La mejor forma de prevenir las enfermedades cerebrovasculares es cambiar de inmediato el estilo de vida inadecuado, ¿qué tipo de estilo de vida es "inadecuado"? La mejor forma de prevenir las enfermedades cerebrovasculares es cambiar inmediatamente el estilo de vida inadecuado. ¿Qué tipo de estilo de vida es "inadecuado"? No hacer ejercicio, seguir una dieta rica en aceite y sal, y ser adicto al tabaco y al alcohol. Por lo tanto, la medicina correcta es "mantener la boca cerrada y las piernas abiertas".

Siga la dieta de los "tres bajos" - bajo en aceite, bajo en sal y bajo en azúcar, para superar los "tres altos" - grasa alta en sangre, presión arterial alta y azúcar alta.

Se recomienda comer más verduras y frutas frescas en general. Verduras y frutas son ricas en vitaminas, especialmente vitamina C, caroteno, calcio, fósforo, potasio, magnesio y otros minerales, así como una gran cantidad de fibra dietética. Comer a menudo para reducir el colesterol, mejorar la elasticidad vascular, promover el metabolismo de las enzimas cardíacas, proteger la salud cerebrovascular tiene un papel insustituible, mucho mejor que confiar sólo en la medicación. Se recomienda que la cantidad de verduras frescas comer todos los días, no menos de 8 dos, fruta de 2 a 4 dos. Las verduras se utilizan a menudo fresco, verde oscuro, además de hongo blanco o negro hongo, judías verdes, algas y así sucesivamente. Kiwi fruta contiene más de diecisiete tipos de aminoácidos, pectina, ácido elágico, ácido cítrico, flavonoides, especialmente Vc y el contenido de selenio. El zumo de sandía es rico en VA, B, C y proteínas, glucosa, fructosa, sucrasa, ácido glutámico, citrulina, arginina, ácido málico, pigmento de tomate, ácido fosfórico y calcio, hierro, fibra bruta, etc., y tiene un efecto muy bueno sobre la hipertensión. El caqui contiene vitaminas superiores a la media de la fruta, para las enfermedades del corazón, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular son muy beneficiosos. Contiene una especie de compuestos fenólicos, han impedido la aterosclerosis, reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares. Fresas, cítricos comen a menudo, puede prevenir la enfermedad cardiovascular.

Se recomienda comer pescado de 2 a 3 veces por semana, sobre todo pescado de mar, que contiene ácidos grasos insaturados, buenos para mejorar la elasticidad y permeabilidad de los vasos sanguíneos, regular la presión arterial, reducir la incidencia de enfermedades cerebrovasculares e inhibir la formación de coágulos. Además, alimentos como la leche y el tofu también son buenos. Pero procura comer menos despojos animales, como hígado, riñón, huevas de pescado, etc.

También tenga en cuenta que no se puede comer demasiado o demasiado aceite en un día. Comer en exceso, el exceso de comida se convertirá en lípidos en la sangre, por lo que la grasa en la sangre es elevada, y con el tiempo, la presión arterial alta, la arteriosclerosis está llegando. Como la carne grasa, crema, alimentos fritos, trate de no comer.

Coma menos sal. Demasiada sal puede causar fácilmente hipertensión, que a su vez puede provocar enfermedades cerebrovasculares. La cantidad media de sal por persona y día debe reducirse a unos 6 gramos, y basta con una tapa de botella de cerveza.

Beber alcohol provoca vasodilatación, el flujo sanguíneo se acelera, lo que resulta en un aumento del flujo sanguíneo al cerebro, por lo que muchas personas a menudo tienen ataques de hemorragia cerebral aguda después de beber, así que bebe menos alcohol, no más de 1 tael de vino blanco o una botella de cerveza al día para los hombres, las mujeres deben reducirse a la mitad, las mujeres embarazadas tienen prohibido beber alcohol.

Tampoco está permitido tomar café. El café tiene un efecto excitador y también puede provocar la constricción de los vasos sanguíneos cerebrales, y el flujo sanguíneo al cerebro disminuirá gradualmente, lo que provocará hemorragias cerebrales, mareos, etc., y aumentará el riesgo de enfermedades.

Además de comer por encima, la otra mano es fortalecer el movimiento. Después de comer y acostarse durante 20 minutos, salir a caminar y jugar Tai Chi, o para aquellos que tienen una mejor salud, también puede optar por caminar, trotar, andar en bicicleta, nadar y otros deportes.

