china se basa en cinco cereales. Hace apenas treinta años, la mayoría de nosotros aún comíamos arroz integral, que no había sido profundamente procesado.

Sin embargo, desde la reforma y la apertura, hemos estado comiendo granos cada vez más finos, y ahora el arroz blanco refinado y los fideos son nuestras opciones habituales, pero laEl arroz y los fideos refinados casi no contienen fibra, se ingieren en el organismo, se digieren rápidamente y se descomponen en el metabolismo, harán que el azúcar en sangre aumente rápidamente。

但actividad disminuye, esta glucosa absorbida no puede consumirse inmediatamente, laLa insulina activa sólo puede almacenar el excedente de glucosa, pero si no siempre podemos quemar las calorías que ingerimos cada día, se crea una relativa falta de secreción de insulina, y los niveles de glucosa en sangre son cada vez más elevados.El cuerpo puede padecer diabetes si permanece en ese estado durante mucho tiempo.

¿Cómo combatir la diabetes?

1.No tomes el gen de comer paja y carne.

¿Por qué hoy en día la gente es cada vez más propensa a la diabetes? Sigue siendo por la alimentación.

Para librarse de las enfermedades crónicas, ¡empieza a aprender ahora de nuestros antiguos antepasados!"A base de cereales, menos aceite, menos sal, comer ocho, trabajar duro".estilo de vida, ¡puede que no sea demasiado tarde!

mezclar y combinar grueso y finoSi te gustan los fideos, añade un poco de judías mixtas (judías rojas, judías verdes, alubias, guisantes, etc.) y cereales mixtos (arroz integral, arroz de cebada, maíz triturado, avena, etc.) al arroz blanco, y si te gustan los fideos, añade un poco de harina de maíz, harina de soja y harina de patata morada a la harina blanca refinada.

2.El músculo es un hipoglucemiante natural

Wang Longde, académico de la Academia China de Ingeniería, dijo en el programa de CCTV "charla abierta", la razón más importante para el envejecimiento humano es la pérdida de masa muscular. Ves el anciano temblando, sus músculos no pueden sostener, fibras musculares nacen es cuántas tiras, cada persona es cuántas tiras, fijo.

Y luego, a partir de los treinta, si no fortaleces deliberadamente tus músculos, los pierdes año tras año, año tras año, y los pierdes bastante rápido.A los 75, ¿cuánto músculo te queda? 50%. La mitad se ha ido.

Por eso los entrenamientos con ejercicios, sobre todo con pesas, son la mejor manera de conservar los músculos. Muchos compañeros piensan en el gimnasio cuando dicen eso, pero ¿es realmente necesario ir necesariamente al gimnasio? No.Podemos hacer ejercicio en cualquier momento y lugar.。

3.No hay ningún alimento que realmente reduzca el azúcar.

Sinceramente, no hay ningún alimento que sea hipoglucemiante, y todos los alimentos que entran en el estómagoTodos se digieren y se absorben, provocando un aumento del azúcar en sangre, sólo que más rápido o más lento.。

Por lo tanto, no se limite a comer un solo alimento en una comida, aunque se considere bajo en el índice glucémico.Combine la carne y las verduras, secas y finas, gruesas y finasAtrévete y no te pases con el total de calorías.

4.Miedo a ganar peso y cintura al mismo tiempo

¿Qué cambia en las 5 etapas de la vida de un chico después de la graduación, desde los 2, 4, 8 años después de la graduación hasta más de 10 años después de la graduación? Aparte de perder cada vez más pelo, es la cintura cada vez más grande. ¿Cuántos compañeros de clase en la reunión que realmente tienen un buen control de su cintura? Muy pocos. Este es el momento de recordarse a uno mismo queCuanto mayor es la cintura, mayores son las complicaciones crónicas y menor la esperanza de vida.

Un aumento del peso corporal y de la cintura conlleva al mismo tiempo no sólo diabetes, sino también hipertensión, dislipidemia, cardiopatías coronarias y otros riesgos extremadamente elevados. Por ello,El control del perímetro de la cintura comienza hoy con no más de 85 cm para los hombres y 80 cm para las mujeres.

5.Prevención y tratamiento Recuerde una canción

La diabetes no es una enfermedad aislada; los pacientes suelen tener hipertensión, dislipidemia, hiperuricemia, hiperlipidemia, etc., y el síndrome metabólico debe considerarse en su conjunto. El síndrome metabólico es una típica "enfermedad de malos hábitos", y el tratamiento debe empezar por cambiar los hábitos. Hay que recordarlo:

Una creencia:Romper con la obesidad;

Dos elementos:Ni un bocado más, ni un paso más;

Tres no manchas:No fumar, no beber, no trasnochar;

Cuatro cheques:Controle regularmente su peso, tensión arterial, glucemia y lípidos en sangre;

Cinco o seis meses:La pérdida de peso no es una solución rápida, basta con perder uno o dos kilos al mes, y verás los resultados en cinco o seis meses;

Siete u ocho minutos completos:La dieta debe ser "control total, ajuste estructural, orden alimenticio invertido", es decir, cada comida sólo comer siete u ocho minutos completo, principalmente vegetariana, garantizando al mismo tiempo una nutrición equilibrada; comidas comer verduras verdes, y luego comer algunos alimentos básicos, la carne cuando esté lleno.

