Mi filosofía del bienestar es que la mente debe estar en calma y el qi en armonía. Es decir, la mente debe estar tranquila y el qi debe ser suave.

Es mejor moverse después de comer que comer cornamenta de ciervo.

Favorece la circulación sanguínea y la digestión.

Prolongar la vida y la buena salud.

Comer y beber con moderación, vivir con regularidad, tener la mente tranquila y hacer ejercicio con constancia, ¡esa es la mejor manera de mantener la salud!

Ser una buena persona para alimentar el espíritu, el cuerpo y la mente limpia la vida para siempre, la limpieza de lodos y veneno para aumentar el espíritu, purificar la sangre la vida para siempre.

Vivir y vivir de acuerdo con las cuatro estaciones, y mantener el espíritu de tranquilidad y vacío.

(Vivir se refiere a vestirse, alimentarse, alojarse, viajar y dormir) (Las cuatro estaciones se refieren al nacimiento de la primavera, el crecimiento del verano, la cosecha del otoño y la ocultación del invierno)

"Mantén la boca cerrada y las piernas abiertas".

Si aprendes a estar contento, te librarás de todos los males.

Mi régimen es remojarme los pies regularmente y no enfadarme Ayudar a los demás es ayudarme a mí mismo.

No vayas a contracorriente, sigue la corriente. Contrólate adecuadamente.

Gracias por la invitación a la plataforma. La vida y la muerte están en manos de la naturaleza.