Además, la enfermedad cerebrovascular y el clima tienen una gran relación, en los tres nueve días tres voltios día, o la temperatura de repente cambiar la situación no deje que los pacientes con enfermedad cerebrovascular a las actividades al aire libre. El autocontrol y evitar la fluctuación emocional, sobre-fatiga y sobre-esfuerzo debe ser ejercido para prevenir el infarto cerebral. Tratamiento oportuno de las enfermedades que pueden causar infarto cerebral, como aterosclerosis, diabetes mellitus, cardiopatía coronaria, hiperlipidemia, hiperviscosidad, obesidad, espondilosis cervical, etc.

Ahora que ya sabes qué debes tener en cuenta para prevenir el infarto cerebral, empieza por tu vida diaria. ¡Cúmplala y podrá mantenerse alejado del infarto cerebral!

El infarto cerebral se observa sobre todo en personas de edad avanzada, pero con el progreso de la vida, la incidencia del infarto cerebral se rejuvenece aún más. El infarto cerebral se previene de diferentes maneras para los distintos grupos de personas, principalmente los que no tienen ninguna enfermedad de infarto cerebral previa frente a los que han tenido un infarto cerebral previo.

Para las personas sin infarto cerebral previo, deben controlar activamente los factores subyacentes que pueden causar infarto cerebral, que se dividen principalmente en tres categorías: la primera son los malos hábitos de vida: beber en exceso, fumar, preferencias dietéticas (grasa, azúcar, etc.); la segunda es el control de las enfermedades subyacentes: hipertensión, diabetes mellitus, hiperlipidemia, fibrilación auricular, etc., y deben tomar activamente medicamentos orales para controlarlas hasta un estado normal; la tercera son los factores genéticos, para las personas con antecedentes familiares de infarto cerebral, deben prestar más atención a la prevención de la enfermedad cerebrovascular que otras personas. En tercer lugar, los factores genéticos, para las personas con antecedentes familiares de infarto cerebral, deben prestar más atención a la prevención de la enfermedad cerebrovascular que otras personas.

Para los pacientes con infarto cerebral previo, la prevención secundaria del infarto cerebral se debe hacer de forma activa, si no se previene activamente aumentará la probabilidad de otro infarto cerebral, en la prevención de las enfermedades básicas anteriores, al mismo tiempo, debe ser la prevención oral a largo plazo de las drogas, tales como fármacos antiplaquetarios (aspirina comprimidos con recubrimiento entérico o clopidogrel, etc), hipolipemiantes y la estabilización de la placa de drogas (estatinas), en la droga oral durante el período de atención a la comprobación periódica de la función de coagulación y la función hepática, la prevención del infarto cerebral. Mientras tanto, se debe prestar atención a la hemorragia cerebral y la producción de lesión hepática.

El infarto cerebral es una enfermedad que puede causar graves daños físicos y mentales a los pacientes y sus familias, y los estudios recientes han demostrado que el número de pacientes que se suicidan después del accidente cerebrovascular está aumentando año tras año, y que los pacientes con infarto cerebral previo debe ser prevenido activamente de la depresión, que debe ser tomado en serio por los pacientes y sus familias. Debido a que el infarto cerebral es cada vez más joven, así que no importa cuando los jóvenes después de que los ancianos deben hacer beber moderadamente, dejar de fumar, baja en sal y dieta baja en grasas, ejercicio activo, y evitar activamente la hipertensión arterial, diabetes mellitus, hiperlipidemia y otros comunes y son los factores de riesgo de infarto cerebral.

Respuesta: Bao Qian M.S.

Bienvenido a la Isla del Albaricoque, donde encontrará más datos interesantes sobre la salud.

Mi madre infarto cerebral, hemorragia cerebral, es causada por los malos hábitos, comer no para apoyar no se detiene, sino también comer aceite especial especialmente salado, sino también todos los días para comer terrones de azúcar, sino que también no les gusta moverse, por la noche más de las cinco para comer una comida en la cama, un sueño durante más de diez horas, decenas de años de edad, sin educación, sobre todo la vida caprichosa, realmente nunca pensó en para otras personas. Después de la hemorragia cerebral se hizo cargo y yo vivo, la vida no puede cuidar de sí mismos, pero todos los días le dijo a caminar más, mover el cuerpo bien, buen tipo, además de comer es dormir, nadie como ella, siento que este medio año me estoy muriendo de ira por ella, el amor lo que quiere hacer, para cumplir con mi deber, ella quiere cómo vivir cómo vivir es su propia pereza a la muerte.