Si no quieres enfermar, éstas son algunas de las medidas preventivas que debes tener en cuenta.

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La diabetes mellitus es un síndrome formado por una serie de trastornos metabólicos del azúcar, las proteínas, las grasas, el agua y los electrolitos desencadenados por diversos factores, como los efectos genéticos y ambientales sobre el organismo que provocan hipoplasia de los islotes pancreáticos y/o insuficiencia de insulina, etc. Clínicamente, la diabetes mellitus se manifiesta principalmente por hiperglucemia, que puede causar daños crónicos, disfunción e insuficiencia de diversos órganos.

Con el desarrollo de la economía social, la mejora del nivel de vida de las personas, el cambio del estilo de vida y el envejecimiento de la población, la incidencia de la diabetes mellitus ha aumentado considerablemente en el mundo, y se ha convertido en la cuarta causa de muerte después de las enfermedades cardiovasculares, las enfermedades cerebrovasculares y el cáncer. En 2010, las investigaciones realizadas en China también mostraron que la prevalencia de la diabetes y la prediabetes entre las personas mayores de 20 años había alcanzado el 9,7% y el 15,5%, respectivamente. Por tanto, la diabetes se ha convertido en un grave problema de salud pública en el mundo y en China.

Los casos típicos pueden mostrar síntomas como poliuria, polidipsia, polifagia y emaciación, es decir, "tres más y uno menos".

La diabetes puede causar complicaciones microvasculares que provoquen lesiones en los riñones y los ojos, y los diabéticos tienen un riesgo significativamente mayor de padecer enfermedades macrovasculares comórbidas (hipertensión, cardiopatía coronaria, ictus).

La diabetes mellitus puede dividirse en cuatro categorías: tipo 1, tipo 2, otros tipos especiales y diabetes gestacional, de las cuales el tipo más común es la diabetes tipo 2. Los criterios diagnósticos de la diabetes mellitus son: síntomas de diabetes mellitus, una glucemia en ayunas ≥ 7,0 mmol/l, o una glucemia a las 2 horas ≥ 11,1 mmol/l en una prueba oral de tolerancia a la glucosa, o una glucemia aleatoria ≥ 11,1 mmol/l. En ausencia de síntomas claros de hiperglucemia, esto debe confirmarse repitiendo la prueba. Debe tenerse en cuenta que es el valor de glucosa en sangre venosa, y no el valor de glucosa en sangre en el dedo medido con un medidor rápido de glucosa, el que debe tomarse como referencia para confirmar el diagnóstico de diabetes.

La prediabetes es un estado intermedio entre la diabetes y la normoglucemia y es un signo de alerta de diabetes. Concretamente, es un estado en el que la glucemia a las 2 horas está entre 7,8 mmol/L y 11,1 mmol/L en una prueba oral de tolerancia a la glucosa (es decir, intolerancia a la glucosa), o la glucemia en ayunas está entre 6,1 mmol/L y 7,0 mmol/L (es decir, intolerancia a la glucemia en ayunas). Las personas que ya son prediabéticas tienen un alto riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2 y un riesgo significativamente mayor de padecer enfermedades cardiovasculares, como hipertensión y cardiopatía coronaria. Al mismo tiempo, sin embargo, se puede evitar que las personas en fase prediabética desarrollen diabetes mediante intervenciones en el estilo de vida, como cambios en la dieta y aumento de la actividad física. Algunas personas en la fase prediabética pueden incluso normalizar sus niveles de glucosa en sangre.

Si se diagnostica prediabetes, deben tomarse medidas activas, como dieta y ejercicio. En concreto: (1) Cambiar los malos hábitos dietéticos, comer menos bebidas, patatas fritas y otros alimentos ricos en calorías, controlar la ingesta de aceite, carne y alimentos básicos, y comer más verduras de hoja verde. (2) Hacer ejercicio con moderación y aumentar gradualmente la cantidad de actividad según la tolerancia individual. (3) Tratar activamente la hipertensión y la hiperlipidemia. (4) Prestar atención al control de la situación de la glucemia y revisar periódicamente la prueba de tolerancia a la glucosa. Si las intervenciones de dieta y ejercicio resultan ineficaces, elegir los fármacos adecuados para el tratamiento bajo la orientación de un médico si es necesario. Las investigaciones demuestran que mediante una dieta, ejercicio y otras intervenciones oportunas y razonables en los prediabéticos, algunos pacientes pueden retrasar o evitar la aparición de la diabetes.

Las causas de la diabetes aún no están totalmente explicadas, pero son complejas y en ellas intervienen tanto factores genéticos como ambientales. Las causas de los distintos tipos de diabetes varían, e incluso dentro de un mismo tipo hay heterogeneidad. En general, en su desarrollo intervienen tanto factores genéticos como ambientales.

La insulina es sintetizada y secretada por las células B de los islotes pancreáticos, llega a las células diana de diversos tejidos y órganos del cuerpo a través de la circulación sanguínea y se une a receptores específicos para ejercer sus efectos únicos y participar en el metabolismo de sustancias dentro de las células, y cualquier anomalía en este proceso puede conducir al desarrollo de diabetes mellitus.

En el curso natural de la diabetes mellitus, independientemente del factor etiológico, hay varias etapas: desde la aparición inicial de los cambios fisiopatológicos relacionados con la diabetes, como la positividad de anticuerpos autoinmunes, la resistencia a la insulina, los defectos de las células beta pancreáticas, etc., transcurre un largo periodo de tiempo, pero la tolerancia a la glucosa puede seguir siendo normal. Poco a poco, a medida que la enfermedad progresa, se desarrolla una alteración de la regulación de la glucosa (DGR), que incluye la alteración de la mediación de la glucosa en ayunas (GAA) y la alteración de la tolerancia a la glucosa (ATG), que pueden presentarse por separado o combinadas; la DGR representa un estado metabólico intermedio entre la homeostasis normal de la glucosa y la hiperglucemia diabética, y a medida que se desarrolla este estado metabólico anormal, acaba desembocando en diabetes mellitus.

Por lo tanto, es importante intervenir lo antes posible una vez detectadas las anomalías en la glucemia para evitar una mayor progresión de la afección.

Creador original Feng Li Médico jefe Nutricionista clínico especializado en dieta y nutrición para poblaciones especiales como embarazadas, lactantes, niños y adolescentes, y ancianos. Tratamiento nutricional de diabetes, hipertensión, dislipidemia, gota, osteoporosis, obesidad y otros grupos de pacientes crónicos.

Diabetes, en términos sencillos, significa que el nivel de azúcar en sangre es superior al normal. El azúcar en sangre, a su vez, se refiere a la glucosa en la sangre. En una población sana, dado que las fuentes y el destino de la glucosa en la sangre están en equilibrio, el nivel de glucemia es bastante constante, manteniéndose entre 3,89 y 6,11 mmol/L. Es decir, cuando se altera el equilibrio entre las fuentes y el destino de la glucosa en la sangre, el nivel de glucemia del organismo cambiará, ya sea por encima o por debajo del rango normal. Los diabéticos tienen un nivel de glucosa en sangre por encima del rango normal.

Dado que la diabetes está causada por una alteración del equilibrio entre el origen y el destino del azúcar en sangre, ¿cuáles son sus fuentes y destinos?

Las principales fuentes de azúcar en sangre son (1) la glucosa y otros monosacáridos que se absorben en la sangre a partir de los alimentos mediante la digestión. Ésta es la principal fuente de glucosa en sangre; (2) la glucosa liberada por la descomposición del glucógeno hepático, que es la principal fuente de glucosa en sangre durante el ayuno; y (3) la transformación a partir de sustancias no azucaradas. En caso de ayuno de más de 12 horas, la glucosa sanguínea se transforma principalmente a partir de determinadas sustancias no azucaradas, es decir, por gluconeogénesis.

Los principales destinos de la glucosa en sangre son (1) Suministro de energía oxidativa, el destino más importante de la glucosa en sangre es a través del catabolismo oxidativo para proporcionar energía a los tejidos. (2) Síntesis de glucógeno; (3) Conversión en otros azúcares y derivados del azúcar, como nucleótidos. desoxirribosa, aminoácidos, etc. (4) Transformación en sustancias no azucaradas, como grasas. Aminoácidos no esenciales, etc.; (5) Excreción de glucosa sanguínea por la orina cuando la concentración de glucosa sanguínea supera la válvula renal de glucosa (8,89-10,00 mmol/L).

Las fuentes y destinos de la glucosa en sangre se resumen en la Figura 9-17 [1].

La insulina desempeña un papel decisivo a la hora de romper el equilibrio entre el origen y el destino del azúcar en sangre. La insulina es la única hormona del cuerpo que reduce el azúcar en sangre, y su secreción está controlada por el azúcar en sangre. Un aumento de la glucosa en sangre provoca inmediatamente la secreción de insulina; un descenso de la glucosa en sangre disminuye la secreción. La insulina reduce la glucemia inhibiendo las fuentes de glucosa en sangre en el organismo y facilitando el destino de la glucosa en sangre. Cuando la insulina no se segrega lo suficiente o no funciona por alguna razón, provocará un aumento de la glucosa en sangre, lo que conducirá al desarrollo de la diabetes mellitus.

Las razones de la secreción insuficiente o ineficaz de insulina incluyen: (1) comer y beber en exceso a largo plazo conduce a un aumento de la fuente de glucosa en la sangre, y la cantidad limitada de insulina es incapaz de mantener el equilibrio de glucosa en la sangre; (2) la autoinmunidad destruye las células β secretoras de insulina en los islotes pancreáticos debido a los problemas de la propia higiene y el físico, y esto a su vez provoca la secreción insuficiente de insulina; (3) la secreción de insulina del cuerpo es suficiente, pero el cuerpo se vuelve resistente a la insulina por razones tales como la propia higiene y el físico, y por lo tanto la glucosa en la sangre se eleva. (3) La secreción de insulina del cuerpo es suficiente, pero debido a la propia higiene y al físico, el cuerpo se vuelve resistente a la insulina, y la insulina suficiente del cuerpo no puede seguir reaccionando, por lo que no puede desempeñar la función de reducir la glucemia, por lo que la glucemia se eleva.