El infarto cerebral es el accidente cerebrovascular más común, se observa principalmente en personas de mediana edad y ancianos, en los últimos años, también hay una tendencia de aumento en el número de pacientes jóvenes, por lo que es necesario prestar atención a las medidas preventivas del infarto cerebral.

¿Causas y síntomas habituales del infarto cerebral?

El infarto cerebral está causado porIsquemia del tejido cerebral por obstrucción de los vasos sanguíneosA continuación se producen una serie de cambios patológicos, como trombosis cerebral, infarto lacunar y embolia cerebral. También existe un tipo de infarto cerebral oclusivo no arterial, en el que predomina la isquemia y la hipoxia de las células cerebrales.

Las células cerebrales son sensibles a la isquemia y la hipoxia, y suelen sufrir edema y necrosis entre 4 y 6 horas después del inicio del infarto, con unMareos, dolor de cabeza, vómitos, síntomas de coma, acompañados de daños en las funciones cerebrales, que se manifiestan como hemiparesia, afasia, ataxia, etc., y en casos graves, puede producirse un coma profundo con dilatación de las pupilas y pérdida de conciencia ......
Como este paciente varón de 62 años con infarto cerebral por obstrucción de la arteria cerebral media izquierda y hemiparesia de la extremidad derecha.

¿Cuáles son las causas más frecuentes de infarto cerebral? ¿Cómo se puede prevenir?

Las causas del infarto cerebral agudo incluyen el estrechamiento y la obstrucción de las arterias cerebrales debido a anomalías vasculares, hematológicas y hemodinámicas. Los principales factores de riesgo son los pacientes con las tres altas (hipertensión, diabetes mellitus, hiperlipidemia), la cardiopatía coronaria, el tabaquismo, el consumo de alcohol y la obesidad.

Controlar los tres marcadores elevados es la medida más importante para prevenir el infarto cerebral en personas de mediana edad y ancianosLos pacientes con tres niveles de presión arterial alta deben controlar regularmente la presión arterial, glucosa en sangre y lípidos en la sangre y tomar regularmente la medicación prescrita por el médico. Muchos pacientes con tres altos piensan que la medicina es tres veces venenoso, a menudo de acuerdo a sus propios deseos en cualquier momento para reducir la dosis de drogas, en el largo plazo, se agravará el daño potencial a los vasos sanguíneos cerebrales. Ciertas enfermedades del corazón, como la fibrilación auricular y la enfermedad de las válvulas del corazón, tienen una probabilidad mucho mayor de sufrir un infarto cerebral que las personas normales, y deben seguir la orientación de los cardiólogos profesionales para controlar científicamente la enfermedad subyacente.

Además de la aplicación anterior de las drogas, de mediana edad y las personas mayores deben evitar la excitación emocional y la fatiga excesiva (clínica debido a la ira violenta después de la aparición de pacientes con infarto cerebral no es infrecuente), las personas obesas para reducir el peso corporal, se adhieren al ejercicio regular de ejercicio aeróbico, lejos del alcohol y el tabaco, la dieta habitual debe reforzarse con un bajo contenido de grasa, dieta baja en sal, aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitaminas.

Aunque todas las recomendaciones anteriores son tópicas y conocidas por muchos, algunas personas no están convencidas de que las medidas mencionadas sean útiles. A continuación demostramos la validez científica de los puntos anteriores con ejemplos concretos:
Este paciente varón de 54 años padecía hiperlipidemia desde hacía muchos años, aterosclerosis y estenosis. Después de tres años de ejercicio aeróbico, con una dieta baja en grasas y medicación para controlar los lípidos sanguíneos, una revisión descubrió que la placa aterosclerótica había desaparecido. El régimen que le recomendó el médico fue:
Hacer ejercicio durante más de 30 minutos al día, caminar a un ritmo de seis kilómetros por hora, reducir la ingesta de despojos animales, aumentar el consumo de verduras y frutas y dejar de fumar.

Estos hábitos saludables deben desarrollarse poco a poco a una edad temprana y pueden beneficiarte durante toda la vida. Como siempre decimos, ¡no tomes el camino fácil! Todos conocemos el razonamiento, ¡la clave está en hacerlo!

Lo soy.Dr. Howe, diagnóstico por imagenGracias por leerme. No dude en seguirme.