Así que para reducir la incidencia de la diabetes debe hacer: (1) prestar atención a la dieta, evitar comer en exceso; (2) prestar atención a sus propios problemas de salud; (3) mejorar su condición física. Como el ejercicio razonable y el tiempo de sueño adecuado.

Yao WB,Yang H,Wu WT,et al. Bioquímica [M], Beijing: People's Health Press, 2011:242.

No existe una causa médica clara de la diabetes, pero diversos factores como el frío intenso, los virus, los hábitos alimentarios, la edad, la obesidad y los antecedentes familiares de diabetes pueden desencadenarla.A continuación, "pregunte al médico" le ofrecerá una introducción detallada.

¿Por qué se padece diabetes?

La causa de la diabetes aún no se conoce del todo desde el punto de vista médico. Sin embargo, los estudios clínicos coinciden en que la diabetes mellitus es un síndrome integral con múltiples factores etiológicos. Los distintos tipos de diabetes mellitus tienen factores etiológicos diferentes.

(1) Factores predisponentes de la diabetes de tipo I

Existen varios factores predisponentes para el desarrollo de la diabetes de tipo I. Las personas con diabetes de tipo I suelen heredar de sus padres los factores de riesgo de la enfermedad, pero el periodo de latencia para el desarrollo de la diabetes de tipo I puede ser de muchos años, y es posible que algunas personas ni siquiera desarrollen la enfermedad. Los siguientes factores pueden desencadenar la diabetes de tipo I.

• La diabetes de tipo I es más frecuente en invierno y se da más en zonas con clima muy frío.
  

• Los virus, algunos de los cuales actúan en personas normales sin apenas reacción, pueden inducir diabetes de tipo I una vez que actúan en un paciente diabético latente.
  

• Los hábitos alimentarios tempranos, la lactancia materna durante la lactancia y la primera infancia, y el inicio de los alimentos sólidos más tarde en la vida tienen menos probabilidades de predisponer a la diabetes de tipo I.

(2) Factores predisponentes de la causa de la diabetes mellitus de tipo II

La diabetes de tipo II es hereditaria y también está relacionada con el medio ambiente. Probablemente, la diabetes de tipo II esté causada en su mayor parte por una combinación de factores genéticos y de estilo de vida.

Las causas de la diabetes de tipo II incluyen:

• La edad;
  

• Obesidad;
  

• Antecedentes familiares de diabetes;
  

• Antecedentes de diabetes gestacional;
  

• Reducción de la tolerancia a la glucosa;
  

• Falta de ejercicio y factores raciales.
  

Los estudios han demostrado que la obesidad femenina conlleva un mayor riesgo de diabetes gestacional, y las mujeres con diabetes gestacional tienen entre un 35% y un 60% de probabilidades de desarrollar diabetes de tipo II en los 10-20 años siguientes.

Síntomas de malestar causados por la diabetes

Si padece diabetes, puede sufrir algunos de los siguientes síntomas molestos:

• Beber más, comer más y orinar más;
  

• Pérdida de peso;
  

• Se fatiga con facilidad;
  

• Visión borrosa;
  

• Hormigueo o entumecimiento en las extremidades;
  

• Piel seca;
  

• Las heridas son difíciles de curar;
  

• Susceptibilidad a las enfermedades infecciosas;
  

• Las náuseas, los vómitos, el dolor de estómago u otros síntomas pueden aparecer repentinamente en personas con diabetes de tipo 1.
  

Cómo prevenir la diabetes

• Mantener niveles normales de azúcar en sangre;
  

• Mantener un peso normal;
  

• Mantener una tensión arterial saludable;
  

• Mantener niveles normales de colesterol;
  

• Dejar de fumar;
  

• Haz más ejercicio;
  

• Vacúnese contra la gripe todos los años.
  

Consejos: Diversifique su dieta diaria y mantenga un perfil nutricional equilibrado para evitar la sobrealimentación que aumenta el riesgo de diabetes.

¡El contenido anterior es compilado por "preguntar al médico", quiere saber más autorizada, interesante conocimiento de la salud, bienvenido a prestar atención a nosotros!

Gracias por la invitación.

Hoy en día, la diabetes es cada vez más común. Con la mejora del nivel de vida de las personas, la demanda de alimentos de la gente también es cada vez mayor, el sabor debe ser más delicioso, la mano de obra debe ser más delicada, el sabor debe estar en consonancia con el gusto del público, es precisamente debido a la necesidad de cumplir con el apetito de todos, más productos básicos para hacer más fino, más comida es más grasienta alta en grasa y azucarada, más alimentos con fritura, asar a la parrilla, saltear y así sucesivamente, un montón de gente más como la forma de cocinar, sin embargo, las consecuencias de esto es que conduce a una mayor cantidad de enfermedades crónicas en la vida. de enfermedades crónicas en la vida.

Las causas de la diabetes son amplias y complejas, por lo general, si los abuelos de los padres y las madres tienen diabetes, las posibilidades de que los niños sufren de diabetes aumentará dramáticamente, este grupo de personas debe prestar atención al control de la dieta habitual, una buena dieta, trate de comer una dieta ligera, ejercicio moderado, para evitar la ingesta excesiva de alimentos ricos en petróleo, alto contenido de grasa y azúcar. Además, mantener un buen estado de ánimo, mejorar el entorno de vida, una buena higiene personal (la invasión viral también puede conducir a la diabetes), y mejorar los hábitos alimenticios son importantes para la prevención de la diabetes.

Alto contenido de aceite y la dieta alta en grasas hace que las personas obesas, y la obesidad causa una variedad de enfermedades, tales como los tres más comunes altos, alto contenido de grasa en la sangre, alto nivel de azúcar en la sangre, alto contenido de grasa en la sangre en la pared del vaso sanguíneo acaparamiento de grasa, el bloqueo de los vasos sanguíneos, y por lo tanto tienen un alto nivel de azúcar en la sangre, incluyendo alimentos grasos con alto contenido de grasa también es rica en colesterol la mayoría de las veces, el ácido úrico, y con el tiempo tienen un alto nivel de colesterol o ácido úrico alto. La obesidad también puede inducir la diabetes, el metabolismo del cuerpo de la grasa libre se vuelven más activos, no sólo afectan a la secreción de la hormona en general, sino que también reduce el metabolismo de la glucosa, a la insulina aumento de la carga, además, los alimentos con alto contenido de azúcar (incluyendo fructosa, glucosa, hidratos de carbono) la ingesta excesiva también se induce la diabetes, los alimentos con alto contenido de azúcar hará que la insulina es demasiado activa, aumentar la carga en el páncreas, pero también puede reducir la sensibilidad de la insulina. Además, un gran número de personas con tres altos por lo general carecen de ejercicio debido al trabajo diario ocupado, malos hábitos de vida, etc, y son incapaces de consumir el exceso de glucosa y calorías, y son propensos a comer en exceso y atracones debido al estrés, mal humor, etc, y por diversas razones, las enfermedades crónicas (incluyendo diabetes) son cada vez más frecuentes, e incluso más y más jóvenes.

1. Irracionalidad de la dieta. Comer en exceso y comidas copiosas frecuentes.

   
2. Vida nocturna. Gran parte del creciente número de diabéticos urbanos en la actualidad se debe a la vida nocturna.

   
3. Buena comida y trabajo perezoso. Muchas personas son capaces de acostarse en lugar de sentarse, sentarse en lugar de estar de pie, de pie en lugar de caminar, y no hacer ejercicio correctamente es también una causa de la enfermedad.

   
4. La herencia la causa. Algunos padres tienen diabetes y la siguiente generación puede heredarla.

   
5. Las personas obesas son propensas a la diabetes.

   
6. Las personas golosas. Especialmente los que comen en exceso alimentos azucarados también son propensos a la diabetes.

   
7. 7

   Infecciones víricas. Con un sistema inmunitario debilitado, a veces un pequeño resfriado no es suficiente, y si se repite una y otra vez, también se es propenso a la diabetes.

   

Ya he respondido a muchas preguntas sobre la diabetes, así que esta vez la entenderé desde un ángulo diferente.

¿En qué condiciones puede estar alta la glucemia?

1, comer azúcar, así como arroz y fideos y otros alimentos azucarados conducen a un alto nivel de azúcar en la sangre.

1.1, es evidente que la glucemia aumenta cuando se consume azúcar, pero pronto se normaliza. Normalmente, un nivel elevado de azúcar en sangre estimula al organismo a segregar insulina, que se transmite al hígado para sintetizar glucógeno y a los receptores de insulina de la superficie de las células para transportarlo al interior de éstas y sintetizar mioglicógeno, descomponerlo y utilizarlo como energía, o almacenarlo en forma de colesterol.

1,2 y mucho azúcar durante poco tiempo.

Se seguirá produciendo insulina, pero la producción no puede seguir el ritmo de la producción constante de azúcar en sangre, que aumenta, y entonces el exceso de azúcar se elimina a través de la orina. En cuanto se deja de comer azúcar, se sigue produciendo insulina y la glucemia se recupera gradualmente.

1,3, diario, exceso de azúcar en cada comida.

El azúcar en sangre sube como una ola, en oleadas, y cada vez el páncreas actúa como una empresa de mensajería, enviando constantemente insulina para transportar el azúcar en sangre a las células. Con el tiempo, los receptores de insulina de la superficie de las células empiezan a no aceptar el azúcar en sangre, lo que se denomina insensibilidad a la insulina o resistencia a la insulina. Obviamente, esto no ocurre fácilmente. Pero comerás azúcar todos los días -después de todo, los alimentos azucarados son nuestra dieta básica-, así que se dará la segunda posibilidad.

2, hiperglucemia por disminución de la secreción de insulina

2.1, comer alimentos azucarados todos los días, especialmente alimentos de alto índice glucémico (arroz y fideos refinados, postres, dulces, bebidas azucaradas), la glucosa en sangre aumenta rápidamente, el páncreas está agotado y sobrecargado, y la secreción de insulina reduce gradualmente las subidas de glucosa en sangre. (Diabetes de tipo 2 con recuperación parcial)

2.2, Trastornos inmunitarios, en los que el sistema inmunitario del organismo ataca las células de los islotes del páncreas y acaba destruyendo su capacidad de producir insulina. (La diabetes de tipo 1, de la que no hay recuperación, está asociada a infecciones víricas. También puede desencadenarse por un exceso de depresión y ansiedad, que no se trata aquí).