El infarto cerebral, también conocido como ictus isquémico, se define como la necrosis isquémica limitada o el reblandecimiento del tejido cerebral causado por la alteración del riego sanguíneo cerebral, la isquemia y la hipoxia. Los tipos clínicos más comunes son el infarto cerebral aterotrombótico, la embolia cerebral y el infarto lacunar. El infarto cerebral representa entre el 70% y el 80% de todos los accidentes cerebrovasculares.

El infarto cerebral ya no es exclusivo de las personas mayores, y cada vez son más los jóvenes y las personas de mediana edad que sufren infarto cerebral. Por lo tanto, los jóvenes también debemos prestar atención al hecho de que jóvenes de 20 años sufren infarto cerebral, lo que tiene que despertar nuestra atención.

En primer lugar, debemos saber algo sobre nuestra salud y someternos a un chequeo médico anual. ¿Tenemos hipertensión, lípidos, azúcar en sangre, placa, aterosclerosis, fibrilación auricular, etc.?

En segundo lugar, tenemos que hacer un poco de planificación para nosotros mismos en nuestra vida cotidiana, el control de peso en la cantidad, comer no demasiado grasienta, con el fin de comer demasiada comida frita por un momento de deseo, especialmente la comida de la calle, barbacoa y así sucesivamente. Coma más verduras y cereales secundarios todos los días. Lo mejor es cocinar usted mismo todos los días, es difícil asegurarse de que la comida fuera del material, el aceite, la cantidad de verde y saludable.

Además, tenemos que regular el trabajo y el descanso, no quedarse hasta tarde, realmente aconsejar a algunos como para quedarse hasta tarde "búhos de la noche", quedarse hasta tarde aumentará en gran medida el riesgo de enfermedad cardiovascular, la salud del cuerpo es muy perjudicial, una gran cantidad de muertes súbitas se producen en las horas nocturnas. Ir a la cama a las 10 cada noche, una buena noche de sueño no sólo es saludable, sino también enérgico, el trabajo y el cuerpo son buenos.

Media hora de ejercicio aeróbico al día, la vida es movimiento. El ejercicio acelerará tu circulación, el metabolismo de tu cuerpo y cada célula se ejercitará, haciéndote fuerte y mejorando la inmunidad de tu organismo, además de rejuvenecerte.

Es casi Nochevieja, y me gustaría desear a todos los fans y amigos un Feliz Año Nuevo y todo lo mejor. Año Nuevo es tiempo de reunión familiar, es inevitable que haya comidas variadas, asegúrate de beber menos vino y más compañía. Fume menos y comuníquese más. Felices pero no sobreexcitados, paz y tranquilidad, reencuentro en Año Nuevo.

Soy el Dr. Lee, del Departamento de Rehabilitación. Haz clic en la esquina superior derecha para seguirme, mantente alejado de la infrasalud y disfruta de una vida sana.

Respuesta:Me gusta la frase del nutricionista Hu Xiaosong, no hay comida basura, sólo comer basura. De acuerdo con su propia situación, mantener la boca cerrada (garantizar la nutrición), abrir las piernas (ejercicio moderado), el examen físico a tiempo, especialmente para las personas de mediana edad y de edad avanzada de detección de la vena yugular, puede ser claro qué tipo de coágulos de sangre formados en el corazón y el cerebro, el tratamiento precoz y la prevención.

El infarto cerebral, también conocido como ictus isquémico, es uno de los tipos más comunes de enfermedad cerebrovascular, y el informe de la Encuesta Nacional Retrospectiva por Muestreo sobre las Causas de Muerte realizada en los últimos años muestra que las enfermedades cerebrovasculares han pasado a encabezar la lista de muertes relacionadas con enfermedades en China. Entre ellas, el infarto cerebral agudo es la enfermedad con la mayor tasa de discapacidad de una sola enfermedad, y su elevada morbilidad, tasa de discapacidad y tasa de mortalidad suponen una pesada carga y un gran dolor para los pacientes, las familias y la sociedad. Entonces, ¿cómo prevenir este tipo de enfermedad? La prevención del infarto cerebral se divide en prevención primaria y prevención secundaria.

La prevención primaria se refiere a la prevención previa a la morbilidad, que consiste en cambiar los estilos de vida poco saludables y controlar los factores de riesgo antes de que se produzca el ictus. Incluye cuatro aspectos, como el control de los factores de riesgo, el cribado precoz del ictus, la mejora del estilo de vida y una dieta sana y racional, que denominamos los "cuatro vagones" de la prevención primaria del ictus.