3, Hipoglucemia con rebote de la glucemia

3.1, La hipoglucemia puede ocurrir fácilmente, como el hambre, el ejercicio, la ingesta inoportuna de alimentos y la sobredosis de medicamentos. Cuando se produce una hipoglucemia, nuestro cuerpo activará el mecanismo de aumento de la glucosa, la secreción de glucagón, promoverá la glucogenólisis para aumentar la glucosa en sangre, inhibirá la secreción y la acción de la insulina y reducirá el uso celular de la glucosa en sangre. (El azúcar es una fuente vital de energía para el cuerpo, y la hipoglucemia puede causar daños en órganos vitales del cuerpo, por lo que la hipoglucemia desencadena una respuesta de estrés, y el cuerpo eleva sus reservas de glucosa en sangre y los niveles de alerta de glucemia para evitar daños por hipoglucemia. Por eso, una persona normal no sufre una hipoglucemia hasta que su nivel de azúcar en sangre está por debajo de 2,8, ¡y los diabéticos son hipoglucémicos a partir de 3,9 o incluso más!）

3.2, La hipoglucemia grave se produce cuando las hipoglucemias son frecuentes o cuando las reservas hepáticas de glucosa son insuficientes y el organismo se encuentra en un estado de estrés. La excitación nerviosa simpática, la secreción de la hormona adrenocorticotrópica (el glucagón más potente), la elevación continua del glucagón (el glucagón predominante), la promoción de la producción de proteínas-grasas de glucosa en sangre a través de la gluconeogénesis, y la reposición de grandes cantidades de ácidos grasos libres en el torrente sanguíneo para proporcionar materias primas para elevar la glucosa en sangre, elevan drásticamente los niveles de glucosa en sangre del organismo. Los efectos de una hipoglucemia grave pueden durar varios días. Lo mismo ocurre con la reacción del sulforafano, bien conocida por los consumidores veteranos de azúcar.

Si su nivel de azúcar en sangre se mide por encima de 7 en este punto, ¡se le puede considerar diabético! (Se produce el primer error de diagnóstico)

3.3, Cuando nos encontramos en un estado de estrés, el cerebro necesita consumir una gran cantidad de glucosa en sangre para garantizar un funcionamiento normal, y el organismo experimentará un estado hipoglucémico. El organismo inicia una respuesta hipoglucémica al estrés, se eleva el glucagón, se inhibe la acción de la insulina, el glucógeno hepático descompone la glucosa sanguínea y las proteínas, así como las grasas de los músculos, se convierten en glucosa sanguínea a través de la gluconeogénesis, aumentando las reservas de glucosa sanguínea del organismo.(Segunda enfermedad fácilmente diagnosticada erróneamente)

4, glucemia elevada causada por resistencia a la insulina debida a lípidos sanguíneos elevados

Los lípidos elevados en sangre interfieren en la unión de la insulina a los receptores de las superficies celulares, provocando la ineficacia de la insulina para mantener elevada la glucosa en sangre, lo que también se conoce como resistencia a la insulina. Este tipo suele clasificarse como Tipo II.

5, Otras hormonas provocan un aumento del azúcar en sangre

El miedo y el nerviosismo provocan un aumento de la producción de adrenalina, lo que hace que aumente el azúcar en sangre(El tercer escenario de diagnóstico erróneo fácil)

El estrés y la ansiedad desencadenan un aumento de la secreción de catecolaminas, que inhiben la acción de la insulina y provocan un aumento de la glucosa en sangre(cuarta enfermedad fácilmente diagnosticable erróneamente)

El aumento de la secreción de tiroxina está causado por la pubertad, el embarazo, la menopausia y la estimulación mental y los traumatismos. La tiroxina favorece la absorción de glucosa por la mucosa del intestino delgado y, al mismo tiempo, promueve la glucogenolisis y la gluconeogénesis, elevando así la glucemia.(quinta afección fácilmente diagnosticada erróneamente)

6, Diabetes de estrés

La diabetes de estrés es una diabetes temporal causada por el aumento de la secreción de hormonas antagonistas de la insulina, como la hormona adrenocorticotrópica, las catecolaminas, el glucagón y las hormonas biogénicas, durante situaciones de estrés grave.

El estrés, la tensión, trasnochar, el insomnio, el alcoholismo, la elevada carga de trabajo, la mala alimentación y las hipoglucemias frecuentes son factores estresantes habituales. La aparición frecuente de estímulos estresantes puede provocar diabetes de estrés. En la actualidad, la glucemia alta debida al estrés, la alta carga de trabajo y otros factores estresantes es excepcionalmente frecuente, y el año pasado se registraron más de 10.000 nuevos casos de diabetes entre enfermeras de hospitales de todo el país debido a trasnochar, una categoría que en su mayor parte debería entrar en la categoría de diabetes de estrés, no en la de diabetes de tipo 2.(Sexto escenario fácilmente mal diagnosticado, y este es un grupo grande)

La diabetes es una de las enfermedades más mal diagnosticadas

Nota: Por lo general, siempre que la glucemia supere los valores estándar (glucemia en ayunas superior a 7 mmol/l y glucemia postprandial superior a 11,1/l) se le califica de diabético, ya que no hay reducción de la secreción de insulina, y se le suele considerar de tipo dos.

Es muy probable que se produzcan diagnósticos erróneos e insuficientes si no se realizan pruebas de glucagón y no se solucionan los problemas de estrés y otras afecciones que contribuyen a la glucemia elevada.

La primera ministra británica, Theresa May, después de dos años de recibir un tratamiento incorrecto para la diabetes, descubrió el otro día que le habían diagnosticado erróneamente el tipo equivocado de diabetes, lo cual es cuando menos irrisorio y deplorable, pero, ¡así están los diagnósticos médicos y el tratamiento de la diabetes! Muy pocos médicos experimentados pueden reconocer la diabetes de estrés a través de la experiencia y la comunicación con sus pacientes (porque los resultados de las pruebas de glucosa en sangre no la reconocen), y aún menos utilizarán medicamentos contra la ansiedad de estrés como la rifampicina y la eszopiclona para suavizar la glucosa en sangre.

Con sólo un 15% de reducción de insulina y un 85% de resistencia a la insulina en la diabetes de tipo 2, tengo razones para creer que la diabetes de estrés explica, mucho más que cualquier otro tipo, y recuerde, ¡la diabetes de estrés es una diabetes transitoria!

En resumen, la diabetes es desencadenada por una variedad de condiciones, posiblemente, además de algunos casos en los que el alto nivel de azúcar en la sangre se clasifica erróneamente como diabetes incluido. Hoy en día, las pruebas de glucemia presentan muchas omisiones y deben mejorarse. Lea este Q & A y recuerde que debe dar a su médico un aviso cuando se trata de pruebas de azúcar en la sangre. Si sospecha que padece diabetes de estrés o que factores estresantes como el estrés, la tensión, trasnochar, etc. están afectando a su glucemia, es necesario realizar pruebas complementarias de los niveles de hormona adrenocorticotrópica (CG) y glucagón para evitar diagnósticos erróneos y retrasos.

Muchas personas que sólo tienen un nivel alto de azúcar en sangre son tratadas como diabetes, muchas que originalmente tenían diabetes secundaria y muchas que tienen diabetes de estrés temporal son tratadas como diabetes de tipo 2, ¡y te dicen que la causa de la diabetes es desconocida y que no hay cura! Así está la sanidad. Es un poco rígida y un poco oscura.

Para más información sobre el acondicionamiento de la enfermedad crónica echa un vistazo a mi Gnosis Q & A, un conjunto completo de métodos de acondicionamiento están ahí de mi anterior hogar de ancianos guiada recuperación de la enfermedad crónica. Deja un comentario si tienes preguntas sobre el azúcar en la sangre. 394 respuestas en Wukong.

¡vista se centra en el acondicionamiento sin fármacos y te da todo lo seco!

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Muchas personas sienten curiosidad por saber qué causa exactamente la diabetes. Esta es una pregunta que usted puede simplemente resolver en lo siguiente.

¿Cómo se desarrolla la diabetes?

I. Causada por la reducción de insulina

La mayoría de las causas de la diabetes se deben a la disminución de insulina en el organismo del paciente, lo que provoca que la insulina no pueda funcionar correctamente, lo que a su vez provoca lesiones anormales en el organismo. Generalmente, la disminución de insulina en nuestro organismo y la destrucción anormal de las células de los islotes pancreáticos provocarán una secreción insuficiente de insulina en el organismo, así como el factor de resistencia de parte de la insulina, lo que conducirá a una secreción insuficiente progresiva.

II. Causadas por enfermedades endocrinas

Hay algunas enfermedades endocrinas que pueden conducir indirectamente a la diabetes, estas enfermedades endocrinas pueden causar diabetes, puede ser debido a las enfermedades endocrinas del cuerpo conducen a trastornos metabólicos en algunos órganos y formados, sino también debido a otras enfermedades endocrinas del cuerpo implicados en los islotes pancreáticos, lo que resulta en la falta de islotes pancreáticos para causar diabetes. Algunos pacientes también pueden sufrir de enfermedades endocrinas que conducen a un rápido aumento de la glucosa en sangre, o trastornos hormonales causados por razones endocrinas, de modo que el cuerpo, debido a trastornos hormonales, mantiene un estado de alta glucosa en la sangre, que a la larga conduce a la diabetes.

III. Causadas por infecciones víricas

Clínicamente, algunos pacientes pueden sufrir daños en sus células de los islotes debido a virus epidémicos, y en el proceso de infección vírica de otros órganos, nuestras células de los islotes también resultan dañadas en cierta medida, lo que da lugar a la aparición de diabetes mellitus.