La prevención secundaria es la búsqueda de la causa de un ictus después de que se haya producido y el control de los factores de riesgo sobre los que se puede intervenir para prevenir y reducir el riesgo de recurrencia del ictus. Los pacientes con ictus isquémico tienen un riesgo de recurrencia nueve veces mayor que la población general. Los antihipertensivos, las estatinas hipolipemiantes y los antiagregantes plaquetarios son las tres piedras angulares de la prevención secundaria del ictus isquémico y deben tomarse durante un largo periodo de tiempo, incluso de por vida.

A continuación, vamos a aprender más sobre cómo prevenir este tipo de enfermedad desde el aspecto de los factores de riesgo. Este tipo de enfermedad está causado por una variedad de factores de riesgo, que se dividen en dos categorías: factores de riesgo interventables y factores de riesgo no interventables, entre los cuales, los factores de riesgo no interventables son los factores genéticos, la edad, el sexo, la raza, etc., que no se pueden cambiar; mientras que los factores interventables son el objetivo principal de nuestra prevención de este tipo de enfermedad. Entre ellos se encuentran los siguientes: tabaquismo, hipertensión, diabetes, fibrilación auricular, dislipidemia, estenosis carotídea asintomática, dieta y nutrición, inactividad física, obesidad, síndrome metabólico, consumo de alcohol, hiperhomocisteinemia, anticonceptivos orales, terapia hormonal posmenopáusica, hipercoagulabilidad, etc.

Además de todo lo anterior, debemos tener siempre presente que la prevención del ictus empieza por mí. Debemos conocer nuestra propia tensión arterial, controlarla bien y tomar la medicación prescrita por el médico; debemos someternos a revisiones médicas periódicas para conocer los niveles de tensión arterial, glucosa y lípidos en sangre, y descubrir las anomalías a tiempo para su tratamiento; también debemos cambiar el mal estilo de vida, como el ejercicio adecuado, el trabajo y el descanso regulares, la combinación de trabajo y ocio y una dieta adecuada, etc., y comer más alimentos con mayor contenido en proteínas y fibra, y menos sal y dieta rica en grasas; por último, debemos superar el mal hábito de fumar y el consumo moderado de alcohol. Por último, debemos superar los malos hábitos: dejar de fumar y moderar el consumo de alcohol. Creo que si prestamos más atención a los aspectos mencionados, la enfermedad del infarto cerebral estará muy lejos de todos nosotros.

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Los vasos sanguíneos en el cuerpo humano es como las tuberías de agua en casa, después de años de uso, la pared interior de la tubería es fácil de escala, el óxido, cuando el flujo de agua en la tubería está bloqueada y no puede funcionar sin problemas, y el colesterol, triglicéridos, LDL, etc, es como la sangre de la gente en la "cal", cuando se acumulan más y más en las paredes de los vasos sanguíneos, la formación de placa, la elasticidad de la pared del vaso sanguíneo se reducirá, y, finalmente, la gente será inducida por la isquemia y el infarto cerebral. La elasticidad de la pared de los vasos sanguíneos se reducirá, y finalmente la gente será inducida por la isquemia y el infarto cerebral.

El infarto cerebral es un tipo de enfermedad repentina, que puede estar bien en un momento, pero el cuerpo desarrolla repentinamente síntomas de infarto cerebral en el momento siguiente. Entonces, ¿cuáles son los precursores del infarto cerebral?

　　1. Agravamiento repentino del mareo y la cefalea o cambio de cefalea intermitente a cefalea intensa persistente. En general, se considera que la cefalea y los mareos son los precursores del infarto cerebral isquémico, mientras que la cefalea intensa con náuseas y vómitos son los precursores del infarto cerebral hemorrágico.

　　2. Deterioro visual transitorio, manifestado como visión borrosa, o defectos del campo visual, visión incompleta, este fenómeno se autorrecupera mayoritariamente en una hora, es un signo predictivo precoz de infarto cerebral.

　　3. Alteraciones del habla y de la mente, es decir, dificultad para articular, afasia, dificultad para escribir; cambios bruscos de personalidad, reticencia, indiferencia o impaciencia, locuacidad, irritabilidad o alteraciones transitorias del juicio o de la inteligencia, somnolencia.