IV. Factores genéticos

En la actualidad, la mayoría de la gente acepta que la diabetes es una enfermedad hereditaria. Varios estudios relacionados con la genética también han demostrado que existe una diferencia significativa en la incidencia de la diabetes entre los parientes con y sin pedigrí: los parientes con pedigrí tienen cinco veces más probabilidades de padecer diabetes que los parientes sin pedigrí. La importancia de los factores genéticos en la diabetes mellitus es de aproximadamente el 50% en la diabetes mellitus tipo I y de más del 90% en la diabetes mellitus tipo II, de modo que, en circunstancias normales, los factores genéticos que causan la diabetes mellitus tipo II son considerablemente superiores a los que causan la diabetes mellitus tipo I.

V. Diabetes inducida por el embarazo

Las investigaciones actuales han descubierto que existe una correlación entre el número de embarazos y el desarrollo de diabetes mellitus, especialmente los embarazos múltiples, que tienen más probabilidades de debilitar los factores genéticos induciendo así la diabetes mellitus. Muchas pacientes desarrollan diabetes gestacional después del embarazo. Esto se debe sobre todo a que, tras el embarazo, los cambios de progesterona en el organismo de la embarazada pueden afectar a la relativa insuficiencia de secreción de insulina, produciendo así diabetes.

VI. Diabetes inducida por fármacos

La toxicidad de algunos fármacos también puede provocar diabetes en el organismo. En general, la diabetes farmacogenética se refiere a la función anormal de las células β pancreáticas provocada por sustancias químicas o fármacos, que da lugar a una secreción insuficiente de insulina en el organismo, o a una sensibilidad reducida de las células diana a la insulina, lo que provoca trastornos del metabolismo corporal de la glucosa, las proteínas y las grasas, que a su vez da lugar a una especie de diabetes secundaria normalizada para los pacientes diabéticos. Por ejemplo, existen medicamentos antitumorales y fármacos con hormona adrenocorticotrópica, que pueden provocar un aumento de la glucosa en sangre o afectar a la función secretora de los islotes pancreáticos, desencadenando así la diabetes mellitus.

Aspectos a tener en cuenta en la diabetes

En primer lugar, los pacientes diabéticos deben seguir el consejo del médico, estricta y seriamente para poner en práctica la dieta de los pacientes diabéticos. En general, la dieta de los pacientes diabéticos ocupa una posición fundamental en todos los métodos de reducción de azúcar en la sangre. La eficacia del control de la dieta puede afectar directamente el control de azúcar en la sangre del paciente.

En segundo lugar, los pacientes diabéticos siempre deben prestar atención a la vigilancia de la glucosa en sangre en la vida cotidiana, tratar de hacer que la situación de control de la glucosa en sangre para hacer el corazón, a fin de ser capaz de hacer un juicio correcto sobre el ajuste de la próxima programa de reducción de la glucosa.

Por último, es importante que los diabéticos se sometan periódicamente a pruebas de detección de complicaciones crónicas relacionadas con la diabetes, y la intervención activa en las primeras fases de las complicaciones puede ralentizar eficazmente su progresión.。

La diabetes no es ajena a nadie. La vida es cada vez mejor, pero también lo es el número de personas con diabetes. La diabetes ya no es sólo una enfermedad de ancianos, sino que cada vez se detecta más diabetes también entre los jóvenes. ¿Cómo se contrae la diabetes?

La diabetes mellitus, como su nombre indica, se refiere a la presencia de azúcar en la orina, y en la actualidad se suele denominar así a la presencia de glucosa en sangre por encima del nivel normal (glucemia en ayunas superior a 6,1 mmol/L). Cuando el cuerpo ingiere alimentos, éstos se convierten en azúcares simples bajo la acción de las enzimas digestivas, que son absorbidos por el organismo en el torrente sanguíneo para formar el azúcar en sangre. En circunstancias normales, el cuerpo puede promover la glucemia mediante la acción de la insulina, convirtiéndola en energía, o en el hígado y las células musculares en almacenamiento de glucógeno, por lo que la glucemia no será demasiado alta. Cuando el cuerpo necesita energía, estos azúcares estarán bajo la acción del glucagón y otras hormonas que aumentan la glucosa para hacer que el azúcar en la sangre aumente, convertido en energía, para mantener el metabolismo normal del cuerpo.

Todos sabemos que la insulina es un potente medicamento contra la diabetes. ¿Por qué puede la insulina tratar la diabetes? Porque la insulina puede promover la conversión de la glucosa de la sangre en energía. Cuando el cuerpo humano necesita energía, la glucosa en la sangre no puede convertirse en energía para que el cuerpo humano la metabolice debido a la insuficiencia de insulina, el organismo pensará que no hay suficiente glucosa en la sangre, por lo que segregará una gran cantidad de glucagón para inhibir la secreción de insulina, y al mismo tiempo, hará que el ser humano sienta hambre y coma una gran cantidad de alimentos, lo que hará que la glucosa en la sangre del cuerpo aumente. Por lo tanto, cuando hay una falta de insulina o un problema con los receptores de insulina, se producirá un estado de azúcar alta en la sangre en el cuerpo, lo que resulta en la formación de la diabetes mellitus.

Por último, la formación de la diabetes está estrechamente relacionada con la genética y los hábitos dietéticos. No podemos cambiar los factores genéticos, pero podemos mantenernos alejados de la diabetes reduciendo los factores desencadenantes de su aparición mediante hábitos dietéticos saludables y ejercicio adecuado.

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