　　4. Otras manifestaciones del aura, como náuseas y vómitos o estrangulamiento, o fluctuaciones de la presión arterial y acompañada de mareos, vértigo o tinnitus, inexplicable recurrente de sangre nasal, a menudo para el precursor reciente de la sangre cerebral de alta refugio.

　　5. Somnolencia y adormecimiento, manifestado por bostezos, especialmente la respuesta del centro respiratorio a la hipoxia. Con el agravamiento de la aterosclerosis cerebral, la luz arterial se vuelve más y más estrecho, y la isquemia cerebral empeora seriamente - alrededor del 80% de las personas en el infarto cerebral isquémico de 5 a 10 días antes de la aparición de bostezos frecuentes, por lo que no ignore esta señal de alarma importante.

　　6. Anomalías somáticas sensoriales y motoras, como episodios de entumecimiento o debilidad unilateral de las extremidades, pérdida de prensión de la mano, desmayos o caídas inexplicables y parálisis facial unilateral, de hasta 24 horas de duración. La observación de seguimiento muestra que el infarto cerebral isquémico se produce en aproximadamente la mitad de las personas entre 3 y 5 años después de la aparición de dichos fenómenos.

　　7. El fenómeno de la caída de la maquinilla de afeitar se refiere al proceso de afeitado de la barba, cuando la cabeza se gira hacia un lado, de repente se siente la impotencia del brazo que sostiene la maquinilla de afeitar, la caída de la maquinilla de afeitar, que puede ir acompañada de dificultad para hablar, pero completamente volver a la normalidad en alrededor de 1 ~ 2 minutos. Esto se debe a la rotación del cuello, agravando la estenosis de la arteria carótida ya endurecida, lo que resulta en un suministro insuficiente de sangre al cráneo y al cerebro, isquemia cerebral transitoria. Esto sugiere que el infarto cerebral isquémico puede ocurrir en cualquier momento.

　　8. El limón negro transitorio se refiere a la aparición repentina de negrura delante de los ojos de una persona normal, que no puede ver objetos, y que vuelve a la normalidad en unos segundos o minutos, sin náuseas, mareos ni alteración de la conciencia. Esto se debe a una isquemia transitoria de la retina, que sugiere cambios hemodinámicos intracraneales u obstrucción temporal de las arterias retinianas por pequeños trombos, que es la señal de alarma más precoz de enfermedad cerebrovascular.

El principio fundamental del tratamiento de medicina china para el infarto cerebral es mejorar la circulación sanguínea en el cerebro, aumentar el flujo sanguíneo cerebral y reducir el área de infarto cerebral. El principio del tratamiento de la medicina china para el infarto cerebral es tratar tanto los síntomas como la causa raíz, y regular los vasos sanguíneos, los meridianos, los orificios cerebrales, el hígado, el riñón, el qi y la sangre, y aplicar el principio de combinar los tres pases y los tres suplementos beneficiando el qi, activando la sangre y promoviendo la circulación sanguínea, así como abriendo los vasos sanguíneos, abriendo los meridianos, abriendo los orificios cerebrales y reponiendo el hígado, el riñón y el qi y la sangre.

El cuerpo humano es un todo orgánico. Teniendo en cuenta la tonicidad, la circulación, el tratamiento y la prevención, y utilizando fórmulas herbales experimentadas que beneficien al qi, nutran la sangre, vigoricen la sangre y abran las venas, se puede ayudar a que las venas y los canales del cuerpo fluyan sin problemas.

La terapia también tiene el beneficio de regular el qi y la sangre, asegurar el equilibrio del qi y la sangre, fortalecer el qi y la sangre y desbloquear los vasos sanguíneos obstruidos.

Sin embargo, subrayó que, debido a las diferentes causas de la enfermedad de cada persona y la constitución corporal, algunas personas pueden tener síntomas más evidentes de insuficiencia de qi y sangre, mientras que algunos pueden tener síntomas más evidentes de deficiencia renal, por lo que los médicos deben prescribir la medicación adecuada para los diferentes pacientes, y los pacientes no deben utilizar ciegamente la medicación por su cuenta. Entonces, ¿cómo prevenir el infarto cerebral en la vida cotidiana?

1. En la vida cotidiana normal, la gente debe consumir más alimentos ricos en vitaminas, como los tomates, el espino, y comer una dieta ligera, debe controlar el consumo de sal a unos 6 gramos, y aumentar la ingesta de potasio puede reducir la presión arterial y prevenir el accidente cerebrovascular.

2. Consumir más alimentos ricos en potasio, como melocotones, naranjas, plátanos, espinacas y soja, comer menos vísceras de animales y garantizar la ingesta diaria de agua. Se deben garantizar de 5 a 8 vasos de agua (entre 1.000 ml y 2.000 ml) al día, lo que ayudará a diluir la sangre y evitará la formación de coágulos. Adopte buenos hábitos de vida y manténgase alejado del infarto cerebral.

3. Las personas con hipertensión, cardiopatías, diabetes, hiperlipidemia, fibrilación auricular crónica y otras enfermedades cardiovasculares son propensas a la enfermedad y deben estar atentas.

4. Las personas con antecedentes familiares de ictus deben prestar especial atención, ya que el infarto cerebral puede afectarles;

5. La indiscreción dietética, comer en exceso alimentos grasos nutritivos, así como beber, fumar, la obesidad, puede conducir a que la humedad del bazo genere flema, la flema se deprime y se convierte en calor, atrayendo el viento del hígado y la flema perturbadora, lo que resulta en la aparición de la enfermedad. Vivir de forma adecuada y desarrollar buenos hábitos de vida puede prevenir el infarto cerebral.

consejo

Las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares son muy peligrosas y su prevención precoz es crucial:

1. Seguir una dieta equilibrada y tomar los suplementos adecuados. El desequilibrio dietético es una de las causas importantes de las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, por lo que la dieta debe ser nutricionalmente razonable, comer regularmente, cuantitativamente, no comer en exceso. Además, el menor ejercicio, la suplementación de comida caliente y la sobreabundancia de tónicos es probable que provoquen un aumento de los lípidos en sangre, desencadenando enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, por lo que los tónicos de otoño e invierno deben basarse en la condición física del individuo.

2. Equilibrio psicológico. La melancolía, la ansiedad, el pesimismo, el estrés mental, y la risa causará la contracción endotelial vascular, acelerar el envejecimiento de los vasos sanguíneos, la excitación emocional es un tabú de las enfermedades cardiovasculares, por lo que debe estar tranquilo, mantener un buen estado de ánimo y el estado de ánimo feliz, por lo que la función inmune del cuerpo está en el mejor estado.

3. Combinación de trabajo y descanso. El trabajo regular y el tiempo de descanso, la fatiga y tarde a la cama y levantarse tarde interrumpirá el reloj biológico cardiovascular, lo que resulta en la disfunción de los tejidos y órganos del cuerpo, lo que lleva a la vasoconstricción, ralentizando el flujo sanguíneo, aumenta la viscosidad, y en el largo plazo también afectará el metabolismo de los lípidos en la sangre.

4. Ejercicio adecuado. Menos ejercicio puede causar flujo sanguíneo lento, lípidos elevados en la sangre, los pacientes cardiovasculares y cerebrovasculares deben ser ejercicio adecuado, pero preste atención a los arreglos razonables para el tiempo de ejercicio y controlar la cantidad de ejercicio.

Espero que mis respuestas te hayan sido útiles, y puedes obtener más conocimientos relacionados con la salud siguiendo mi cuenta Today's Headlines/Wukong Q&A.

Punto clave: el infarto cerebral es una enfermedad cerebrovascular isquémica, debido a la isquemia que conduce a la disfunción del tejido cerebral, puede prevenir el infarto cerebral mediante la mejora del estilo de vida, se debe hacer para dejar de fumar y el alcohol, la dieta baja en azúcar y baja en grasa, a menudo hacer ejercicio aeróbico, para asegurarse de que el sueño adecuado y el estado de ánimo feliz.

El infarto cerebral es un tipo de enfermedad cerebrovascular, la enfermedad cerebrovascular se divide en enfermedad cerebrovascular isquémica y enfermedad cerebrovascular hemorrágica, el infarto cerebral pertenece a la enfermedad cerebrovascular isquémica, que es una enfermedad cerebral causada por trastornos del suministro de sangre cerebral, debido al hecho de que las diferentes partes de los tejidos cerebrales asumen diferentes tareas en el cuerpo humano, por lo que el infarto cerebral en diferentes partes del tejido cerebral dará lugar a la función deteriorada debido a los tejidos cerebrales isquémicos de las partes, tales como hemiplejía, afasia, trastornos de la comprensión y así sucesivamente.

Los estudios epidemiológicos han confirmado que la aparición del infarto cerebral está asociada a enfermedades metabólicas, como la obesidad, la hipertensión, la diabetes, la hiperlipidemia, etc., y a daños vasculares causados por malos hábitos, como fumar, beber, etc. La prevención del infarto cerebral debe prestar atención a los siguientes detalles:

• Deje de fumar, limite el alcohol y controle su peso

• Comidas regulares, menos alimentos ricos en azúcar y grasas

• Hacer ejercicio aeróbico con regularidad, como caminar a paso ligero y correr.

• Garantizar un sueño adecuado y un estado de ánimo feliz

¡Yo soy tu lado del administrador de la salud, si usted ayuda por favor, como para apoyar, si usted tiene alguna pregunta puede comentar conmigo para discutir!

El infarto cerebral, también conocido como infarto cerebral o ictus isquémico, se debe principalmente a la formación de placa en los vasos sanguíneos del cerebro, la placa crece lentamente y se convierte en un trombo que bloquea los vasos sanguíneos, o tras una hemorragia cerebral en la que los vasos sanguíneos se rompen, la sangre se encuentra en un estado de hipercoagulabilidad, y es fácil que se coagule y se convierta en una embolia, lo que provoca isquemia y necrosis de los tejidos cerebrales.Los casos leves de infarto cerebral presentan síntomas como mareos y entumecimiento de las extremidades, que a menudo se pasan por alto fácilmente debido a la corta duración de los síntomas, mientras que en los casos graves se producirá un coma, ¡que pondrá en peligro la vida si no se trata a tiempo!

El infarto cerebral y la hemorragia cerebral sólo pueden tratarse sintomáticamente después de producirse, y la prevención es más importante que el tratamiento.

Algunos estudios han demostrado que 6 meses después del inicio del infarto cerebral es el periodo dorado para la recuperación de la función neural cerebral, excepto en elBajo la orientación de un médico, el uso de fármacos antiplaquetarios coagulantes aspirina, clopidogrel o Tegretol, estatinas estabilizadoras de lípidos, tales como tabletas de atorvastatina cálcica (el uso a largo plazo de fármacos antiplaquetarios puede tener mucosas gastrointestinales, se producen hemorragias en el tejido subcutáneo, por lo general prestar atención a si hay heces de color negro, manchas rojas subcutáneas; el uso a largo plazo de estatinas, prestar atención a si hay dolores musculares y dolores se producen)....¡también debemos prestar atención a los tres puntos siguientes en nuestras vidas!

1. Dieta baja en sal y grasas.Debido a nuestra cultura alimentaria, nuestra comida sabe pesada, y la Organización Mundial de la Salud recomienda un consumo diario de sal inferior a 5 g. El exceso de sal aumenta el riesgo de desarrollar hipertensión arterial, ¡que también es un factor de riesgo de infarto cerebral! Igualmente. Cuando consumimos demasiada grasa, hará que aumente la grasa en la sangre, que aumente la viscosidad de la sangre, ¡promueve el desarrollo de la aterosclerosis! Por lo tanto, tres comidas al día deben ser nutricionalmente equilibrada, y también no comer algunos alimentos picantes y demasiado estimulante.

2, más ejercicio, como nadar, correr y otros ejercicios aeróbicos¡Se recomienda hacer ejercicio de 30 a 60 minutos cada vez, hacer ejercicio al menos cinco veces por semana, y lograr un mínimo de 150 minutos o más de ejercicio aeróbico por semana, la adherencia a largo plazo puede perder peso y bajar la presión arterial, mejorar el metabolismo basal y aumentar la elasticidad vascular!

3. ¡Beber más agua reduce la viscosidad de la sangre y es igualmente beneficioso para la salud cardiovascular!

4. ¡Deja de fumar y de beber!

Los cigarrillos contienen nicotina y otras sustancias nocivas, y una vez que entran en el cuerpo humano, repercutirán en las funciones cardiovascular, lipídica y de coagulación de la sangre, favoreciendo la aparición de infartos cerebrales. Y el consumo excesivo de alcohol y el alcoholismo provocarán una disminución de la elasticidad de los vasos sanguíneos, induciendo la hipertensión arterial, y en última instancia también causarán una serie de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

Por último, ¡os deseo a todos buena salud, felicidad familiar, buen trabajo y éxito en vuestros estudios!

Puramente manuscrita, ¡espero que mi respuesta haya sido útil! ¡Si usted piensa que la escritura está bien, por favor, como y seguir!